對于本周來說嫉称，總體還是過得比較充實玄妈，但讀書的時間有所減少乾吻。下一周的話，要保證每天的閱讀時間拟蜻。上周主要的時間是用在工作上面绎签，下一個階段主要是如何提高工作效率，能給自己留下足夠的時間酝锅」畋兀回顧下上周的目標(biāo)：
上周目標(biāo)：
目標(biāo)一：重讀《晨間日記》，通過晨間日記確實能提高我的寫作水平搔扁，沒有貫徹到底爸舒，重新實施。閱讀《菊與刀》稿蹲，了解日本的文化扭勉。
失敗。閱讀了《菊與刀》苛聘，對于日本的文化有所了解涂炎，主要是四個字“各得其所”，各個等級劃分明確设哗，是本很有意思的書璧尸。但是晨間日記沒有進行重讀。
目標(biāo)二：確保每周三天的運動量熬拒。失敗爷光。周末運動了兩天，少了一天澎粟，沒有完成蛀序。改進：已經(jīng)制定了下周的鍛煉計劃欢瞪，嚴格執(zhí)行。
目標(biāo)三：每天堅持寫晨間日記徐裸。成功遣鼓。
目標(biāo)四：保證12點前睡覺，早睡早起身體好重贺。成功骑祟。
目標(biāo)五：學(xué)習(xí)自媒體。成功气笙。這周末的話次企，主要還是在學(xué)習(xí)自媒體，不過重點還是放在選擇素材和標(biāo)題潜圃。
總體來說缸棵，上周5個目標(biāo)完成五分之二，成功率40%谭期。雖然減少的任務(wù)堵第，看來還不是很樂觀。對于每周的目標(biāo)隧出，還是會偏離踏志。記住最重要的三件事：運動，讀書胀瞪，學(xué)習(xí)针余。以此為鑒，繼續(xù)努力赏廓。
本周目標(biāo)：
目標(biāo)一：每天至少閱讀半小時《菊與刀》涵紊，輸出讀書筆記傍妒。
目標(biāo)二：完成Keep增肌訓(xùn)練營的計劃幔摸。
目標(biāo)三：保證12點前睡覺。
目標(biāo)四：堅持簡書日更颤练，目前111天既忆，真是一個吉利的數(shù)字。
目標(biāo)五：本周整理學(xué)習(xí)自媒體的標(biāo)題嗦玖。
報告完畢患雇！
