時間真的非常寶貴妇垢，一眨眼一天就過去了肉康，我決定給自己的時間定個目標(biāo)，定個向涨薪。
1炫乓、日精進(jìn)還是放在晚上比較好，這樣方便總結(jié)和沉淀侠姑，也不趕時間箩做。
2、每天早上起床不要于6:30
3安吁、每天早上一杯溫鹽水燃辖，清宿便。
4薪韩、每天無特殊情況捌锭，早晚跑步各一個三公里，時間15分鐘左右拉盾，加上跑前的熱身和跑后的拉伸總體時間控制在40分鐘左右豁状。
5倒得、早晚騎行各3公里夭禽，時間控制在10分鐘左右
6、每天推進(jìn)運營目標(biāo)菩彬、推演運營思路潮梯、完善運行體系，分析運營數(shù)據(jù)不低于2小時耙旦。
7萝究、每天學(xué)習(xí)不低于1小時，整理筆記不低于半小時琴昆。
8馆揉、每天重點輔導(dǎo)2個人抖拦。
以上其實都是我最近在做的，但是要更加明確态罪、更加持續(xù)噩茄、更加專注，一個月時間必須整出個樣复颈。
我是少帥绩聘，我為奮斗者代言！
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