確定了下周去XXX參加活動贵白，可以再次見到他。
掩蓋不了自己內(nèi)心的渴望崩泡，在活動時間將近的幾日里蠢蠢欲動禁荒，既向往又恐懼。
幾個子人格相互撕扯角撞，評判和分析時不時跳出來阻撓我呛伴。去了之后會不會讓情況變得更糟糕勃痴？會不會控制不住自己，會不會做出后悔的事热康。
讓我清晰地看見沛申，我過去的生命，幾乎都是依靠自己的大腦姐军。
之前的分崩離析在這一周有明顯好轉(zhuǎn)铁材。JK休假，讓我們的工作稍微受到一些影響奕锌。但SI非常努力著觉，加上剛過來的實習生也陽光向上，踏實努力地做一些工作歇攻，整體運行狀況也在一個合理的范圍內(nèi)固惯。
在這種狀況下梆造，我還是在這個酷暑難耐的日子里做了去參加活動的決定缴守，可見我內(nèi)心的渴望是多么的強烈。SI會和我一起去镇辉，這樣我們可以順便完成一些現(xiàn)場的工作屡穗。實習生是否同行，我還需要考慮忽肛。
上周六村砂，報名參加11月的二級心理咨詢師考試培訓，接下來的幾個月要分出很多的時間和精力來做這件事屹逛。
看了一下班主任老師發(fā)來的個人成長報告模板和案例分析示范础废，感到二級考試維度比三級廣泛很多，也需要更多的實踐經(jīng)驗罕模。
但我對自己還是有信心评腺。只要我決定做一件事，人格中偏執(zhí)的一面就會呈現(xiàn)淑掌，不達目的絕不罷休蒿讥。
這段時間也和一些朋友有深度的交流，發(fā)現(xiàn)自己很多時候都生活在頭腦里抛腕。
今天給他發(fā)了信息芋绸，告訴他下周我們要去看他，收到回復也很自然親切担敌，瞬間猜疑和自我否定減少很多摔敛。
真實的瞬間可以穿透意識的厚云。
或許是我把自己架得太高全封，不愿意去面對拒絕和否定舷夺。但拒絕和否定并不能置人于死地苦酱，現(xiàn)在的我也完全有能力去應對這些場景。
可是在身體的感受上给猾，我依舊不能相信自己可以應對疫萤，仍然有強烈的死亡焦慮「疑欤或許他的出現(xiàn)扯饶，是為了讓我面對自己的這個部分，去完成自己未完成的功課池颈，去看到過去未完成的事件尾序，在當下的情景中重構它們。
恐懼感不時襲來躯砰，像一團黑霧籠罩我每币，我感到強烈的自我憎恨和羞恥。但我不能逃避琢歇，我必須面對它和穿越它兰怠。
本周還是完成了英語課時的學習，和我的外教老師也建立了較好的關系李茫，我從她那里學習到了標準的發(fā)音揭保，也了解了一些有趣的見聞。本周去了一次瑜伽館魄宏，三次健身房秸侣，已經(jīng)是我今年健身最勤奮的一周，也許和即將到來的出行有關宠互。
但從另一個層面味榛，我也決心要認真對待我的健身計劃，不再馬虎飲食予跌。每天一次的咖啡改成一周兩次搏色，減少豬肉的攝入，我和教練制定的共同目標是體脂率23%匕得，在2017年結束前達成继榆。
關于和其他業(yè)余愛好的聯(lián)結，我初步選擇了畫畫和唱歌汁掠。關于手鼓略吨，還沒有安排出時間。也準備好好提升一下自己的音值考阱，在原有的基礎上吐字更加清楚翠忠，并且用刻意的練習來提高發(fā)聲器官的靈活度。當然還有氣息訓練乞榨。我想這個部分是可以被堅持下來的秽之，因為不管是修煉瑜伽還是健身塑性当娱，都需要呼吸的運用。
準備進入一個更好的狀態(tài)考榨，準備放下顧慮跨细，輕裝前行。
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