葉子自律成長(zhǎng)營(yíng)-Day14

今日作業(yè):

1.閱讀《書都不會(huì)讀你還想成功》第2、3部分

未完成绅项,今日武漢出差,在高鐵上是可以選擇閱讀比肄,我看了紀(jì)錄片和休息快耿。

2.飯后站立15分鐘

完成,貼墻10分鐘

3.步行3公里(6000+步)芳绩,或運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上

明天去健身房鍛煉

其他掀亥,說一個(gè)謊就要更多的謊去圓,思考思考妥色,拒絕拒絕搪花。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市嘹害,隨后出現(xiàn)的幾起案子撮竿,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖笔呀,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,122評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件幢踏,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡许师,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)房蝉,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,070評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來微渠,“玉大人惨驶,你說我怎么就攤上這事×仓” “怎么了粗卜?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,491評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)纳击。 經(jīng)常有香客問我续扔,道長(zhǎng)攻臀,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,636評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任纱昧,我火速辦了婚禮刨啸,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘识脆。我一直安慰自己设联,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,676評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布灼捂。 她就那樣靜靜地躺著离例,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪悉稠。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上宫蛆,一...
    開封第一講書人閱讀 51,541評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音的猛,去河邊找鬼耀盗。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛卦尊,可吹牛的內(nèi)容都是我干的叛拷。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,292評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼岂却,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼忿薇!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起淌友,我...
    開封第一講書人閱讀 39,211評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤煌恢,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后震庭,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體瑰抵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,655評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,846評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年器联,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了二汛。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,965評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡拨拓,死狀恐怖肴颊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情渣磷,我是刑警寧澤婿着,帶...
    沈念sama閱讀 35,684評(píng)論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響竟宋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏提完。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,295評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一丘侠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望徒欣。 院中可真熱鬧,春花似錦蜗字、人聲如沸打肝。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,894評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽粗梭。三九已至,卻和暖如春担神,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間楼吃,已是汗流浹背始花。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,012評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工妄讯, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人酷宵。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,126評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓亥贸,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親浇垦。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子炕置,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,914評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 這個(gè)讀書方法,可能會(huì)顛覆你對(duì)讀書以往的認(rèn)知|開卷 或許讀書已經(jīng)成為你的一種生活方式男韧,在讀書中也構(gòu)建了一個(gè)屬于自己的...
    yuqifuli閱讀 5,484評(píng)論 3 13
  • 我看你是另一個(gè)自己 很親切 不會(huì)生氣 從你身上我能看到自己的問題 能夠反思令你苦惱的原因是什么 讓自己的心越來越大...
    阿楠的小窩閱讀 514評(píng)論 0 0
  • 馬路上朴摊,我坐在一旁休息,突然看到旁邊有個(gè)頭發(fā)凌亂此虑,蒼白的半老頭甚纲,那自己在手舞足蹈的跳舞,我看著害怕正要走朦前,他上前攔...
    伊笑白閱讀 120評(píng)論 0 0
  • 這幾天在學(xué)習(xí)如何快速學(xué)習(xí)EDM進(jìn)行電子郵件推廣介杆。 其中一篇文章我覺得寫的非常好: 從頭構(gòu)建一個(gè)Email 要點(diǎn)如下...
    日月山人閱讀 638評(píng)論 0 1
  • (一) 那年他20歲,獨(dú)自來到北方的林城插隊(duì)落戶韭寸。 那年她19歲春哨,作為軍屬的最小子女擁有特殊的優(yōu)待而被留在了林城。...
    水滴石魚閱讀 364評(píng)論 0 2