為自己而修行


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如果問一生最希望取悅的一個(gè)人是誰

二十年前诈悍,我可能會(huì)回答是父/母砰碴,十年前我可能回答女朋友扮授,今年我可能會(huì)回答是我兒子芳室。

但是想想,其實(shí)我最應(yīng)該取悅的刹勃,是自己堪侯。

現(xiàn)在的我,應(yīng)該不會(huì)幻想快速成功深夯,快速幸福抖格,快速有錢诺苹。生活還有那么漫長,急什么雹拄。

時(shí)間收奔,才是我們每人的最寶貴的,不過也要看人滓玖,大多數(shù)的我們坪哄,時(shí)間其實(shí)沒那么值錢,在刷微博势篡,朋友圈翩肌,看視頻中就這樣過去了。這樣太不酷了禁悠。

所以如果想讓自己更有價(jià)值念祭,需要做一些有積累性的事情。例如碍侦,每天多鍛煉半小時(shí)粱坤,每周看一本書,每周看一部電影瓷产,每年一次國內(nèi)游站玄,一次國際游。每周和一個(gè)朋友拜訪濒旦,約見株旷,采訪,交流尔邓,什么都好晾剖。

原來的我應(yīng)該會(huì)說,我希望自己能多看一點(diǎn)書铃拇,多旅游钞瀑,能多交一些朋友。但是現(xiàn)在我不會(huì)了慷荔,這樣說說太輕松雕什,真要做起來,其實(shí)是一件非常困難的事显晶。不過我想試試贷岸。

一開始我的目標(biāo)是為了參加2017年上海馬拉松,所以我晚上跑起來磷雇,早上不跑因?yàn)樘缙鸩粊沓ゾH缓舐o自己攢裝備,逛多了馬拉松論壇唯笙,慢慢接觸到健身螟蒸,科學(xué)飲食等盒使,才意識(shí)到也許是一扇全新的生活體驗(yàn)大門在我面前打開一條縫。現(xiàn)在我還處在跑步的三分熱情中七嫌,不知道什么時(shí)候會(huì)放棄少办,所以寫出來,也是給自己一個(gè)壓力~

為了減輕我的壓力诵原,工作日的五天英妓,跑三天不多吧,周末兩天绍赛,跑一天不多吧蔓纠。那一周四天的跑步,就這樣定了÷鸢觯現(xiàn)在還是會(huì)怕會(huì)隨時(shí)放棄腿倚,所以開始在朋友圈不斷的曬自己每天的記錄,鼓勵(lì)自己堅(jiān)持啦褪测。

為了干掉生活中那么多我看著不爽猴誊,但是比我牛逼的高手們,其他的技能點(diǎn)我也要點(diǎn)起來侮措。

3年目標(biāo)

每周跑步4次,每次5km+

讀書乖杠,每周一本書分扎。分散到7天,算下每天需要看多少胧洒。

電影畏吓,每周一部∥缆看完說兩句話菲饼。

朋友,每周采訪/拜訪/約見一個(gè)列赎。

旅行宏悦,每年2次,短程的不限包吝,爭取一個(gè)月一個(gè)新的見識(shí)吧饼煞。

話已經(jīng)說出去了,我消化下怎么完成吧诗越。

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