《天才在左瘋子在右》這本書我大概用了兩天的空閑時(shí)間就看完了城舞。這本書是國內(nèi)第一本精神病人訪談記錄。作者高銘歷經(jīng)四年寞酿，與上百名精神病患者深入交流家夺，整理出四十多個(gè)訪談記錄從而寫成本書。每個(gè)故事的主角都對應(yīng)一名不同的精神病人，內(nèi)容以對話形式圍繞作者了解精神病人的世界觀展開，此外還涉及到很少一部分心理活動和人物環(huán)境描寫搁廓。作者高銘，曾一度沉迷于宗教又兵、哲學(xué)、量子物理、非線性動力學(xué)、心理學(xué)蔓腐、生物學(xué)、天體物理等學(xué)科龄句，是一個(gè)對未知充滿強(qiáng)烈好奇心的人合住，這為他與精神病人的交流打下基礎(chǔ)。
初讀這本書的最大感受就是真有意思撒璧，讀完第一個(gè)故事，我就發(fā)現(xiàn)自己愛上這本書了笨使，因?yàn)榫癫∪说氖澜缯娴奶猛媪饲溆！Ｗ髡咴陂_篇就說過精神病人與我們沒有太多不同，最大的不一樣就是他們的世界觀硫椰，他們的世界觀在常人眼里是匪夷所思繁调，所以他們會做一些常人覺得不可思議的事情。以第一個(gè)訪談為例靶草，該篇的精神病人把自己當(dāng)成一部小說的主角蹄胰，同時(shí)也是作者，他遇到的每一個(gè)人都是書中的角色奕翔，發(fā)生的事也是劇情安排裕寨。單看世界觀，會覺得他們腦子不正常派继，這樣想問題完全不符合邏輯宾袜，很多事情根本解釋不通，比如作者的來訪也是他安排的嗎驾窟？在他們的訪談中庆猫，作者問了許多問題想打破患者的世界觀，但患者總可以將所有發(fā)生的事和動機(jī)聯(lián)系起來绅络。比如作者總是反其道問一些刁鉆的問題月培，患者會說他安排作者出現(xiàn)的目的就是擾亂自己的情緒嘁字，而作者恰巧就這樣做了。我和作者一樣杉畜，掉進(jìn)了患者的世界觀且無法反駁纪蜒，因?yàn)閺幕颊叩慕嵌瓤矗氖澜缬^確實(shí)堅(jiān)不可摧寻行。以前我覺得精神病人做那些奇奇怪怪的舉動完全是無意識的霍掺，現(xiàn)在才知道，他們清晰地了解自己的行為及背后的動機(jī)與意義拌蜘。他們的反常行為在他們自己的世界觀里簡直不要太正常杆烁，相反，他們反而覺得我們普通人不正常简卧。我從沒想過兔魂，我們那些看似非常正常的行為卻被他們嗤之以鼻，他們壓根沒把我們放在眼里举娩。所以啊析校，他們的反常不是錯的，想問題的思路和角度不一樣铜涉，必定導(dǎo)致行為不一樣智玻。
后面看到的奇奇怪怪的世界觀多了，我產(chǎn)生了新的疑問：這些故事是真的嗎芙代？搜索得到的答案是有30%的虛構(gòu)吊奢。當(dāng)時(shí)的反應(yīng)就是“啊，原來有編的成分拔婆搿页滚！”有些失望，因?yàn)橛刑摌?gòu)铺呵，就說明作者完全可以根據(jù)自己的想象來改動裹驰，而我還是喜歡真實(shí)的有意思的東西，畢竟天馬行空的想象誰都會片挂。再看后面的故事時(shí)幻林，我總覺得有些沒勁，帶著這種心情音念，讀著讀著就不想讀了滋将。后面再一想，30%的虛構(gòu)症昏，但精神病人本身的世界觀節(jié)應(yīng)該是真的随闽，單看這些世界觀，也確實(shí)有意思肝谭。這樣想掘宪，我又抱著好奇與熱情繼續(xù)看了下去蛾扇。
精神病人的世界觀除了本身的匪夷所思外，用在解釋一些未知事物上倒是經(jīng)常行得通魏滚。有時(shí)我都會懷疑他們說的指不定就是這個(gè)世界的真相呢镀首。經(jīng)常，我都會跟著書中的那些世界觀去看問題鼠次，去想這樣的解釋合不合理更哄，是不是可信。我先入為主的觀念是不信的腥寇，和作者一樣成翩，我們都相信科學(xué)。所以赦役，我也和作者一樣麻敌，總想找現(xiàn)實(shí)中的證據(jù)去推翻他們的結(jié)論。不過他們總會找到合理的解釋掂摔，作者也經(jīng)常為此頭疼不已术羔，翻來覆去思考。我還好乙漓，沒有那么多閑工夫去求證级历。每當(dāng)我覺得自己的思維快要陷進(jìn)那些無論如果也找不到準(zhǔn)確答案的問題中時(shí)，我都會馬上跳出來叭披，想著“是不是真的跟我也沒什么關(guān)系鱼喉，也不影響我的生活，我這么多年這樣還是過了趋观，也沒遇到什么稀奇古怪的事，要是以后真的發(fā)生了再說吧”锋边。這樣想著皱坛，我就能很快脫離這個(gè)思維局限，想想自己真實(shí)簡單的生活豆巨，覺得現(xiàn)在挺好的剩辟，至少快樂。另外往扔，也多虧作者在書中經(jīng)常強(qiáng)調(diào)不要把精神病人的話太當(dāng)真贩猎。這也是作者的一些精神病醫(yī)師朋友勸告作者的，他們總是在作者糾結(jié)那些世界觀對錯時(shí)對他說：太糾結(jié)那些精神病人說的話萍膛，早晚有一天吭服，自己也會變成精神病。
讀完了這本書蝗罗，自己也有很多其他的體會艇棕。第一個(gè)體會就是蝌戒，許多東西，不去深入接觸了解沼琉，只看表象就隨意評判真的非常片面北苟，特別是對一個(gè)人的評價(jià)。我們總是喜歡通過一些對方的行為得出對方是個(gè)什么樣的人的結(jié)論打瘪。但實(shí)際呢友鼻？每個(gè)人的行為都只是表象，而表象的背后總是有原因和動機(jī)闺骚，也就是本質(zhì)彩扔。我們有時(shí)看不到，但不代表沒有葛碧。即使平時(shí)的閑聊說的話借杰，也是有意義的〗茫或許我們是無聊了想讓自己開心蔗衡，就去和別人聊聊；或是我們想了解些什么信息乳绕，這些信息能對自己有什么用绞惦，所以也去與人交流。這些行為背后的原因洋措，其實(shí)也是我們的心理需求济蝉。每個(gè)人都有心理需求，知道自己的心理需求菠发，才能找到有效的解決辦法王滤。第二個(gè)體會則是，理解與接受真的是兩回事滓鸠。雖然了解了這些精神病人的世界讓我能夠理解他們的想法和行為雁乡，但是真的在現(xiàn)實(shí)生活中與他們接觸要產(chǎn)生一定互動和聯(lián)系的話，應(yīng)該是比較痛苦的吧糜俗。每個(gè)人的需求踱稍，總是需要外界的配合。一個(gè)世界觀與自己不同的人悠抹，是沒辦法滿足自己的需求的珠月，當(dāng)然，自己也無法滿足對方的需求楔敌，那么長期下去總是會出現(xiàn)各種各樣的矛盾啤挎。雖然他們的世界很有趣很有意思，但是那也只是我作為旁觀者的角度卵凑，當(dāng)我作為參與者的時(shí)候侵浸，就會發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了旺韭，正因?yàn)檫@些不同，才讓他們在現(xiàn)實(shí)世界被排擠掏觉。
以前的我總喜歡跟熟的不熟的人聊得熱火朝天区端，對于不同的觀點(diǎn)，我也喜歡去反駁澳腹，總希望別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)≈危現(xiàn)在我倒是學(xué)著做一個(gè)旁觀者，不要總是做一個(gè)參與者酱塔，我指的是對那些不太熟的人沥邻。即使因?yàn)榭陀^因素必須朝夕相處的人，我也不會再像以前那樣啥都說羊娃，非得跟別人混成熟人唐全。當(dāng)我有這樣的想法并去實(shí)踐了后，我發(fā)現(xiàn)生活真的輕松很多蕊玷。我們都需要社會聯(lián)系邮利，但是不需要那么緊密，真正的內(nèi)心需求就交給那些我們信得過的人處理吧垃帅，而不是對遇見的每一個(gè)人掏心掏肺延届。越了解自己就越知道自己想要什么，也知道如何才能獲得贸诚。這個(gè)過程要慢一點(diǎn)方庭，要細(xì)心一點(diǎn)。
說回這本書吧酱固。其中還有一個(gè)印象很深的地方是作者與一個(gè)心理師朋友的聊天對話械念。我和作者有些相似的地方，我們都喜歡這些稀奇古怪的事运悲，也總喜歡去尋找這些事背后的原因龄减，而且我們都喜歡用邏輯去推理。這也是為什么我看這本書的時(shí)候思路那么通暢扇苞，因?yàn)樽髡邔υ掝}的深入和轉(zhuǎn)移與我心里想的很一致，所以看書的時(shí)候酣暢淋漓寄纵。那篇對話主要是心理師探尋作者對這些事情好奇的原因鳖敷，并且刨根問底地追尋到了作者內(nèi)心深處的需求。說實(shí)話程拭，我一開始就覺得自己好奇心重定踱，喜歡探索，如果有人問我為什么要了解這些事恃鞋，我也只能這么回答崖媚，從沒想過好奇心背后還有其他真正的內(nèi)心需求亦歉。隨著心理師和作者的對話深入，最后心理師一針見血地指出了作者內(nèi)心真正的動機(jī)：作者的控制欲太強(qiáng)了畅哑。我心里一驚肴楷，這個(gè)問題我不是沒有思考過，而且我也覺得自己有一點(diǎn)點(diǎn)荠呐，不過好奇心能體現(xiàn)控制欲強(qiáng)赛蔫？我有些驚訝。心理師解釋因?yàn)檫@些稀奇古怪的事超過了我們的認(rèn)知和了解泥张，屬于未知呵恢，而控制欲就體現(xiàn)在想要掌控一些東西上面。正常人都會對自己在意的東西有控制欲媚创，例如事業(yè)渗钉，愛情等，這些也是正常的钞钙。但是心理師說對于這個(gè)世界的未知卻總想找到答案就是控制欲太強(qiáng)的體現(xiàn)了鳄橘，那些東西跟自己并沒有什么關(guān)系，知道了或者不知道并不會怎么影響自己歇竟。作者卻總想弄明白這些未知挥唠，就是因?yàn)椴淮_定會讓人心里焦慮，不安焕议，而控制才能讓人安穩(wěn)宝磨。這話說得很符合我的心理，正因?yàn)槲乙呀?jīng)有了這種認(rèn)識盅安，所以現(xiàn)在有時(shí)遇到這種老想搞明白一些無關(guān)緊要的事情時(shí)唤锉，就會突然反應(yīng)過來：這跟我的生活有什么關(guān)系嗎？這樣一想就能馬上回到現(xiàn)實(shí)中那些實(shí)實(shí)在在的生活别瞭，不再繼續(xù)糾纏那些不確定了窿祥。作者自己也承認(rèn)，他對于這個(gè)世界很疑惑蝙寨，充滿質(zhì)疑晒衩，總想從不同的世界觀中找到一種可以完美解釋一切現(xiàn)象的說法，這樣就可以跟著這套標(biāo)準(zhǔn)找到安全感墙歪。不過到最后听系，作者放棄了上傳剩下的手稿，選擇結(jié)束自己的這一探索過程虹菲。我也跟著作者一起靠胜，不再想繼續(xù)追尋那些未知，不再想找什么答案，因?yàn)槲乙呀?jīng)明白浪漠，這世界的運(yùn)作本就沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案陕习，科學(xué)家們也只能一個(gè)問題一個(gè)問題的解決，不能用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)解釋來解決所有未知問題址愿。在作者的最后一個(gè)故事里该镣，有一種豁然開朗的感覺，或許作者從她的回答里找到了解開自己心結(jié)的答案必盖。而我雖然很早就不再糾結(jié)自己的心結(jié)拌牲，但那個(gè)女孩說的一些話確實(shí)讓我有些感觸。
我還是想講一下這個(gè)故事歌粥。女孩的世界觀很完善且很有道理塌忽，不是那種空中樓閣，而是有一定科學(xué)基礎(chǔ)的失驶。就像作者說的那樣土居，真正最讓人抓狂的就是這種基于科學(xué)事實(shí)，同時(shí)又合理推理得到的世界觀嬉探，完善到你無法反駁擦耀。在最后這篇與女孩的交流中，作者就是這樣的感受涩堤，他搜集了許多資料也無法推翻女孩的觀點(diǎn)眷蜓，可要承認(rèn)這個(gè)世界觀又顛覆了傳統(tǒng)的已有的世界觀。所以他跟女孩說的是胎围，雖然很有道理吁系，但他不相信。女孩沒有歇斯底里白魂，相反她倒是很理解作者和與她不同的世界觀汽纤。他們討論的問題到最后其實(shí)是精神與肉體的關(guān)系，也就是精神與物質(zhì)福荸。按照討論來看蕴坪，精神是脫離肉體的，它可以游離出來敬锐，所以很多時(shí)候思想和現(xiàn)實(shí)會脫節(jié)背传。我們的肉體有各種各樣的限制，但是精神沒有台夺，若是想實(shí)現(xiàn)精神的世界径玖，那么就需要克服現(xiàn)實(shí)的限制。我們?nèi)怏w的限制不止客觀上的限制谒养，還有很多社會因素挺狰，我們必須遵守規(guī)則。女孩提到了狼孩买窟，他們可以和狼跑得一樣快丰泊，可以和狼有一樣強(qiáng)大敏銳的嗅覺和尖銳的牙齒。這是精神的作用始绍，精神上承認(rèn)了自己是狼瞳购，那么肉體就會跟著有這些狼的特征。但我們?nèi)绻胫约簳w亏推，為什么不會飛呢学赛？因?yàn)榫癫]有承認(rèn)這一點(diǎn)，這只是想當(dāng)然吞杭。真正的精神盏浇，是根本不去考慮是否合理，而是就是這樣認(rèn)為的芽狗，就像餓了就要吃飯一樣绢掰，我們根本不需要去考慮是不是該這樣。一開始的精神是由環(huán)境決定的童擎，我們的精神在受影響滴劲，環(huán)境的影響已經(jīng)潛移默化到精神的深處，所以許多看似下意識無意義的行為都反映了自己的精神世界顾复。作為現(xiàn)實(shí)世界的人班挖，我們已經(jīng)不能再決定重新有一種脫離實(shí)際的精神存在了，畢竟在這個(gè)社會活下去才是最首要的任務(wù)芯砸。但是我們依舊可以在社會規(guī)則中有自己不同的精神世界萧芙。作者最后的總結(jié)很有道理：那些真正的大牛都有一套自己的思想體系，并且很完整乙嘀。他們與空想家根本的區(qū)別在于末购，牛人會應(yīng)用。拿到了鑰匙虎谢，并且能夠使用才是真正的厲害盟榴。我又想起了那句話：你的能力，要配得上你的野心婴噩。敢想敢做擎场，會想能做才是我們真正應(yīng)該追求的目標(biāo)。我依舊相信知行合一的力量几莽。
該書雖是以對話形式展開迅办，但是書中一些描述性或總結(jié)性的句段依舊讓人印象深刻。我摘抄了一些自己感觸比較深的句段與大家分享章蚣。
1.容貌配合表情簡直可愛的一塌糊涂站欺。這是作者對其中一個(gè)精神病患者的描述。就是這句描述，走進(jìn)了我的心矾策，一個(gè)活靈活現(xiàn)的可愛少女就這樣出現(xiàn)在我眼前磷账。一定是非常可愛的女孩子才能讓一個(gè)以邏輯思維主導(dǎo)的男人有這樣的感受吧贾虽。
2.問題不在于他想的太多了逃糟，或是其他人想的太少了。而是對我們來說蓬豁，未知太多了绰咽。如果非得用奴役這個(gè)詞的話，那我們都是被未知所奴役著地粪。直到終于我們看透取募、看清了所有事物的那一天。對于同一件事蟆技，每個(gè)人會有不同的看法矛辕，在沒有行動得出具體的結(jié)論前，一切都是假設(shè)付魔。有人習(xí)慣于在行動前推理聊品、分析，也有人習(xí)慣于速戰(zhàn)速決地行動几苍，還有人直接不去做也不去想翻屈。我們無法說明誰想太多或想太少，但只要愿意行動妻坝，這一切假設(shè)都可以得到結(jié)果伸眶，只是有好有壞。不想做的人當(dāng)然不愿想刽宪，想做的人又會有顧慮厘贼。在未知面前，我們也不是那么無能為力圣拄，我們依舊可以選擇嘴秸，但行動總是比空想或逃避更能減緩未知的恐懼。
3.自從我習(xí)慣于沉迷在邏輯分析與理性辨析后庇谆，從未覺得感情竟然是如此的重要岳掐。有時(shí)，我也喜歡理性看待問題饭耳，這樣可以快速解決問題串述，且不受情緒干擾。體驗(yàn)到這種好處寞肖，就越來越覺得情感一無是處纲酗，除了暫時(shí)的荷爾蒙快感衰腌，根本無法解決實(shí)際問題。沒有那些情感觅赊，我可以給人穩(wěn)重的感覺桶唐，自己做事也高效。但是我卻缺少了一些活力和生機(jī)茉兰，缺少了一些從內(nèi)心深處流露出來的鮮活生命力。當(dāng)我無意間看到自己喜歡的東西時(shí)欣簇，才會再一次感嘆情感不是一無是處的规脸，它讓我活得鮮艷明亮，生機(jī)勃勃熊咽。我需要這種不能解決問題又浪費(fèi)時(shí)間的事物莫鸭，因?yàn)樗谋举|(zhì)是美好的。情感與思想横殴，我一樣也缺不了被因。
4.千萬千萬千萬別太在意精神病人說的話、別深想他們告訴你的世界觀衫仑，否則你遲早會瘋的梨与。雖然平時(shí)接觸不到什么精神病人，但是我卻經(jīng)常深想一些暫時(shí)找不到答案的問題文狱。不會讓我瘋粥鞋，但會讓我抓狂，總是一會兒豁然開朗瞄崇，一會兒又原路返回呻粹，實(shí)際什么也沒做，情緒卻在體驗(yàn)過山車般的感覺∷昭校現(xiàn)在我開導(dǎo)自己的就是等浊，做點(diǎn)什么吧，做了總會有收獲摹蘑，不管好壞總比瞎想既浪費(fèi)了時(shí)間情緒還越來越差來得劃算筹燕。
5.拼命奔跑，以保持在原地衅鹿。現(xiàn)在這個(gè)社會庄萎，不動就會落后，而不停地向前走塘安，其實(shí)也只是跟上了大部隊(duì)而已糠涛。以前總想超過誰，現(xiàn)在是想著別掉隊(duì)就行了兼犯，我不想當(dāng)個(gè)需要別人照顧的人忍捡。所以集漾，終身學(xué)習(xí)是必要的。
6.有沒有答案砸脊，不重要具篇，重要的是要充滿期待。前面的想太多和想太少讓我懂得不要過度糾結(jié)一些不確定的事凌埂，但這句看似矛盾的話卻讓我知道驱显，不糾結(jié)不代表放棄。放棄是曾經(jīng)沒有答案的問題突然有了希望自己也視而不見瞳抓，而充滿期待則是沒有答案的時(shí)候我先放在那里埃疫，專注當(dāng)下，當(dāng)事情有了轉(zhuǎn)機(jī)后我依舊可以看得見并采取行動孩哑。
7.如果你打算得到一些從沒得到過的東西栓霜，那么你就得去做一些從沒做過的事。有時(shí)我總是希望自己能和過去不一樣横蜒，希望自己能擁有什么胳蛮，可是不采取行動的話，那些我想要的東西從來都不會屬于我丛晌。當(dāng)然仅炊，我試過行動然后得到了想要的，可是最后依舊失去了澎蛛。問題出在行動的方式上茂洒。想要一樣?xùn)|西肯定是要行動的，而具體要如何行動直接決定了最后與這個(gè)東西的關(guān)系瓶竭。有時(shí)候怎么做比做不做更重要督勺。
8.社會的結(jié)構(gòu)在于延續(xù)和穩(wěn)定，在同等一個(gè)規(guī)則下斤贰，既要學(xué)會遵守這個(gè)規(guī)則智哀，還要在規(guī)則中勝出。有了規(guī)則荧恍，并不等于失去了自由和自我瓷叫，相反，這是能更好展現(xiàn)實(shí)力的條件送巡。隨心所欲的環(huán)境帶來的可能是脫離實(shí)際的天馬行空摹菠，而遵守規(guī)則卻又能將其玩弄于鼓掌才是一個(gè)人實(shí)力的真正體現(xiàn)。
9.聰明不聰明骗爆，其實(shí)不是第一位重要的次氨，第一位重要的是自己要能夠承擔(dān)自己的聰明和才華！
10.拿到了鑰匙摘投，想用卻不會使用才是最要命的煮寡。這和上一句其實(shí)表達(dá)了一個(gè)意思虹蓄。有天賦是讓人羨慕的，因?yàn)橹恍韪冻鲚^少的汗水就可以得到想要的結(jié)果幸撕。勤奮總是被人嫌棄薇组，因?yàn)檫@代表了天賦不夠，需要下苦功夫后天彌補(bǔ)坐儿。聰明人愛瞧不起勤奮的人律胀，他們也總愛炫耀自己毫不費(fèi)力就得來的成果。我自認(rèn)為自己不聰明貌矿，所以我從沒停止過努力炭菌，確實(shí)走了很多彎路，但是現(xiàn)在依舊獲得了許多成果站叼。不全力以赴失敗后就可以說自己還沒盡力，拼盡全力失敗后就容易受到來自別人的嘲笑菇民。有時(shí)覺得可笑尽楔，懶惰的人不付出沒人說什么，可勤奮的人付出了沒結(jié)果反而被嘲笑第练。后面漸漸覺得阔馋，天賦雖然讓人羨慕，但是我們不能選擇娇掏，也不會有人說三道四呕寝。而勤奮是我們自己可以選擇的，但選擇這條路又會吃太多苦婴梧，不是每個(gè)人都能堅(jiān)持下來的下梢。所以那些堅(jiān)持不下來的人為了自己的良心過得去，只能通過嘲笑別人來獲得一點(diǎn)安慰塞蹭。沒有人不想成功孽江，可卻有一大堆人做不到全力以赴，他們就宣稱自己不想要番电。有時(shí)周圍的環(huán)境會讓我迷失自己岗屏，我勤奮，但是卻總有一些反對的聲音漱办。我是個(gè)敏感不太自信的人这刷，所以我只能通過最后的成果來堵住那些人的嘴，我確實(shí)做到了娩井，可是好多時(shí)候暇屋，我卻覺得累。我知道自己拼得過頭了洞辣，但是一個(gè)被經(jīng)常打壓的人除了用行動率碾，其他什么也不能讓那些人閉嘴叔营。不過現(xiàn)在我倒是學(xué)會了不在乎他們的閑言碎語，他們說我懶所宰，說我太拼了也好绒尊，我累了就休息，想要什么就去做仔粥。我不用刻意去用結(jié)果證明什么婴谱，因?yàn)槲易约合胍臇|西我會好好安排的，只有這樣躯泰，才能在保持不強(qiáng)迫自己的情況下追求自己的目標(biāo)谭羔。以前的我有一個(gè)弱點(diǎn)，準(zhǔn)確地說現(xiàn)在依舊有一點(diǎn)麦向，那就是誰要說我怎么樣瘟裸，而我不是那個(gè)樣子的話我就會想盡一切辦法證明自己。這樣做的好處是那些壓力讓我取得了很多成果诵竭，但壞處就是我好累啊话告，有時(shí)會忘了自己這么做到底是為了什么。我一度以為自己沒有自我卵慰，活在別人的看法中沙郭，不知道自己想要什么。其實(shí)不是這樣的裳朋，我追求的東西確實(shí)是我自己想要的病线，我內(nèi)心想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，但是恰好別人說三道四后我的目標(biāo)就不單純了鲤嫡，附加了一層我還要證明自己送挑。如果只看自己的目標(biāo)，我不會這么拼暖眼，或者說結(jié)果不如意但我盡力后心里也不會遺憾让虐。但加上證明自己后，當(dāng)結(jié)果不是最好的罢荡，我就會難受赡突，因?yàn)橐C明自己的話我就想用最出色的成績堵住他們的嘴。好在現(xiàn)在我看開了区赵，憑著以前的良好習(xí)慣惭缰，我可以在追求自己目標(biāo)的情況下全力以赴，同時(shí)也能在感覺累的時(shí)候適當(dāng)放松而不覺得愧疚笼才。自己的身體漱受，自己還是要好好照顧的。
