? 序語
很遺憾地告訴你停忿，你競選總統(tǒng)落選了！
聽著這則消息蚊伞，你一定完全沒有遺憾席赂，還為這消息樂不可支吮铭？就知道你沒有這么大的抱負(fù)，哈哈哈颅停！
雖然理論上來說谓晌，世界上每個孩子都有當(dāng)上總統(tǒng)的機(jī)會，但是實(shí)際上癞揉，大多數(shù)人都會失去 這個機(jī)會纸肉。我們大多數(shù)人一生中不見得有機(jī)會可以贏得大獎，如諾貝爾獎或奧斯卡獎喊熟，大獎總是保留給少數(shù)精英分子的柏肪。不過，我們都有機(jī)會得到生活的小獎芥牌。
生活中到處都有小小的喜悅烦味，也許只是—杯冰茶，一碗熱湯壁拉，或是一輪美麗的落日谬俄。我們常有機(jī)會得到的是一個擁抱，一個親吻弃理，或者只是一個就在大門口的停車位……
那些單純的樂趣和生而自由的喜悅就夠我們感激一生凤瘦。世上許許多多點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我們細(xì)細(xì)去品味，這些小小的快樂案铺，讓我們的生命變得可親蔬芥，更讓我們對生活無比眷戀。
以歡悅的態(tài)度對待生活
作者：大麗寧寧（另一個筆名）
“人們本來是可以生活得更快活一些的控汉，但是五個人中有四個放棄了本應(yīng)有的快樂笔诵。”卡耐基說姑子，“不快樂是人們心境的普遍狀況乎婿。人們的生活境況是否像這樣，我不敢妄下結(jié)論街佑，但我發(fā)現(xiàn)谢翎，生活不幸福的人比我想象的要多得多。因?yàn)樯钚腋ｃ逯迹侨藗儗ι鏍顟B(tài)的最基本的要求森逮，所以我們必須改變這種狀況。幸福是可望而且可及的磁携，獲得幸福也絕不是一件很復(fù)雜的工作褒侧。任何人只要渴望幸福，只要愿意為此努力，只要把握和實(shí)踐正確的方法闷供，他就一定能成為一個幸福的人烟央。”
有一位老師教小學(xué)生寫作文歪脏，題目是：“快樂是什么”疑俭。
一個小女孩寫道：“快樂就是在寒冷的夜晚鉆進(jìn)厚厚的被子里去⌒鍪В快樂就是讓自己快樂钞艇。”是的移怯，快樂就是讓自己快樂香璃。
生活教會你的智慧并不是能逃避挫折，而是要給你“兵來將擋水來土掩”的本領(lǐng)舟误。當(dāng)我們能夠周全地考察這個世界葡秒，才能在眾多的選擇中，找到真正幫助我們達(dá)到美好的路徑嵌溢。
偉大的心理學(xué)家阿佛瑞德一安德爾說眯牧，人類最奇妙的特性之一就是“具有把負(fù)變?yōu)檎牧α俊赖草！?減輕或者消除煩惱并不是一件很難的事学少。那么就來試試一下這些方法：
1.要朝好的方向去想去做
有時，人們變得焦躁不安是由于碰到自己所無法控制的局面秧骑。此時版确，你應(yīng)承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，然后設(shè)法創(chuàng)造條件乎折，使之向著有利的方向轉(zhuǎn)化绒疗。此外，還可以把思路轉(zhuǎn)向別的可行性上來骂澄。
人們常說現(xiàn)今的社會是一個套路的社會吓蘑，常常一不小心就被套路了。所以人們害怕付出坟冲，生怕自己付出太多得到過少磨镶。你若沒有用最好的自己與這個世界交談，那么在計(jì)較得失間健提，最大的美好往往與你失之交臂琳猫。
世間紛擾極其戳心，大家都得到一筐水果矩桂，而你卻只得到一只酸檸檬沸移。
沒得到和他人一樣的幸運(yùn)并不可怕痪伦，就當(dāng)做這些都不是你應(yīng)該擁有的侄榴。
如果你傻里傻氣地去忽略自己的所得雹锣，不停地抱怨，或者窺視他人的成果癞蚕。那么你連這只酸檸檬都會丟失蕊爵。
傻的人遭遇坎坷，會自暴自棄地說：“我垮了桦山。這就是命運(yùn)攒射，我連一點(diǎn)機(jī)會也沒有『闼” 然后会放，詛咒這個世界，讓自己沉溺在自憐之中钉凌。
投機(jī)取巧的人常會想：我怎么去拿別人框里的水果咧最？然后夸夸奇談，故弄玄虛御雕，希望騙到烏鴉嘴里的那塊肉矢沿。可他不知道酸纲，得到肉又能被你騙走的烏鴉并不多捣鲸。
而聰明人拿到一個檸檬的時候，他就會想：我怎樣才能改善我的情況闽坡，怎樣才能把這個檸檬做成檸檬水栽惶？
如果命運(yùn)只有給你一只酸檸檬，那么你就把它做成檸檬水吧疾嗅！
一位住在佛羅里達(dá)州的快樂農(nóng)夫外厂，當(dāng)他買下一片農(nóng)場的時候，非常頹喪宪迟。那塊地壞得使他既不能種水果酣衷，也不能養(yǎng)豬，能生長的只有白楊樹及響尾蛇次泽。然而他想到了一個好主意穿仪，要把他所能擁有的變成一種資產(chǎn)，他要利用那些響尾蛇意荤。
幾年以后啊片，每年來參觀他的響尾蛇農(nóng)場的游客差不多有兩萬人。他的生意做得非常大玖像，從他養(yǎng)的響尾蛇取出來的蛇毒紫谷，運(yùn)送到各大藥廠做蛇毒的血清；響尾蛇皮，以很高的價(jià)錢賣出去做女人的鞋子和皮包笤昨；裝著響尾蛇肉的罐頭祖驱，被送到全世界各地的顧客手里。這個村子現(xiàn)在已改名為佛州響尾蛇村瞒窒，以紀(jì)念這位先生捺僻。
把有毒的“檸檬”都可以做成甜美的檸檬水，我們生活也一定是有潛力可挖的崇裁。
2·不要把眼睛盯在“傷口”上
如果某些煩惱的事已經(jīng)發(fā)生匕坯，你就應(yīng)正視它，并努力尋找解決的辦法拔稳。如果這件事已經(jīng)過去葛峻，那就拋棄它，不要把它留在記憶里巴比，尤其是別人對你的不友好態(tài)度术奖，千萬不要念念不忘，更不要說：“我總是被人曲解和欺負(fù)匿辩⊙遥”當(dāng)然，有些不順心的事铲球，適當(dāng)?shù)叵蛴H人或朋友吐露挺庞，可以減輕煩惱造成的壓力，這樣心情會好受一些稼病。
事實(shí)上选侨，人的注意力是有限的。當(dāng)你在注意一件事情的時候然走，你注意不到其他事情援制。所以，從抑郁中擺脫出來的方法并不復(fù)雜芍瑞。只要你腦海中的“電影”改變了晨仑，你不要再在腦海里放你不喜歡的電影了，去放一部新的拆檬、喜歡的電影洪己，就很容易改變這種情況。
英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子竟贯，你答捕；對它笑，它就對你笑屑那；你對它哭拱镐，它也對你哭艘款。” 確實(shí)沃琅，不管你生活中有哪些不幸和挫折哗咆，你都應(yīng)以歡悅的態(tài)度微笑著對待生活。
3．放棄不切合實(shí)際的希望
做事情總要按實(shí)際情況循序漸進(jìn)阵难，不要總想一口吃個胖子岳枷。有人為金錢權(quán)力芒填、榮譽(yù)奮斗呜叫，可是，這類東西你獲得越多殿衰，你的欲望也就會越大朱庆。這是一種無止境的追求。
歷史學(xué)家維爾·杜蘭特希望在知識中尋找快樂闷祥，卻只找到幻滅娱颊；他在旅行中尋找快樂，卻只找到疲倦凯砍；他在財(cái)富中尋找快樂箱硕，卻只找到紛亂憂慮；他在寫作中尋找快樂悟衩，卻只找到身心疲憊剧罩。
有一天他看見一個女人坐在車?yán)锏热耍瑧阎斜е粋€熟睡的嬰兒座泳。一個男人從火車上走下來惠昔，走到那對母子身邊，溫柔地親吻女人和她懷中的嬰兒挑势，小心翼翼地不敢驚醒他镇防。這一家人然后開車走了，留下杜蘭特深思地望著他們離去 的方向潮饱。他猛然驚覺来氧，原來日常生活的一點(diǎn)一滴都蘊(yùn)藏著快樂，我們要一點(diǎn)點(diǎn)獲取他們香拉。
如果世人的成功學(xué)都在于發(fā)財(cái)和出名啦扬，那么這能算遠(yuǎn)大的抱負(fù)和理想嗎？人只有隨時樹立短期目標(biāo)缕溉，一步步地踏實(shí)學(xué)習(xí)把你能做的事做到最好考传，才是至關(guān)重要的，當(dāng)你有資格獲得付出的回報(bào)证鸥，那么幸福就會在不經(jīng)意間來敲你的門僚楞。
4·要意識到自己是幸福的
有些想不開的人勤晚，在煩惱襲來時，總覺得自己是天底下最不幸的人泉褐，誰都比自己強(qiáng)赐写。其實(shí)事情并不完全是這樣，也許你在某方面是不幸的膜赃，在其他方面依然是很幸運(yùn)的挺邀。如上帝把某人塑造成矮子，但卻給他一個十分聰穎的大腦跳座《祟酰“我在遇到?jīng)]有雙足的人之前，一直為自己沒有鞋穿而感到不幸疲眷『滩希”生活就是這樣捉弄人，但又對每個生命懷著憐惜狂丝，多想想自己擁有的美好换淆，你就會感到輕松和愉快，要悉心享受生活中的每一次小小的喜悅几颜。
我們大多數(shù)人一生中不見得有機(jī)會可以贏得大獎缨睡，如諾貝爾獎或奧斯卡獎例衍，大獎總是保留給少數(shù)精英分子的。“理論上來說猩系，每個自由地區(qū)出生的孩子都有當(dāng)上總統(tǒng)的機(jī)會……”對這樣一句話扰楼，大多數(shù)人總是抱著一笑了之的態(tài)度匾旭，我們知道這幾億分之一的機(jī)會要用超偉大的付出和幸運(yùn)才能獲得梯刚。我們大多數(shù)人都會失去 這個機(jī)會。不過棺妓，我們都有機(jī)會得到生活的小獎攘已。生命中到處都有對我們熱愛生活的獎勵。
這些小小的喜悅怜跑，也許只是—杯冰茶样勃，一碗熱湯，或是一輪美麗的落日性芬。我們常有機(jī)會得到的是一個擁抱峡眶，一個親吻，或者只是一個就在大門口的停車位……
那些單純的樂趣和生而自由的喜悅就夠我們感激一生植锉。世上許許多多點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我們細(xì)細(xì)去品味辫樱，這些小小的快樂，讓我們的生命變得可親俊庇，更讓我們對生活無比眷戀狮暑。
大獎落到你頭上鸡挠，務(wù)必心懷感激。但即使它們與你失之交臂搬男，也無須嗟嘆拣展。盡情去享受生命的小獎吧！昨日的英雄是今日的塵土缔逛，豐功偉績也會隨生命而消逝备埃，但是那些小小的喜悅卻是俯拾即是，日常生活中的大喜畢竟少有褐奴，可是只要你睜大眼睛與心靈按脚，到處都可以發(fā)現(xiàn)，那些小小的喜悅歉糜。
人是需要享受生命的乘寒。無論你多忙，你總有時間選擇兩件事：快樂還是不快樂匪补。如果你對目前擁有的一切覺得不滿，等到你擁有更多時烂翰，也不見得會快樂夯缺。若想得到快樂，就別讓自己過得無精打采甘耿。我們快樂與否在很大程度上取決于我們的心靈所養(yǎng)成的習(xí)慣踊兜。培養(yǎng) 歡暢的心境，養(yǎng)成快樂的習(xí)慣佳恬，生活就會變成持續(xù)不斷的盛宴捏境。
最后送給大家一段熟悉的話：
當(dāng)你在生活中遭遇不幸的時候，你改變不了環(huán)境毁葱，但你可以改變自己垫言；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度倾剿；你改變不了過去筷频，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人前痘，但你可以掌握自己凛捏；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天芹缔；你不可以樣樣順利坯癣，但你可以事事盡心；你不能左右天氣最欠，但你可以改變心情示罗；你不能選擇容貌蓬网，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能延伸生命的長度鹉勒，但你可以決定生命的寬度帆锋。
