最近在我朋友圈里算色，有一個(gè)朋友在學(xué)習(xí)游泳，從朋友圈更新中能看得出她學(xué)得很快螟够，原因灾梦，第一，游泳能后緩解頸椎病疼痛齐鲤，這是目的斥废，因?yàn)樗习噙@兩年中椒楣，每天對(duì)著電腦12h给郊，第二，有教練在指導(dǎo)捧灰，有動(dòng)力淆九，學(xué)會(huì)之后，很有成就感毛俏，第三炭庙，培養(yǎng)興趣
每次刷朋友圈看到她發(fā)的動(dòng)態(tài)，能感受到一種力量在激勵(lì)著我煌寇，前進(jìn)焕蹄，我也想成為她這樣的人
我小時(shí)候的夏天幾乎都會(huì)去游泳，不過在山里條件全是天然的阀溶，沒有現(xiàn)在游泳池的標(biāo)準(zhǔn)腻脏，只要不是很深的小河都是我們的菜
第一，她激活了我想去游泳的想法银锻，第二永品，天氣也很熱，第三击纬，鍛煉身體鼎姐，出于這三個(gè)原因，去游泳便是我的想法了，正苦于沒有伙伴陪我去炕桨，正好在昨天饭尝，我同學(xué)給我打電話問我要不要去游泳，哈哈献宫，我求之不得呢芋肠，開心地說，去呀
很小的時(shí)候就會(huì)游泳遵蚜，可到現(xiàn)在也只會(huì)傳說中的狗刨式帖池，沒人指導(dǎo)，沒人教噠吭净，也沒有條件去學(xué)游泳睡汹，我不在乎游泳的姿勢，我看中的是身體得到鍛煉寂殉，
去的原因得在加上一條囚巴，聯(lián)絡(luò)朋友間的感情，畢竟友扰，畢業(yè)以后彤叉，見面的時(shí)間是少之又少
在游泳的過程中我發(fā)現(xiàn)體力提升空間很大，從一個(gè)岸邊游到另一個(gè)岸邊村怪，大概10m的樣子秽浇，游完以后，累得不要不要的甚负，
我們一起去的柬焕，她們一直都水里泡著，而我就不行梭域，下水5分鐘斑举，上岸兩小時(shí)，對(duì)我來說病涨，在水里太冷了富玷，好多時(shí)候都是躺在岸邊的水泥地板上，水泥地板在放熱既穆，我就不冷了赎懦。
然后，她們笑我循衰，說铲敛，我們女生都不冷，你冷什么会钝，我說伐蒋，那是你們脂肪厚工三。而我知道真正的原因是自己缺少這方面的鍛煉
這段時(shí)間在家里，有很多的小事會(huì)纏住自己先鱼，總會(huì)把自己整塊時(shí)間給切斷俭正，也就沒有固定時(shí)間跑步，鍛煉身體焙畔，僅有跑步的時(shí)間也是早上陪媽媽去練車的時(shí)候跑掸读，她開著車，我跟在后邊跑宏多，
對(duì)于鍛煉身體儿惫，我有很深刻的體會(huì)
大一上學(xué)期，第一次去4000多公里外的東北上大學(xué)伸但，由于身體素質(zhì)差肾请，不適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境，突然離開學(xué)校更胖，讓我懂得铛铁，出來混遲早是要還的，同學(xué)們?cè)趯W(xué)校里上課却妨，而我饵逐，只能呆在家里
高中，忙于學(xué)業(yè)彪标，也沒有重視身體素質(zhì)倍权，我深知自己的體質(zhì)差，剛進(jìn)大學(xué)捐下，我也去跑步账锹，現(xiàn)在看來萌业，那都是自己應(yīng)付自己坷襟，只要累了，管它有沒有出汗生年，就回寢室休息去了婴程，于是，兩個(gè)月后抱婉，我“榮幸地”提前2個(gè)月放寒假档叔。
這就是偷懶，身體給我一個(gè)重重的巴掌
回學(xué)校后蒸绩，在鍛煉身體上再也不敢有所謂的偷懶衙四，每天晚上都很自覺去跑步，直到大汗淋漓方可回寢室患亿；每天都做引體向上传蹈，一個(gè)學(xué)期下來押逼，體測的時(shí)候，我做了17個(gè)惦界；上體育課的時(shí)候挑格，打沙袋我都不用戴拳套，直接就上手沾歪，剛開始漂彤，打結(jié)束，拳頭全紅了灾搏，一年多下來挫望，打沙袋的過程中，我的手也不再像剛開始那般紅狂窑，而且是全力以赴士骤，整節(jié)課下來，我也不會(huì)覺得累蕾域，反而激情滿滿拷肌，好多時(shí)候，我身邊的同學(xué)都說旨巷，你能不能休息一會(huì)兒巨缘，我很在乎體育課的時(shí)間，所以我不想浪費(fèi)一秒鐘來鍛煉身體采呐，
只有身體健康若锁，才能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，身體健康不一定能改變世界斧吐，但能改變生活又固，鍛煉身體，成了我的必修課煤率，我覺得這也是所有人的必修課仰冠。
