為期半年的剽悍牛人進(jìn)化營，居然轉(zhuǎn)眼就要結(jié)營了蔬蕊。感覺時(shí)間過得好快结澄，并不是因?yàn)檫@半年碌碌無為，而恰恰是因?yàn)檫@半年做了太多事岸夯，學(xué)到了太多東西麻献，總覺得還意猶未盡。
讀書猜扮、打卡勉吻、運(yùn)營、復(fù)盤旅赢、聽課齿桃、講課惑惶，在這半年里，我們不斷花式搞事情短纵，在過程中鍛煉了自己带污，鏈接了老鐵，磨合了團(tuán)隊(duì)香到，見證了榜樣的力量鱼冀，收獲了個(gè)人成長和一眾自己人。
我也從預(yù)備群解散前夜才集中趕作業(yè)悠就，補(bǔ)之前《牛人破局》的后進(jìn)老鐵千绪；成長為有意愿、有能力梗脾、有行動(dòng)服務(wù)大家的排長翘紊，甚至完成了十個(gè)模塊全部行動(dòng)力爆棚。其間的變化影響力驚人：
-連續(xù)營養(yǎng)飲食藐唠，即使出差也盡量選擇合理食物搭配。累積體重下降2.7公斤鹉究，體脂肪下降3.1公斤宇立，身體成分向好；
-連續(xù)規(guī)律作息自赔，每天早起妈嘹，即便需要熬夜晚睡，包括偶爾倒時(shí)差绍妨，也堅(jiān)持早上起床润脸，實(shí)在困了就下午再小睡一下；
-連續(xù)健康生活他去，每天動(dòng)一動(dòng)毙驯，折合至少3公里步行，每周一次系統(tǒng)訓(xùn)練灾测。同時(shí)遠(yuǎn)離二手煙爆价，飲酒每個(gè)月小于一次；
-連續(xù)管理情緒和自我意識(shí)媳搪，堅(jiān)持每日覺察铭段，睡前整理記錄、冥想秦爆，并補(bǔ)充情緒反應(yīng)的原因序愚，和后續(xù)改進(jìn)的可行方案。
以上不僅是我生活層面的個(gè)人成長等限，還是我行家定位的成績建設(shè)爸吮，因?yàn)槲业膶I(yè)領(lǐng)域就是健康芬膝。在剽悍牛人進(jìn)化營里，定位從身心健康到女性健康拗胜，再到女性成長蔗候，我一直在徘徊猶豫。
還好貓叔提醒我們做到才能教人埂软，成為行家锈遥、成就別人之前，需要先做好自己勘畔。在身心健康所灸、女性成長的模糊方向上，做了以上清晰明確的努力之后炫七，我終于確定了自己的方向——健康爬立。
看似是回到原點(diǎn)，但是我自己心里清楚万哪，在這從0到0的過程中侠驯，我驗(yàn)證了獨(dú)立運(yùn)營的可行模式，擁有了第一批忠實(shí)用戶奕巍，收獲了愿意跟隨我的伙伴甚至徒弟吟策，不斷總結(jié)、驗(yàn)證方法論：
-連續(xù)使用效率手冊(cè)的止，每天睡前制定3個(gè)明日小目標(biāo)檩坚，記錄1個(gè)今日小確幸，堅(jiān)持要事優(yōu)先诅福，并且發(fā)現(xiàn)生活的美好匾委；
-連續(xù)晨讀晨講，每天做語音書摘書評(píng)氓润。累積完成26部赂乐，其中名人傳記10部，實(shí)用書籍13部咖气，健康領(lǐng)域?qū)I(yè)書3部沪猴。
-連續(xù)十個(gè)模塊行動(dòng)力爆棚，啃完17本好書采章。連續(xù)參加六期運(yùn)營學(xué)院运嗜，讀完7本運(yùn)營相關(guān)書籍，和4本社群老鐵推薦好書悯舟。
-持續(xù)聽課担租，線上有貓叔的20節(jié)大課，運(yùn)營牛人的30場(chǎng)干貨分享抵怎；線下有專業(yè)課程奋救，足跡覆蓋華東岭参、華南、華北尝艘，還有臺(tái)灣和印度演侯。
我記得還在小灶群的時(shí)候，貓叔推薦《書都不會(huì)讀背亥，你還想成功》秒际，我之后順利完成了100天33本書的打卡，在一年365本的任務(wù)之前狡汉，給自己加了一個(gè)一年100本的小目標(biāo)娄徊。
結(jié)果17年在小灶群就失敗了，18年在讀書營又失敗了盾戴，本來已經(jīng)被我拋在腦后的小目標(biāo)寄锐，現(xiàn)在極有希望在19年，在牛人進(jìn)化營的影響下實(shí)現(xiàn)尖啡，這連續(xù)的蛻變本來就是非凡的成長橄仆。
讀書也只是開始而不是結(jié)束，拆書衅斩、講書盆顾、畫思維導(dǎo)圖、重寫和做讀書會(huì)的練習(xí)矛渴，讓需要學(xué)以致用的書籍都發(fā)揮了更高效能。而且高頻的輸入還要伴隨高質(zhì)量的輸出：
-開始自己的付費(fèi)訓(xùn)練營惫搏，目前已進(jìn)行到第四期具温，同時(shí)運(yùn)營三個(gè)群。第一期的用戶筐赔，目前每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)介紹铣猩，用戶滿意度超高。
-進(jìn)行13期健康領(lǐng)域不同主題微課茴丰，積累逐字稿超過5萬字达皿。準(zhǔn)備微課的耗時(shí)，也直線下降贿肩，目前最快記錄90分鐘峦椰，而且保質(zhì)保量。
-線下課數(shù)量和頻次都比較少汰规，但完成了一輪三段式系統(tǒng)培訓(xùn)和配套的線上百日打卡汤功，另有四次半日沙龍和四次訓(xùn)練營學(xué)員線下見面會(huì)。
-一對(duì)一咨詢服務(wù)轉(zhuǎn)介紹用戶4人溜哮，其中1人成為當(dāng)?shù)厣缛航M織者和聯(lián)絡(luò)人滔金。長程用戶升級(jí)一對(duì)一咨詢3人色解，均有5人以上成功轉(zhuǎn)介紹。
除了專家意識(shí)和變現(xiàn)能力明顯提升餐茵，這半年來剽悍進(jìn)化的還有我的社交能力科阎，不僅微信聯(lián)系人從兩百以內(nèi)飄升到破千，生活中也把朋友聚會(huì)或者社群面基列入了每周必做重要事情清單忿族。
更能說明這一點(diǎn)的锣笨，還有告別4年的單身生活，允許另一個(gè)人走近我吧肠阱。這一點(diǎn)也要?dú)w功于牛人進(jìn)化營票唆，雖然對(duì)方不是社群老鐵，但我們的共同話題卻起源于過程中的讀書營活動(dòng)屹徘。
剽悍牛人進(jìn)化營雖然就要結(jié)營了走趋，但是以牛人為目標(biāo)剽悍進(jìn)化的路卻還長。感謝貓叔和管理組的付出噪伊，感謝老鐵的陪伴簿煌，感謝自己的選擇，讓我們繼續(xù)一起變得更好鉴吹，影響更多人變得更好姨伟。
