一整個夏天优构，你曬黑了嗎？我可是越曬越白吆钦椭！
分享一下我是怎樣抵御紫外線的碑诉。
紫外線就是導致你變黑的元兇侥锦，當然进栽，還會讓你變老恭垦。所以防曬=抗衰老。
一.防曬要到位
你以為一天擦一次防曬就完了嗎番挺？錯！
看你的防曬霜的倍數(shù)：
SPF10可以防曬2小時
SPF20可以防曬4小時
SPF30可以防曬6小時
SPF40可以防曬8小時
SPF50可以防曬10小時
但是并不是說你用一個50倍的防曬就可以保證十小時就不會受到紫外線的侵襲了襟衰。
不管是哪種倍數(shù)的防曬粪摘，都得兩小時一補涂瀑晒，因為有的防曬不防水徘意，你流汗就可以把防曬沖洗掉。
二.曬后修復
曬后一到兩小時间坐，可以噴一噴礦泉噴霧，除了有補水的作用竹宋，還可以定妝地技。
曬后四小時蜈七，用蘆薈膠在臉上厚敷一層莫矗，起到鎮(zhèn)定皮膚的作用。
曬后八小時作谚，用一片補水或修復面膜，修復一下皮膚屏障雀监。
日常用一些美白的精華，吃一些富含VC的食物会前。
三.清潔
一定要用卸妝水卸掉防曬！
不然有可能洗不干凈臉瓦宜！有的小仙女洗面奶比較溫和，清潔力不強临庇，所以，用卸妝水卸掉的話版扩，毛孔會得到充分的呼吸侄泽，不然會長痘的礁芦！
這樣悼尾，夏天，你就可以越曬越白了闺魏。
