? ? ? ? 今天晨讀介紹的《你擔心的事材义，9成都不會發(fā)生》是一本迅速減負青责、放手挺据、忘記的開示；是被美國《時代周刊》雜志評選為“當代值得尊敬的100位日本名人”之一的人所著脖隶。他便是身為禪僧扁耐、大學教授、庭院設(shè)計師的枡野俊明产阱，分別介紹了三種方法讓你放下?lián)鷳n婉称，從容生活。即不盲目比較构蹬、活在當下王暗、改變“煩惱的方式”。
? ? ? ? 在張德芬的書中看到過一句話：“擔憂是最差的禮物”庄敛，因為擔憂會造成對方的困擾俗壹，也會讓自己在陷入一種不安的情緒，因此不要在我們無法操控的事情上浪費心血藻烤。道理我們都懂绷雏，需要我們做的便是去實踐書中所說。還是那句老話怖亭，“紙上得來終覺淺涎显，覺知此時要躬行”。
