我有個(gè)很努力的朋友排霉，他每天去上班都打滿雞血的狀態(tài)。晚上回來也不忘工作后裸，我每次打電話讓他出來吃宵夜辙售，得到的都是這樣的回復(fù)：“哎呀，不好意思祈搜，我今天要加班容燕，工作做不完了婚度。”
作為朋友醋虏，我也沒有想太多颈嚼，反而覺得挺佩服他的：像他這么努力的人饭寺，一定很快就能升職加薪吧。
但是沒想到有一天限煞，他突然來找我聊天署驻，說：“J啊健霹，我最近很苦惱，我覺得我一直都很努力地工作，也想讓自己多干一點(diǎn)活扬跋，這樣老板才會(huì)賞識(shí)我，但是老板最近跟我說洒试，我的狀態(tài)和效率沒之前那么好了∽渖罚”
我問他：“你每天是怎么安排工作的叼架？”
他說:“就是在網(wǎng)上學(xué)習(xí)到的乖订，提前一天做好第二天的規(guī)劃，然后第二天去做啊乍构，而且我?guī)缀醢盐宜械臅r(shí)間都獻(xiàn)給了公司，沒想到結(jié)果會(huì)是這樣……”
乍一聽哥遮，好像沒有什么問題眠饮，但是接下來，我跟這位朋友聊了很多很多翩概，感觸也頗深：
我們都在學(xué)習(xí)時(shí)間管理返咱，但究竟是我們?cè)诠芾頃r(shí)間咖摹，還是時(shí)間在管理我們呢？
如果我們發(fā)現(xiàn)自己正在被時(shí)間管理吐句，那該怎么辦呢店读？
思考了很久，我寫下了以下幾點(diǎn)：
001 目標(biāo)具體化文虏、可視化
我的那位朋友氧秘，雖然提前一天想好了工作規(guī)劃，但是他只是停留在【想】搔确，而不是把目標(biāo)記錄下來灭忠，呈現(xiàn)出來更舞。
這樣就可能會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)問題：在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，自己并不清楚該做哪些事情宇葱，所以又得在腦海里重新回想一遍刊头。
除此之外，我們的大腦本身也不喜歡記憶印颤，所以很可能會(huì)出現(xiàn)忘了自己應(yīng)該做什么的現(xiàn)象穿肄，這樣的話咸产，我們的工作效率就會(huì)受到影響。
把目標(biāo)寫下來僵朗，記下來屑彻，每當(dāng)完成一個(gè)小目標(biāo)，就把它劃掉粪薛，這也是很有成就感的事情呀搏恤！
那么具體化又是什么意思呢让禀？
具體化，就是把我們的目標(biāo)闡述得更加具體菌瘪，比如：“我今天要處理50個(gè)文件”和“今天阱当，我要在上午11點(diǎn)之前，把市場(chǎng)部交給我的30份調(diào)研文件整理完录淡，再花20分鐘整理剩下20份不是特別重要的文件嫉戚〕喝Γ”
這兩個(gè)目標(biāo)對(duì)比起來瞬女，明顯是后者更容易理解。
“看到目標(biāo)坤学，不用多想深浮，就能去做卖子⊙竺觯”這是目標(biāo)具體化給我們帶來的好處诫舅。
002 設(shè)置優(yōu)先級(jí)目標(biāo)
我們經(jīng)常會(huì)感到每天事情都很多很多，甚至多到無從下手这弧，但是如果我們靜下心來給自己一個(gè)來自靈魂深處的拷問：是不是每件事情都真的這么重要匾浪？對(duì)自己的工作、生活能帶來多少幫助呢属拾？
然后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)渐白，其實(shí)并不是所有的事情都值得我們?nèi)プ觥?
及時(shí)止損，也是一個(gè)非常重要的技能纯衍。
當(dāng)我們列好優(yōu)先級(jí)目標(biāo)以后 襟诸，就可以從容地把重要的事情做好基协，這個(gè)方法在工作上尤其適用励堡，因?yàn)槲覀儠?huì)先聚焦在【更優(yōu)先】的事情上堡掏，所以也就真正做到了：一次專注做一件事泉唁。
003 學(xué)會(huì)休息
跟機(jī)器人不同亭畜，我們是有血有肉，有各種情感的人類玷坠，所以我們無法讓自己的大腦不停地處于高度緊繃的狀態(tài)八堡。
但是或許是現(xiàn)在我們接收到的消息太多兄渺，看到了太多成功人士的勵(lì)志故事，看到了太多別人那些讓我們羨慕的生活汰现，于是我們也想讓自己變得更優(yōu)秀起來叔壤，所以在工作上炼绘、學(xué)習(xí)上都非常努力饭望。
努力本身沒有錯(cuò)形庭，但是我們要學(xué)會(huì)讓身體休息。
因?yàn)榫退阄覀兊臅r(shí)間管理得再好厌漂，一旦身體垮了萨醒，那真的得不償失。
其實(shí)休息的方法有很多苇倡，比如做一些自己喜歡做的事情富纸，比如換一個(gè)環(huán)境思考問題，比如聽音樂旨椒，比如干脆什么都不做晓褪，直接躺在沙發(fā)上休息一會(huì)……
讓大腦充分放松以后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)综慎，自己的效率變得更高了涣仿，這才是真正的【高效工作】。
要知道示惊，暫時(shí)的休整好港，是為了更好的出發(fā)。
關(guān)于時(shí)間管理的方法還有很多很多，但是我們沒有必要每一個(gè)都去學(xué)，都去用嗤形，找到適合自己的方法笔咽，堅(jiān)持下去并去感受历造、去發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和自我提升侣监，或許才是時(shí)間管理的真諦。
愿我們都能成為時(shí)間的朋友。
Jary-珠海-學(xué)生
