白瓊格焦點(diǎn)解決初級十期堅持分享第250天
今天約練呐粘，我是觀察員满俗。兩位老師都特別厲害，對角色也沒有太多要求作岖，我們就想要可以訪談幸福這個話題唆垃。然后z老師就做為來訪者，h老師作為咨詢師痘儡，當(dāng)談及這個話題時就會發(fā)現(xiàn)z老師內(nèi)心充滿了能量辕万，滿滿的幸福，把自己學(xué)習(xí)焦點(diǎn)以后的感受以及身邊運(yùn)用焦點(diǎn)所得到的收獲一一分享給我們沉删，咨詢師在全程都是好奇渐尿，并且能感覺到是發(fā)自內(nèi)心的好奇，一直想聽z老師能多說一下自己是怎么做到內(nèi)化于心矾瑰，內(nèi)化于行的涡戳，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)初學(xué)者特別是我可能在對于跟自己沒有太大關(guān)系的時候總能保持一份穩(wěn)，一份淡定脯倚，可是當(dāng)我們面對和自己有關(guān)的事情或人時渔彰，中立、不預(yù)設(shè)推正、共情恍涂、尊重這些都會收到情緒的困擾，所以內(nèi)化自己做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠植榕。通過咨詢感覺自己也想到自己好多時候只是反思卻沒有行動再沧，既然學(xué)習(xí)焦點(diǎn)就必須會用，而不是僅僅為了做咨詢而學(xué)習(xí)尊残。劉老師上課時一直強(qiáng)調(diào)基本功炒瘸，我們在做咨詢時候也會發(fā)現(xiàn)基本功的重要性，所以內(nèi)化于心不是簡簡單單的說我學(xué)了基本功就可以了寝衫，而是要多約練顷扩，多覺察，多反思慰毅，一步步穩(wěn)扎實(shí)打的走下去隘截。
