2022-02-14

1組 王迎春2022.2.7.日進六功分享222天分享:

1 早上和海燕老師約到六點做捉對練習(xí)沈条,5:50準時起床我磁,做好準備古拴。我們準時如約而至盅弛,為我們的行動力點贊钱骂!

2 愉快的溝通從自我介紹開始。海燕老師很快就梳理了我的卡點挪鹏,缺乏勇氣的和氣寶寶见秽,所以在推課方面存在很大障礙。找到卡點的原因:(1)父姓家族沒有連接上讨盒,缺乏力量解取,需要盡快成長。(2)不夠接納自己返顺,才會缺乏自信禀苦,學(xué)會接納自己,接納自己的不完美遂鹊,不要太在乎外界的評判振乏。

? 最后在溝通中發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力很弱,需要提升秉扑。發(fā)現(xiàn)自己在溝通中有很多評判慧邮,并且只顧自己痛快的說,不顧聽著的感受舟陆,這些會導(dǎo)致傾聽能力下降误澳。放下評判和空杯心態(tài),才能提升傾聽能力吨娜,學(xué)會傾聽脓匿、共情、陪伴宦赠、支持陪毡,才達到高效溝通。同時堅持跟隨段老師學(xué)習(xí)心理學(xué)勾扭,一定會實現(xiàn)自己的夢想毡琉!

3 今天是年后上班的第一天,海燕老師的引導(dǎo)妙色,讓我很快調(diào)整好狀態(tài)桅滋,進入良好的工作狀態(tài)。

4 進行了閱讀,讓自己盡快提升能量丐谋,做自己計劃做的事情芍碧。

5 晚上跟朋友聚會,孩子和我們玩的特別開心号俐。大家暢所欲言泌豆,我們互相彼此鼓勵和看見,真正的友誼不需要天天在一起吏饿,時間是最好的證人踪危。

6 發(fā)現(xiàn)自己的小孩狀態(tài)很明顯,開心起來會忘乎所以猪落。提升自己的穩(wěn)重能力贞远,時刻覺察自己的狀態(tài),從一點一滴的行動中成長自己笨忌。

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