這個二階總結(jié)實在是拖得時間太長了⊙』耄現(xiàn)在有時間寫了，當(dāng)時感受的敏感度下降了很多玄叠，所以還是學(xué)完就趕緊寫最好古徒。
我當(dāng)時害怕去成都展會沒時間寫，就把當(dāng)時的一些感受寫在了小打卡里面读恃，就拿這個作為二階的總結(jié)吧描函。
一、我看到了自己的恐懼在臨在時會冒出來狐粱，手會控制不住的抖舀寓。我之前經(jīng)歷過，我不想面對這個肌蜻，用了更加強力的隔離來隔離它互墓。黃鵬說在場的男士面對他做不到冷漠，我清楚蒋搜，在我開始強力隔離模式下篡撵，我是完全可以做到的，做到視若無睹豆挽。在課堂上的禮敬環(huán)節(jié)育谬，最后還是放松了沒隔離掉恐懼，手還是抖了帮哈，整個過程都在抖膛檀，雙手都合不攏∧锸蹋活動后我發(fā)現(xiàn)這時候做抖動咖刃，是可以把這種能量抖掉的。原來抖動靜心在我身上最發(fā)揮作用的時刻是我恐懼剛冒出來的時刻憾筏。
二嚎杨、在遇見內(nèi)在小孩的環(huán)節(jié)。尹曉娟姐姐做的動作是蹲著背對著我氧腰。這個動作真的是十分準(zhǔn)確枫浙，我背對世界，背對所有人古拴，甚至我都背對我自己箩帚，以此換來超強的隔離的能力，我走到他面前斤富，我久久說不出話來膏潮，我知道我的內(nèi)在小孩很痛苦，我無法承受這個痛苦满力，才被迫選擇了隔離焕参。我親手打造的隔離的防衛(wèi)機制，現(xiàn)在面對內(nèi)在小孩要我親手再卸掉他油额，我真的沒有勇氣叠纷，我還沒有足夠的內(nèi)在力量來卸掉這層隔離的防御。上次二階我說潦嘶，其實我一直都能看到我的內(nèi)在小孩涩嚣，是我把他關(guān)到了封閉的屋子里。我知道他很難受掂僵，我知道他很孤單航厚，我知道他很無助，可是我不知道把他打開我該如何面對他锰蓬，我很害怕幔睬，我沒有勇氣。這一次我又看到了那間關(guān)他的屋子芹扭，是用隔離做出來的麻顶。我現(xiàn)在還做不到放下隔離，但是我愿意去慢慢嘗試舱卡。這一次給了我很大的觸動辅肾，觸動的點就是放下隔離的勇氣。陳老師問我比起上一次有沒有再往前走一步轮锥？我沒有回答矫钓，我不知道該怎么回答。我現(xiàn)在愿意去試著放下一些隔離舍杜，來一點點療愈內(nèi)在的傷痛份汗，我想也能算是走了一步吧。
三蝴簇、和恐懼共舞了一把杯活，失控到渾身抽搐到抽筋，仍然在抽搐熬词，我很痛苦旁钧，我很難受，我很害怕互拾，辛虧有黃鵬姐姐和安平大哥的兩雙手歪今，讓我在無盡黑暗里有希望存在⊙湛螅總說情緒積攢到一定程度寄猩，蓋子總有蓋不住的一天，今天是我“隔離”這個用了二十年的蓋子本身出現(xiàn)問題了骑疆，這是我的隔離之本田篇，最不能面對的部分替废，意外給挑了起來。當(dāng)我在黑暗中極度恐懼的時候泊柬，老師讓我睜開眼椎镣，我睜開眼看到了天花板，這個瞬間給了我很大的刺激兽赁。天花板是真實存在的状答，我在哪里？那無盡的黑暗是什么刀崖？在這個真實的當(dāng)下惊科，我在哪里？我想所謂的穿越恐懼亮钦，這就是看到恐懼這個假象馆截，這個恐懼是自己制造出來的，他不是真實的或悲，天花板才是真實的孙咪。看到自己的恐懼而不被他帶走巡语，天花板是讓我臨在的提醒翎蹈，兩雙手是給我力量的支撐和希望的光芒。我現(xiàn)在體會到男公，和恐懼臨在荤堪，恐懼自己會走，臨在會把自己拉回來枢赔。這個東西不體驗用頭腦去想的話真的是個不可能理解的事情澄阳。
四天的英雄之旅結(jié)束了，人生的英雄之旅才剛剛開始踏拜。最大的收獲就是看到了恐懼其實只是一個幻象碎赢，放下這個幻象，世界充滿了溫馨與美好速梗，充滿了愛的流動肮塞，道的產(chǎn)物都是完美的，你是完美的姻锁，我也是完美的枕赵。人生有幾天為自己而活？從現(xiàn)在開始位隶，每一天都可以是自己真實的選擇拷窜，每一天都可以為自己而活，只要你愿意，人生就是幸福的篮昧。愛自己赋荆，愛眾生，愛天地恋谭。
