? ? ? ?易效能百天踐行，居然沒有掉隊撤逢，而且收獲滿滿膛锭，總結(jié)三項收獲：
一、一種生活蚊荣。易效能喜馬拉雅課程初狰，不僅能學到時間管理，還能學到運動互例、飲食奢入、工具、情緒......每天早上媳叨，我喜歡早早起床運動腥光，做完瑜伽后再進行冥想，不僅可以增強瑜伽的效果糊秆，讓身體得到更好的修復和休息武福，而且可以改善睡眠；我喜歡早上給孩子做飯痘番，有空還可以和他邊吃邊聊捉片，看小不點兒慢慢長大；我喜歡白天收拾房間夫偶，自從易效能收納達人分享以后界睁，就買了十多個透明收納箱觉增，當把家里收拾妥當并分類存儲以后兵拢，每天只需要一小會兒，家里就顯得整潔舒心逾礁；我喜歡晚上和家人泡腳说铃，打小手腳冰涼的我覺得又暖和又舒服又溫馨访惜。這些喜歡從前要么不堅持，要么就沒做過腻扇，現(xiàn)在债热，不經(jīng)意間就過上了不一樣的生活，而且無需意志力幼苛。
二窒篱、一群朋友。很開心能認識這么一群朋友舶沿。他們有才墙杯，從他們那里可以學會收納、冥想括荡、說話表達高镐、洗發(fā)護發(fā).......我想這就是葉老師所說的弱連接吧，開啟了多彩多姿的生活模式畸冲；他們有愛嫉髓，無論是生病、失眠邑闲，還是遭遇人生低谷算行，他們都關(guān)心你、鼓勵你苫耸、幫助你纱意；他們有能量，在群里曬運動鲸阔、曬感悟偷霉、曬人生、講云南邊遠山區(qū)的公益活動....總能夠汲取積極向上的能量褐筛；他們有魔力类少，可以讓你無意間堅持下來，我試過一百天打卡渔扎，一個人根本不可能堅持不下來硫狞，這次百天踐行，因為怕拖小組的后腿晃痴，所以腦袋里總有一根弦兒残吩，因為有群，有組長倘核、有龔教練泣侮、有組里的朋友、有大群的朋友紧唱，每天在群里互相鼓勵支持活尊，所以才走到今天隶校，而且不累。
三蛹锰、一片釋然深胳。從前覺得自己學習新領(lǐng)域非常慢，心里著急铜犬；看到年輕人都比自己懂的還多舞终，心里失衡。后來龔教練分享了李笑來的一些帖子（之前都不知道此為何許人也）癣猾，我發(fā)現(xiàn)自己努力的簡直差了一個光年权埠；有機會和年輕人接觸，才了解他們上學時連續(xù)2年多來煎谍，基本都是夜里2攘蔽、3點以后才睡覺，而且天天如此呐粘，頓時心結(jié)大開满俗。
? ? ? ?其實一百天，需要提升的方面依然很多作岖，比如工作上番茄鐘唆垃、時間記錄都試過，但還需要不斷調(diào)整痘儡，找到適合自己的節(jié)奏辕万。美好的生活有時也不能天天堅持，還需要2017繼續(xù)前行沉删。
? ? ? 最后祝愿朋友們2017贏得高效的人生渐尿，不負初心，不負光陰矾瑰。
