今天我要與大家分享我自己的兩個親身的經(jīng)歷，證實一個亙古不變的道理：改變自己從覺察自己開始。
經(jīng)歷一
2015年我開始去老人院和孤兒院，那時我根本不知道什么是金剛智慧浅蚪，更不知道種種子是什么√陶郑可是我知道我想去關(guān)懷最需要關(guān)懷的人惜傲，我審視了自己為什么想去關(guān)懷最需要關(guān)懷的人，我找到的答案是贝攒，我從小到大自己內(nèi)在就有一種保護(hù)他人的訴求盗誊，記得上小學(xué)的時候，班上有個女同學(xué)長的很不起眼，班里同學(xué)都不和她玩哈踱，我偏偏要找她玩荒适，而且還去她家里，我還記得她家住在自行車廠宿舍开镣。這種潛在的英雄主義形象沒有人教我刀诬，只能說是天生的。我還喜歡照顧人邪财，熟悉我的朋友知道我是個愿意照顧人的人陕壹。說這些主要是為了讓小伙伴們知道我本來是個什么樣子的。在最近兩年的時間我發(fā)現(xiàn)在我的生活中树埠，會突然出現(xiàn)很多我想象不到的人和事情糠馆，這些人都對我非常關(guān)心、照顧怎憋，甚至是疼惜我又碌，比如說我出差到外地，所有的人都是我以前不認(rèn)識的绊袋，可是走到哪里都會有人陪伴著我毕匀，而且對我照顧非常的好。以前我沒有考慮這些問題愤炸，沒有把這些事情聯(lián)系起來看期揪。直到最近，我在想種子庫的時候规个，想起了我自己的經(jīng)歷，我突然發(fā)現(xiàn)最近兩年總是有人在照顧我姓建，總是有人會在我最需要的時候出現(xiàn)诞仓，我仔細(xì)想來，終于明白了速兔。不是某個人的出現(xiàn)墅拭，而是種子種下了一定會開花結(jié)果的，所有的都是從我這里出去的涣狗。由于我從2015年開始到老人院和孤兒院谍婉，雖然那時候不懂，去的次數(shù)不多镀钓，但是卻種下了照顧穗熬、陪伴和關(guān)愛他人的好種子。現(xiàn)在的我真的是對種子法則堅信不疑丁溅，因果原來這樣的唤蔗，種子開花結(jié)果原來是這樣的。
經(jīng)歷二
上周六和周日參加了姚林莉老師在北京的兩天課程。這一路發(fā)生了很多不可思議的事情妓柜，我想和大家分享箱季。周六下午我走在友金大廈對過的馬路上，對面向我走來一位年齡大約在50歲左右的中年婦女棍掐，她沖我走過來藏雏，眼睛直直的看著我，然后嘴里面一直說：“給我一些幫助吧作煌，我沒有錢了掘殴，我的妹妹在等我，我一天沒有吃飯了”最疆。說實話我以前我也碰到過這樣的事情杯巨，我以前的做法是我根本連看都不會看她一眼的，因為那時的我覺得這個人是在欺騙人努酸。這次發(fā)生這件事情的時候服爷，我的第一反應(yīng)是拿錢給她，我摸著錢包获诈，發(fā)現(xiàn)除了三元零錢之外仍源，沒有其他零錢了，我摸到了100元舔涎，直接拿出100元給到她的手里笼踩，可是當(dāng)時我一共有不到300元錢，給了她100元亡嫌，也就意味著我自己還有不多的錢了嚎于，后來把這件事告訴了天津讀書會的殷老師，殷老師說這種事情可以量力而行挟冠，根據(jù)自己的實際的財力情況去幫助別人才是最合理的于购。我也明白了這個道理。在這里我想和大家分享的是我自己的變化知染，我從以前會認(rèn)為對方是欺騙肋僧，變成了現(xiàn)在完全相信對方，這個過程其實是有段時間的控淡，雖然看上去不知不覺嫌吠，但是我的內(nèi)心逐漸改變了過去的習(xí)氣和對待人的方式的。通過這件事情可以得出掺炭，一切不來源于我自己的種子是不存在的辫诅，也就是說一切種子都來源于我自己。
改變從覺察開始
隨著學(xué)習(xí)的增多竹伸，經(jīng)歷的事情會在每一天變得越來越有意義泥栖。原因很簡單簇宽，自己明白了一切源于自己的道理。覺察自己在每一天做每一件事時說的話語吧享，覺知自己在說的時候的表情和狀態(tài)魏割。覺察自己在每一天做每一件事情心里的想法，覺知自己內(nèi)心的情緒和波動钢颂。覺察自己在每一天腦海里浮現(xiàn)的想法钞它，覺知自己意識的變化。從每一天事情開始殊鞭，自己會發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣了遭垛，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心充滿了滿滿的能量，這些能量將成為我們?nèi)プ龈鄮椭鷦e人的事情的動力操灿。所以锯仪，請珍惜每一個當(dāng)下，改變自己從覺察內(nèi)在開始吧趾盐！
