幸福感僻他，從與這個(gè)世界和解開始
繼之前流行的“被壓垮的80后”分析宵距，最近又流行了幾個(gè)新詞，油膩中年中姜，佛系青年，出家的90后……
盡管文章多帶調(diào)侃和自嘲之意跟伏，但細(xì)究下來丢胚，發(fā)現(xiàn)這其中所充斥的，實(shí)則是我們大多數(shù)人身上或多或少的焦慮
無論是中年人受扳，還是80后携龟，90后，越來越多的人掙扎在巨大的焦慮和壓力之間
加班猝死勘高，過度疲勞的新聞不絕于耳峡蟋，幸福感指數(shù)直線下降
于是我們只好自我寬慰，自我分析华望，自我調(diào)侃蕊蝗，用各種可行性方式緩解自己的壓力和憂思
其實(shí)轉(zhuǎn)換角度之后，你會(huì)懂的赖舟，無論焦慮還是幸福蓬戚，都是成長(zhǎng)至成熟，不可或缺的一部分
我們要做的不是給自己加太多戲宾抓，不是放大它子漩，抵觸它
而是接納，和解石洗，鍛煉自己轉(zhuǎn)換負(fù)面情緒為積極態(tài)度的能力
因?yàn)槲覀兪冀K要在這人間活上幾十年幢泼，注定要變得成熟
不如就從憤青變成一個(gè)溫柔的人，從善感妒忌變成寬容豁達(dá)讲衫，從鄙視嘲笑變得友好缕棵，并充滿愛
一個(gè)人的幸福感是從越來越懂得如何與這個(gè)世界和解開始的
與自我和解，接受平凡的一生
我以前總自命不凡，就覺得自己要比尋常人聰明
也不知道從哪里來的優(yōu)越感挥吵，認(rèn)定自己有朝日必然改變世界
誰年輕時(shí)還沒做過幾個(gè)世人皆醉我獨(dú)醒的狂妄夢(mèng)呢重父？
后來漸漸發(fā)現(xiàn)，大千世界忽匈，自己實(shí)在過于平么凡
侃侃而談只不過是在自己熟悉的圈子里房午，一旦跳出到更高，更專業(yè)的范疇丹允，話都說不利索
以前總對(duì)自己的加分項(xiàng)沾沾自喜郭厌，認(rèn)定這是一種優(yōu)勢(shì)，但后來發(fā)現(xiàn)這只不過是雕蟲小技雕蔽，在真正優(yōu)秀的人那里折柠，只是他們的尋常
我為此不安，也曾對(duì)自己失望批狐，不明白哪里出了問題扇售，于是一夜之間自信幾乎變成了自卑
而這一切的源頭，其實(shí)只不過是因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)了更多的人群和階層嚣艇，見識(shí)到了更廣闊的世界
這世界何其遼闊承冰，優(yōu)秀的人何其多，兩相對(duì)比之下總會(huì)有高低
有的人食零，對(duì)其他人的行為喘之以鼻
而那些其他人困乒，又對(duì)另外的人不屑一顧
你看，每個(gè)人都如出一轍贰谣，我們是一樣的
曾經(jīng)有個(gè)同事在單位娜搂，很少與大家交流，下了班也不大與人來往
我們都覺得他高冷吱抚，結(jié)果后來有人說：他其實(shí)是不屑于跟人交流的
他覺得大家討論的話題都是八卦瑣碎百宇，這種社交毫無營(yíng)養(yǎng)
他認(rèn)為自己無論專業(yè)還是能力都技高一籌，根本不與人溝通秘豹，他也認(rèn)定自己情商智商超高恳谎，不愿意屈尊下就
事實(shí)證明，他是錯(cuò)的
他的客戶資源流失很嚴(yán)重憋肖，客戶不愿意繼續(xù)合作的原因是他并不懂得何為尊重他
遇到困難的時(shí)候幾乎沒有人幫忙因痛，因?yàn)樗綍r(shí)總對(duì)別人冷眼相對(duì)
在這，我不是說合群好岸更，也不是說特立獨(dú)行不好鸵膏，而是說高高在上的要不得，眼高手低太容易讓自己找不著北怎炊，從而變得偏執(zhí)谭企，再聽不進(jìn)勸說
做人最要緊的是松弛廓译，奮斗的時(shí)候緊繃神經(jīng)，但心態(tài)上一定要懂得松弛债查，接受自己的平凡非区，沒有那么難，反而是盛氣凌人盹廷，會(huì)讓你得不償失
樸樹在唱：平凡是唯一的答案
與情緒和解征绸，這世間沒有任何事情重要到讓你失控
我們只要還在這個(gè)世界生存，就還會(huì)遇見各種不公平
于是太容易調(diào)動(dòng)起全身的七情六欲俄占，憤怒管怠，抓狂，擔(dān)憂缸榄，恐懼
不良情緒具有太強(qiáng)大的破壞力渤弛，會(huì)讓人消極善待，失去生活的樂趣和欲望
取而代之的是萎靡不振甚带，長(zhǎng)期以往情緒化所導(dǎo)致的失敗波及面擴(kuò)張她肯，那受到傷害的不僅僅是自己的日常生活
還有與家人的相處，人際關(guān)系和事業(yè)版圖
如果你還不想成為垮掉的一代人鹰贵，總還是要想辦法去挽救自己的
變消極被動(dòng)為積極主動(dòng)晴氨，是唯一的方法
其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，大部分人都能或多或少地感知到砾莱，這世間并沒有任何事情值得你失控
沒有發(fā)生的事情瑞筐，不值得你憂慮和恐懼凄鼻，如果他終究要來腊瑟，你為何要提前失去快樂？
改變不了的現(xiàn)狀块蚌，也不必過于執(zhí)著闰非，往后的路還長(zhǎng)時(shí)間在走，只要有心總會(huì)有改變的那一天
最重要的是要給自己形成積極的自我暗示
你可以寫日記峭范，寫文章财松，用文字宣誓情緒，可以找親朋聊天溝通交流所思所想纱控，可以尋找專業(yè)人士咨詢辆毡，嘗試自我分析
無論哪一種目的，只有一個(gè)甜害，那就是自愛舶掖，自信，自強(qiáng)尔店，良性的情緒眨攘，才能夠讓人變得開朗理智主慰，讓人對(duì)世間充滿熱愛
如果非要加班，那就充滿希望的加鲫售，而不是沮喪和擔(dān)心猝死
如果在事業(yè)上工作前途面前糾結(jié)共螺，就選擇讓自己更有動(dòng)力的那條路，人有動(dòng)力才能走的遠(yuǎn)
如果真的想爆發(fā)情竹，那就找個(gè)沒人的地方喊幾嗓子藐不，喊過之后繼續(xù)生活
成年人的世界里，要自帶過濾功能鲤妥，定期清理不良情緒
那些被稱為已經(jīng)出家的90后佳吞，其實(shí)也不過是尋找這漫長(zhǎng)的一生里，值得自己做的事棉安，摒棄不值得的事底扳，與自我的情緒和解看似不爭(zhēng)不搶，其實(shí)是一種自我情緒的修行
與父母和解贡耽，解開原生家庭的束縛
在所有的悲觀思想里衷模，最容易成為借口的是這一條原聲家廷帶來的困擾
性格不好，是原生家庭造成的蒲赂，從小父母不給好臉色
情商低阱冶，是原生家庭造成的，父母不懂何為情商滥嘴，只會(huì)打罵
智商不夠木蹬，是原生家庭造成的，父母又不是知識(shí)分子若皱，基因太差
沒錢镊叁，是原生家庭造成的，別人家父母早準(zhǔn)備好房子車子票子走触，自己的父母一無所有
拜托晦譬，你是一個(gè)成年人，你是自由的互广，最大的失敗應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)敛腌，社會(huì)關(guān)系里從沒有格外公平一說
每個(gè)人和每個(gè)人的起跑線都不同，人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑惫皱，起點(diǎn)低像樊，只是其中一個(gè)先天性的條件，而后天的努力條件才是其主要作用
如果你有耐力旅敷，能堅(jiān)持跑得穩(wěn)生棍，不斷開拓新路，你總能找到機(jī)會(huì)超越
作為成年人扫皱，應(yīng)該有對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的勇氣足绅，總活在父母的期待里捷绑，是一種巨嬰的典型依賴表現(xiàn)
如果你想要成功，想要快樂氢妈，你就要用盡各種辦法脫離原生家庭的控制粹污，而不是一個(gè)勁的抱怨和悔恨
作為成年人生活的主動(dòng)權(quán)，掌握在你自己的手中首量，過去所發(fā)生的一切壮吩，不是你的責(zé)任，到往后發(fā)生的一切都是你的選擇加缘，你必須負(fù)起責(zé)任
說到底鸭叙，一直清爽不油膩，一直保持奮進(jìn)心拣宏，一直積極樂觀沈贝，不過是我們的美好期望，這世間并沒有十全十美的人勋乾，但生命是向上的宋下，我們的成長(zhǎng)也應(yīng)該是向上的
你想活的好，想活得心安理得辑莫，就必須學(xué)會(huì)適度與自己的執(zhí)念和解
當(dāng)你懂得放下和拿起之間的分寸学歧，明白執(zhí)著和固執(zhí)之間的區(qū)別，你才能真正輕松自如的應(yīng)對(duì)生活的雜物
努力是一定要的各吨，但努力最終是瞎忙一場(chǎng)枝笨，得不到想要的結(jié)果
不必難過，學(xué)會(huì)釋懷揭蜒，因?yàn)楹竺孢€有更難走的路等待你做抉擇横浑，一個(gè)懂得與自我與世界和解的人，世界不會(huì)存心為難他
