一
從四個(gè)維度全面保證學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)現(xiàn)：
1 有可操作性的目標(biāo)
2 目標(biāo)對于自己有獨(dú)特的意義
3 有清晰的完成目標(biāo)的步驟
4 飲食拓诸，鍛煉绍昂，睡眠三個(gè)方面保證身體
二
真誠鳖悠。對自己真誠是做好一切事的基礎(chǔ)
總結(jié)拓瞪。
首先人腦有存儲信息和提取信息兩個(gè)功能官份，人眼睛看到只厘，耳朵聽到等等接收的信號都在不停的存儲到人腦中烙丛，相對來說存儲算是“被動(dòng)的輸入過程”，如果我們想利用這些信息羔味，需要再把它們加工一下提取出來河咽，否則這些信息只是存在人腦中，新的信息不斷進(jìn)入大腦赋元，如果不及時(shí)提取信息忘蟹，隨著時(shí)間的推移，舊的信息就會(huì)被人們忘記搁凸∶闹担可以說提取是“主動(dòng)的輸出過程”，把從外界接收的信息變成自己的話表達(dá)出來护糖。
總結(jié)也是學(xué)習(xí)方法第四步-新舊知識融合褥芒，總結(jié)的越頻繁，越快速的提取信息嫡良，輸出知識锰扶，越能幫助我們把想學(xué)的東西記牢
總結(jié)也是滾雪球原則的第三步，保留勝利果實(shí)寝受，雪球越滾越大坷牛。
總結(jié)也是秋天收獲糧食，沒有總結(jié)羡蛾，就相當(dāng)于白忙活了春夏大半年漓帅，冬天要餓肚子
總結(jié)也是帶著錢去超市買東西，付了錢就走了痴怨，想買的東西卻沒拿忙干。
