前段時間喘沿，《人格心理學》老師強烈推薦《被討厭的勇氣》這本書闸度，“要想搞懂阿德勒的個體心理學，不用死磕艱澀難懂的教材蚜印，看這本書莺禁，你啥都懂了！”真的有這等好事窄赋？
事實上哟冬，真的有這等好事！
書的文體很簡單忆绰，其實就是語錄體浩峡。內(nèi)容是一個“禪師”和“青年”討論人生問題的對話集合。書中“青年”的問題错敢，也正是我的問題翰灾，“青年”的人生困惑，也正是我的人生困惑稚茅。書中的那位“禪師”纸淮，是精修多年阿德勒心理學的“哲人”，知識淵博亚享，閱歷豐富咽块，對人生有著獨特的領(lǐng)悟和敏銳的洞察力。
人的一切煩惱的根源就是人際關(guān)系欺税。
“哲人”說：“人的一切煩惱的根源就是人際關(guān)系侈沪。”
這也是來自于阿德勒的斷言魄衅。
起初峭竣，覺得阿德勒是否太狂妄，一個結(jié)論晃虫，這么絕對皆撩？
通過“哲人”與“青年”激烈的思辨，背后更深的東西，才漸漸浮出水面扛吞。
仔細想一想呻惕，理一理，還真是——生活中的煩惱滥比，處處皆是“人際關(guān)系”的煩惱亚脆。
同事都說去聚餐，你想學習盲泛，但不知道怎么推托濒持，硬著頭皮去參加，在聚會上也如坐針氈寺滚；
朋友開口問你借錢柑营，你自己手頭也不寬裕，卻不好意思拒絕村视，硬著頭皮借了錢官套，結(jié)果弄得自己吃了兩個月的“土”；
某篇文章說有個老好人蚁孔，單位上所有人有事找他奶赔，他都擔心拒絕了別人，同事們會怪他“太小氣”杠氢，所以硬著頭皮去幫忙站刑，也就此成了單位里最忙碌的人。但他心底里又有些不是滋味修然，覺得同事利用了自己笛钝，因此處處抱怨，事事不順心愕宋。
……
學會課題分離玻靡，剝離人際關(guān)系煩惱
這些煩惱，不是來自于理不清楚的人際關(guān)系中贝，而是我們不想被別人討厭囤捻，想獲得別人的認可。因此邻寿，別人遇到困難蝎土，向我們提出請求時，我們不好意思拒絕绣否，讓自己勉為其難誊涯，煩惱也接踵而至。
而阿德勒告訴我們：別人遇到困難提出幫忙的請求蒜撮，是別人的事情暴构，那是“他的課題”跪呈；接受還是拒絕，那我們自己的事情取逾，是“我的課題”耗绿。我們拒絕后，別人如何評價砾隅，那是別人的事情误阻，“他的課題”，我不該去參與晴埂。別人的評價究反，不應該成為我們行事的準則。這就叫做“課題分離”邑时。
“我都是為你好奴紧！”究竟是為誰好特姐？
生活中晶丘，關(guān)于父母和孩子的“課題分離”，其實我們都知道唐含。但我們真正能做到嗎浅浮？
小時候，孩子在玩玩具的時候捷枯，父母不能干涉滚秩，甚至不能過度的教孩子玩具的“玩法”，要讓孩子自己探索淮捆；但看著孩子胡亂玩郁油，玩具遍地扔，忍不住要去教攀痊，去干涉桐腌，孩子不愿意配合，于是一聲咆哮：“我都是為你好苟径，教你玩案站，你還不樂意了！”
大一點棘街，孩子的學習蟆盐，父母要學會放手，不能干涉很多遭殉，很多學習環(huán)節(jié)甚至不可以“代勞”石挂，要培養(yǎng)孩子的自主性；可是看著孩子做作業(yè)磨蹭险污，作業(yè)敷衍痹愚，忍不住要發(fā)火，要去管：“你以為我愿意管你啊，我還不是為你好里伯！”
長大后城瞎，孩子的工作選擇、擇偶甚至婚姻疾瓮，父母都不可以妄加干涉脖镀，正所謂“婚姻自由”，已經(jīng)上升到了法律層面了狼电；可是看著孩子選擇的工作不是“鐵飯碗”蜒灰，選擇的另一半不如你的意：“我吃的鹽比你吃得飯還多，走的橋比你走的路還多肩碟，聽我的强窖，肯定沒有錯∠髌恚”
最終翅溺，讓自己煩惱不已！
苦惱于與孩子之間的關(guān)系的父母往往容易認為：孩子就是我的人生髓抑，我要對他的人生負責咙崎。把孩子的課題，看成是自己的課題吨拍。但是褪猛，即使父母再怎么背負孩子的課題，孩子依然是獨立的個體羹饰，不會按照父母的想法去生活伊滋。
因此，我們必須從“這是誰的課題”這一觀點出發(fā)队秩，把自己的課題和別人的課題分離開來笑旺。自己對自己的課題負責，同時不妄加干涉別人的課題刹碾。
辨別誰的課題很簡單燥撞，只需要考慮“某種選擇所帶來的結(jié)果最終由誰來承擔”。
孩子的課題迷帜，我們?nèi)滩蛔∫ネ痈缮嫖锸妫榔涿唬骸拔叶际菫槟愫谩保烤故菫檎l好戏锹？父母的行為很明顯是為了滿足自己的目的——面子冠胯、虛榮和支配欲。所以锦针，很多的叛逆荠察，也來自于此置蜀。
不干涉孩子的“課題”，難到就真的看到孩子誤入歧途悉盆，放任不管嗎盯荤？
文中的“禪師”給出一句名言，想必能解決這個困惑焕盟。
“可以把馬帶到水邊秋秤，但不能強迫其喝水〗徘蹋”
“把馬帶到水邊”：適時的關(guān)注對方灼卢，只要對方需要，就是隨時準備給予對方幫助来农；“但不能強迫其喝水”：對方如何選擇是“他的課題”鞋真，自己不能干涉。
“給這么少的工資沃于，憑什么給你好好干活涩咖？”究竟是為誰干活？
職場上揽涮，也會有“理不清”課題的現(xiàn)象存在抠藕。
想起了羅胖曾經(jīng)分享過的一個小故事。
一名編輯蒋困，因為老板給的工資少，于是敬辣，每天編輯著“還將就”雪标、“湊合用”的稿子，心里對老板的憤憤不平溉跃，都融進質(zhì)量并不高的稿子里了村刨。雖然這樣也不至于丟掉工作，但是他心里很清楚撰茎，自己這幾年的水平下降的很厲害嵌牺，出去重新找工作，也不一定能好得到好的龄糊。即便如此逆粹，也抑制不住用低質(zhì)量的稿子對老板進行“報復”。于是長年限于死循環(huán)中：老板給的工資少炫惩，于是就湊活的干活僻弹；因為湊活，于是老板的工資給得更少了他嚷。
職場上蹋绽，既然選擇了這份工作芭毙，作為員工，自己的人生課題就是盡全力將工作做好卸耘；而至于領(lǐng)導的人生課題退敦，就是為了管理好自己的團隊，為了公司更好的發(fā)展蚣抗。
因此苛聘，自己的人生的人生課題，全力以赴忠聚；別人的人生課題设哗，尊重就好！
所以两蟀，“走自己的路网梢，讓別人去說吧！”現(xiàn)在看來赂毯，分得清楚“自己的課題”與“別人的課題”战虏，有著不在乎他人的評價的心態(tài)，有著被別人討厭的勇氣党涕，這是何等的灑脫與輕松烦感。
最普通的一句話，卻暗藏著人生大智慧呀膛堤！
領(lǐng)略智慧容易手趣，實踐智慧難吶！
但不能因為難肥荔，就不去實踐了绿渣，不是嗎？
