憤怒因何而來？
很多時候沽讹，那是它為了保護你不受更深的傷害般卑，同時也讓你跟這個世界更深的聯結。
當我被懷疑時爽雄，我憤怒蝠检，對方的不信任，她的小我投射挚瘟，給帶來傷害的話語叹谁，我不再隱忍，對付小我最好的辦法是乘盖，看見它焰檩，安撫它，給它釋放的空間订框。
同樣的析苫，很多時候，憤怒是因為我們接受不了失控感穿扳，沒關系藤违，既然它來了，坦然接受纵揍，釋放它顿乒，給它空間。
憤怒時泽谨，我還會在心底默念璧榄，這件事特漩、這個人是來幫助我們看到自己的。
我不接受任何無緣無故的小我的投射骨杂。
憤怒是我涂身，柔和是我；憂傷是我搓蚪，快樂是我蛤售；委屈是我，開心是我……都是我妒潭。
