母慈子孝是我們中國傳統(tǒng)倫理的核心揩徊，古有“孟母三遷”、“岳母刺字”、“三娘教子”等膾炙人口的講母愛偉大的故事塑荒；“二十四孝”里“嚙指痛心”熄赡、“臥冰求魚”、“蘆衣順母”齿税、“親嘗湯藥”彼硫、“拾葚異器”、“涌泉躍鯉”等三分之二講的是孝順母親凌箕！
好在隨著心理學(xué)拧篮、心理咨詢、心理顧問在我們社會(huì)進(jìn)步中的意義越來越得到認(rèn)可牵舱，原生家庭對(duì)孩子成長的影響也得到了家長們的重視串绩，諸如“不要以愛的名義傷害我”的觀點(diǎn)也為大家所理解、接受芜壁。其實(shí)這本書我閱讀完后赏参，不是說讓我們來指責(zé)我們的母親，而是讓我們?nèi)ダ斫馕覀兊哪赣H沿盅，與我們的母親進(jìn)行和解把篓，同時(shí)調(diào)整已經(jīng)長大成年的女性們，獨(dú)立腰涧、自信韧掩、懂尊重、懂界限窖铡，從而讓我們成熟疗锐，當(dāng)你成為母親時(shí)，相信你會(huì)是一位獨(dú)立而自信的母親费彼。
情感的遺傳如同基因遺傳一樣滑臊，代代相傳，一些家族傳承著令人喜悅箍铲、贊嘆雇卷，以及讓孩子心懷感激和自豪的品質(zhì)，另一些則讓人心碎颠猴，并且具有破壞性关划，它們不應(yīng)該傳給我們的后代！
《母愛的羈絆》揭示的矛盾主要是媽媽和女兒之間的翘瓮，要知道媽媽是女兒的榜樣贮折，對(duì)女兒影響最大的人是媽媽，而媽媽身上的一些特質(zhì)會(huì)傳給女兒资盅，有些則會(huì)讓她一生都會(huì)面臨很多困難调榄，比如：為什么總是不自信踊赠？為什么干了很多出色的工作，還是對(duì)自己評(píng)價(jià)不高每庆？為什么總是特別容易內(nèi)疚臼疫？為什么希望自己美了還要再美，瘦了還要再瘦扣孟？……原因在哪兒呢烫堤，很可能來自于媽媽身上的一種特質(zhì)，這種特質(zhì)叫自戀凤价！
一位自戀的媽媽有著兩個(gè)最大的特征：
一是情感的匱乏鸽斟，她整天關(guān)注的都是自己的感受。比如當(dāng)你跟你的男朋友分手后利诺，你的媽媽會(huì)說：“你真是讓我太丟臉了富蓄！”她考慮的并不是你該不該跟這個(gè)男孩子結(jié)婚，而是她的臉面問題慢逾。
二是強(qiáng)烈的自我關(guān)注立倍，她做任何事的考慮角度都是從自己出發(fā)，很少關(guān)心別人侣滩，她會(huì)控制女兒按照她的方式去生活口注。應(yīng)該說是媽媽會(huì)把女兒進(jìn)行投射，把女兒當(dāng)成了自己生命延續(xù)的一部分君珠，媽媽會(huì)對(duì)女兒過分的嚴(yán)苛寝志，會(huì)對(duì)女兒過度的關(guān)注，她會(huì)要求女兒必須按照她的想法去做事策添。她沒有把女兒當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的外在的人材部，而當(dāng)成了自己的延伸，好像是年輕時(shí)候的自己唯竹。
自戀媽媽羈絆下的女兒們
自戀的媽媽內(nèi)心是空洞的乐导，她不知道表達(dá)愛、表達(dá)撫慰浸颓、尊重孩子的感受是重要的物臂，她不無法接納孩子任何的負(fù)面情緒，不是她不想猾愿，而是無法接納鹦聪。她永遠(yuǎn)會(huì)說那你下次應(yīng)該再努力一點(diǎn)账阻。這次剛剛得了一個(gè)區(qū)里的冠軍蒂秘，那么你下次你要得市里的冠軍。所以你能明顯感受到女兒和媽媽之間的這種感情不是愛的感覺淘太，而是取悅和被取悅的關(guān)系姻僧。
推薦看一部日劇《媽媽规丽，我可以不做你女兒嗎？》
自戀的媽媽會(huì)給女兒帶來許多人格障礙撇贺，主要有如下四類特征：
第一赌莺，為什么我總覺得沒人愛我。當(dāng)一個(gè)女孩總覺得周圍沒人愛她松嘶，總覺得自己很孤獨(dú)艘狭，總覺得他們對(duì)我都不夠好，這時(shí)候你就要反思翠订，是不是因?yàn)槟憬邮軔鄣倪@個(gè)系統(tǒng)出了問題巢音，最大的可能就是你被這個(gè)自戀的媽媽控制的時(shí)間太長了。
第二尽超，為什么我總覺得自己不夠好官撼。我們社會(huì)戲言的“白骨精”——白領(lǐng)、骨干似谁、精英傲绣，她們雖然工作非常拼，業(yè)績也很不錯(cuò)巩踏，但有些人卻對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低秃诵，她總覺得自己沒干好，總覺得自己好像在假裝做什么人一樣塞琼。
第三顷链，為什么我經(jīng)常覺得空虛。如果一個(gè)女孩子經(jīng)常覺得空虛屈梁，經(jīng)常覺得心中空落落的嗤练，不知道該干什么，這是因?yàn)槟銖膩砭蜎]有找到做事情的意義在讶，老是為一些虛假的煞抬、為了給別人證明看的理由在做事。
第四构哺，為什么我總是不自信革答。不自信是因?yàn)楹苌僬嬲C明過自己，要么是你選擇的事情從來不是你自己喜歡的曙强；要么是你在做事的過程中缺乏自主残拐。
如果你在這四個(gè)方面有特別強(qiáng)烈的感受的話，那么很可能就是因?yàn)槟愫蛬寢屩g的關(guān)系出了一些問題碟嘴。
告別母愛羈絆的四個(gè)步驟
自戀的媽媽無疑會(huì)傷害女兒溪食，作者在書中給出了四個(gè)步驟來應(yīng)對(duì)自戀媽媽對(duì)女兒的傷害問題，這對(duì)我們應(yīng)對(duì)這類問題意義顯著娜扇。即使是你的媽媽已經(jīng)過世了错沃，這四個(gè)步驟一樣有效：
第一步：你要告訴自己感受比外表更重要栅组。你要擺脫你媽媽對(duì)你的做法，你一定要知道枢析，要去關(guān)注人（你和他人）的感受玉掸，而不僅僅是看上去怎么樣。所以醒叁，你首先要學(xué)會(huì)知道外在東西雖然很重要司浪，但對(duì)不起，它沒有內(nèi)在的感受重要把沼。這會(huì)幫助你回歸到事物的本質(zhì)上來断傲。
第二步：你要逐步從母親身邊獨(dú)立出來。你可以嘗試著搬家智政，住得離媽媽稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)认罩，有一些小事不按照媽媽的想法去做。慢慢地讓媽媽知道续捂，我是有底線的垦垂，因?yàn)槲乙呀?jīng)在長大，我已經(jīng)成年牙瓢，讓媽媽感受到你的力量劫拗、思想，逐步擺脫她對(duì)你的控制矾克。
第三步：在覺醒页慷、治療的過程中，你要和你的母親和諧相處胁附。德國海靈格的家系統(tǒng)排列有一個(gè)非常重要的原則酒繁，就是你對(duì)你的父母是沒有原諒的資格的，千萬不要說我原諒我媽媽了控妻，雖然我媽媽很自戀州袒，但是我原諒她了。
你需要學(xué)會(huì)感謝而不是原諒弓候，你要感謝媽媽用她的方式把你養(yǎng)大了郎哭，所以如果可能的話你可以跟你媽媽多講一些感謝的話，感謝她并且多說感謝的詳細(xì)理由菇存。如果媽媽已經(jīng)過世夸研，你可以想想媽媽出來，然后在心中跟媽媽說感謝依鸥。有的人在說這個(gè)話的時(shí)候都會(huì)哭亥至，因?yàn)橛泻芏嘧优改钢g的那個(gè)冤孽，那個(gè)內(nèi)心的痛苦，是壓抑的時(shí)間很長抬闯。這樣你就能跟媽媽都和諧相處井辆。
第四步：你要學(xué)會(huì)建立自己愛的體系关筒。你要學(xué)會(huì)去關(guān)注你的孩子：關(guān)注她的品格溶握，而不是關(guān)注她的成就；你要學(xué)會(huì)去體會(huì)她的情感蒸播，而不是告訴她該怎么做睡榆；你要允許她穿得不那么漂亮，然后也能夠快快樂樂的上課袍榆、玩耍胀屿，要意識(shí)到快樂比漂亮更重要。當(dāng)你能夠提醒自己去建立這個(gè)愛的體系后包雀，把這份愛給到你的孩子身上的時(shí)候宿崭，有了愛的能力，而不是以自我為中心整天自戀的時(shí)候才写，你發(fā)現(xiàn)這個(gè)自戀的魔咒在你身上就戛然而止了葡兑。
作為一個(gè)女性，你希望自己能夠生活的內(nèi)心富足赞草、開心讹堤、快樂，你一定要首先調(diào)整好你和你媽媽的關(guān)系厨疙，因?yàn)闆Q定你這一輩子性格命運(yùn)的最重要的東西就是你的媽媽帶給你的關(guān)系。
希望讀過本書的人能完成自我修復(fù)，阻止這一“丑陋”的遺傳過程宝与，而不是把這個(gè)任務(wù)傳給我們的下一代鳄抒。
