? ? ? ?今天中午，聽了春浩師兄的音頻“生活中的覺(jué)察——與食物談戀愛(ài)”卿捎，決定讓我的味蕾和食物來(lái)一次親密的接觸椒涯，談一場(chǎng)轟轟烈烈的“戀愛(ài)”誉简。
? ? ? ?今天選擇的三件食物是生姜碉就、野菜和米飯。當(dāng)我懷著感恩的心用心去品嘗每一口食物的時(shí)候闷串，美妙的事情發(fā)生了瓮钥，就好象阿拉丁神燈被擦亮了一般，我的眼耳鼻舌身在此刻的當(dāng)下全都打開了，我第一次感到眼前的食物是如此的美味碉熄。
? ? ? ?我閉上眼睛桨武，慢慢地咀嚼著米飯，米粒兒調(diào)皮地在我的口腔里跳起了歡快的舞蹈具被，我的思緒瞬間被帶跑了玻募，眼前是一望無(wú)際的稻田，金黃色的稻子在田野里隨風(fēng)起舞一姿，婀娜多姿，風(fēng)沙沙地吹著跃惫，好似媽媽溫柔的手撫摸著每一粒飽滿的稻谷叮叹，而每一粒稻谷盡情地吸收著陽(yáng)光和雨露，深深地被大地母親所滋養(yǎng)爆存，然后被勤勞的農(nóng)民伯伯收割起來(lái)蛉顽，到最后加工成大米，這其中蘊(yùn)含著多少的愛(ài)多少的汗水先较，瞬間感覺(jué)到一口一口吃下去的都是能量携冤！
? ? ? ?我原本不太喜歡吃生姜，只是覺(jué)得有營(yíng)養(yǎng)闲勺，不是常聽人說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜曾棕，不勞醫(yī)生開藥方”“家備小姜小病不慌”嗎？自古以來(lái)中醫(yī)學(xué)家和民間有“生姜治百病”之說(shuō)菜循。中醫(yī)認(rèn)為翘地，生姜可溫中止嘔、解表散寒癌幕。而生姜中也含有植物殺菌素衙耕，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌勺远，有促進(jìn)消化的作用橙喘。其中還含有較多的揮發(fā)油，能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收胶逢，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積厅瞎。今天帶著覺(jué)知慢慢體會(huì)姜汁在舌尖上的感覺(jué)宪塔，一開始只感覺(jué)到辛辣，好象姜汁寶寶們?nèi)吭谖业纳囝^上列隊(duì)歡迎某筐，整個(gè)舌頭有點(diǎn)微微麻麻漲漲的，當(dāng)姜汁順著喉嚨慢慢往下滑的時(shí)候，我都能感受到一股熱熱的能量沿著我的食道慢慢地來(lái)到我的胃身诺，不一會(huì)兒蜜托，我的胃就暖暖的。太神奇了霉赡，感恩今天的食物讓我能量滿滿！
? ? ? ?最后品嘗的是婆婆買來(lái)的野菜穴亏，用我們這兒的土話叫“知母草”，可是跟網(wǎng)上的圖片又不太一樣嗓化，婆婆說(shuō)這種草的生命力非常頑強(qiáng)棠涮，即使在干旱的季節(jié)里也生長(zhǎng)得非常旺盛，大多都是長(zhǎng)在石縫邊刺覆，婆婆說(shuō)小的時(shí)候严肪，要是誰(shuí)家的孩子喉嚨不舒服谦屑，媽媽們都會(huì)去采一些“知母草”煮些湯水給孩子喝，很快就見效了氢橙！心里不由得感恩大自然造物者的神奇，我們生活的這個(gè)世界有這么多的寶貝充蓝，我們真是太幸福了！
? ? ? ? 感恩春浩師兄的引領(lǐng)谓苟，也感恩自己跟自己的喜悅幸福共享了美味的午餐官脓。如果我們能時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下涝焙，不陷入痛苦的回憶卑笨，也不恐懼擔(dān)心未來(lái)仑撞，只享受當(dāng)下，那么哪里還會(huì)有什么煩惱隧哮？正如老丁師兄所說(shuō)，如果我們能做到每一分每一秒都活在當(dāng)下沮翔，那么我們就離覺(jué)醒開悟不遠(yuǎn)了！ ?
