打一仗务嫡，總結(jié)一次甲抖，進(jìn)步一次。這是我們大學(xué)校長經(jīng)常說的一句話心铃，學(xué)會總結(jié)准谚，才會讓自己走過的路更有價(jià)值。
最近準(zhǔn)備單位的知識競賽活動去扣，一有空閑就開始背題柱衔，一個(gè)月下來，題庫里的幾百道題基本上都背的滾瓜爛熟愉棱。昨天比賽唆铐。我們以絕對優(yōu)勢獲得團(tuán)體第一名，自己也獲得了一枚價(jià)值1000元的運(yùn)動手表奔滑。結(jié)果很美好艾岂，在過程中卻有諸多的不順，今天就總結(jié)一下這次參加活動的幾點(diǎn)心得朋其。
一王浴、一件事情，最難的階段是你開始前的畏懼梅猿，一旦開始就沒有那么難氓辣。 ?
接到去參加知識競賽的通知，心里是一百個(gè)不愿意袱蚓。幾十頁的題看著都讓人感到恐懼钞啸，誰有工夫背得了那么多題。但是自己又必須得去參加，硬著頭皮拿著厚厚的題庫開始了背題爽撒。
既然這個(gè)任務(wù)落在了自己的頭上入蛆，那就好好去面對吧。第一個(gè)周末的兩天硕勿，自己一個(gè)人坐下來好好背題哨毁，等到星期天晚上突然發(fā)現(xiàn)竟然背會了差不多100道問答題。這個(gè)速度讓我一下子明白源武，這并不是一個(gè)讓你那么為難的事情扼褪。
二、把大的目標(biāo)量化分解粱栖，堅(jiān)持每天完成一部分话浇，你就會輕松地把困難消化掉。
300道問答題闹究，用普通的字號打印在A4紙上足足有27頁紙幔崖。要背會這么多題相信大部分人頭皮都會感到發(fā)麻。但是渣淤，如果你把自己的任務(wù)量化分解赏寇，就會發(fā)現(xiàn)自己每天需要完成的任務(wù)并不是那么多。
我最初是給自己2個(gè)星期時(shí)間全部背完价认，我如果給自己留4天小結(jié)復(fù)習(xí)的時(shí)間嗅定，那么我每天其實(shí)只需要背30道題。也就是說每天早上下午晚上各利用一點(diǎn)時(shí)間背上10道題用踩，我的任務(wù)就可以在2個(gè)星期之內(nèi)完成渠退，剩下的時(shí)間自己只需要偶爾回顧一下就行。這樣子我就不會再認(rèn)為這個(gè)背題任務(wù)亂跟一團(tuán)麻似的了脐彩。
三碎乃、恐懼有時(shí)是戰(zhàn)勝不了的，有恐懼到依然往前走丁屎，你就成功了荠锭。
背完了所有的題，剩下的就是上場參加比賽了晨川。所有人都會緊張证九，并不是大家太在乎獲勝者的獎(jiǎng)品，而是別人都知道你是認(rèn)真準(zhǔn)備了這場比賽共虑，結(jié)果在場上一道題回答不出來是很丟人的愧怜。
雖然曾經(jīng)在大學(xué)參加和組織了太多這樣的活動，但是也還會緊張妈拌。擔(dān)心萬一抽到了自己不熟悉的問題怎么辦拥坛，擔(dān)心自己緊張頭腦一片空白怎么辦蓬蝶，擔(dān)心我們在搶答環(huán)節(jié)搶不到題怎么辦。各種擔(dān)心更是加重了自己緊張情緒猜惋。于是在比賽前半個(gè)小時(shí)丸氛，自己還是硬著頭皮在一遍一遍過著題庫，雖然自己也非常清楚現(xiàn)在背題沒一點(diǎn)用著摔。
緊張中自己突然想到缓窜，自己曾經(jīng)在參加各種演講比賽的時(shí)候，每次都會很緊張谍咆，但是再緊張禾锤，只要一上臺，你自然會慢慢找到自己的狀態(tài)摹察，你自然能發(fā)揮出你應(yīng)有的水平恩掷。緊張歸緊張，所有人都會緊張供嚎，你需要做的就是讓自己伴隨著這種緊張情緒繼續(xù)參加比賽黄娘。于是，自己就在又緊張查坪，又坦然的心情下寸宏，順利地完成了整個(gè)比賽。
四偿曙、不要過分去夸大對手的實(shí)力，很多失敗都是被我們的幻覺打敗的羔巢。
我們在比賽過程中總是會過分的夸大對手的實(shí)力望忆，這樣會莫名地給自己帶來壓力。金一南在《心勝》里面說過竿秆，戰(zhàn)勝敵人有兩次启摄，第一次是在心里，第二次是在戰(zhàn)場上幽钢。
強(qiáng)大的對手是為了激起我們戰(zhàn)斗意志的歉备，而不是為了增加我們恐懼情緒的。哪怕我們的實(shí)力真的就是比別人差很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)匪燕，我們也要趾高氣揚(yáng)地去戰(zhàn)斗蕾羊。其實(shí)沒有人會永遠(yuǎn)記得我們失敗時(shí)的慘樣，但是我們會記得自己高傲戰(zhàn)斗的樣子帽驯。不怕輸龟再，你才有可能贏。
五尼变、但行好事利凑，莫問前程
每個(gè)人都是功利的，都會問自己參加這樣的活動有沒有好處，能不能最終贏得獎(jiǎng)品哀澈。當(dāng)我在面對這樣一件我不喜歡但我不得不面對的事情時(shí)牌借，我給自己說，我可以通過這樣的活動得到以下好處：
1割按、我可以通過背題提高自己的記憶力
2走哺、我可以通過參加比賽提高自己的心里素質(zhì)，提高當(dāng)眾表演能力
3哲虾、我可以通過比賽為自己爭取更多的自由支配時(shí)間丙躏。
4、如果運(yùn)氣好的話還可以贏取1000塊錢的獎(jiǎng)品
我給自己羅列出這么多好處束凑，就給了我認(rèn)認(rèn)真真去面對這個(gè)事情的理由晒旅。認(rèn)真去做一件事情，你總會得到同等價(jià)值的回報(bào)的汪诉。但行好事废恋，莫問前程，你所要做的只是認(rèn)真去面對當(dāng)下的事就可以扒寄。
有一次跟我叔交流鱼鼓，他說他這么多年之所以比別人發(fā)展的好，就是因?yàn)橛幸稽c(diǎn)他做的比別人好该编，那就是總結(jié)能力迄本。做一個(gè)善于總結(jié)的人，長此以往课竣，我們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)也會產(chǎn)生復(fù)利的作用嘉赎，更好的推動我們自我發(fā)展的進(jìn)程。
