初夏的一個晚上嗜闻，飯后出去散步桅锄，看到很多像我這樣年紀样眠，六十多歲的老年人檐束。他們吃過晚飯后出來遛彎。其實遛彎盟戏，散步甥桂，也是在散心。
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愛自己要從散步開始，有些人也許會問办陷，那有什么關系呀民镜？是的，有很大的關系制圈。如果我們感到心情壓抑，身心疲憊问窃，為某一件事而心情不爽完沪，或者無事閑悶的時候，不妨出去走走听皿，散散步宽档，散散心吗冤。可以去家門前的小公園覆致，附近的林蔭小路肺蔚，也可以去逛逛街。這樣能緩解你心中的壓抑感璧诵，而不在郁悶寡歡仇冯。
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其實散步有很多好處赞枕，它也是鍛煉身體的一種形式炕婶，不信你就去試一試，去嗅一嗅小草淡淡的清香项滑，享受那一刻舒服的味道涯贞。聞一聞鮮花芬芳時濃郁的幽香危喉，看一看那古樹參天排成行，綠成蔭州疾，萬木爭榮的絕美景色辜限。甚至有時你不經意間低頭看到的那一簇簇綠油油的小草和草中小花的模樣，都能讓你頓時心花怒放严蓖，笑容滿面薄嫡。
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散步不但能讓身體好，而且心情也好颗胡。每當我出去散步感覺到的是輕松和快樂毫深！不論你是在小區(qū)里的花壇錦簇處，還是在青石板彎轉的小路上毒姨，都會體會到夏日里晩風習習的飄逸和涼爽哑蔫，愜意輕松的感覺倍增，像洗過澡之后卸去塵埃的懶散之愉悅闸迷。
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每當我們出去散步，是一種身和心的享受泉懦，舒舒服服的走一走稿黍，清閑的逛一逛。讓煩惱遠離崩哩，讓心情真實的旅行，擁抱自然言沐，融入夜晚的風景里邓嘹，讓心情舒暢，天天開心险胰，一世歡樂汹押。
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