最近狀態(tài)特別不好其垄，很容易越想越偏激苛蒲，往不好的方面越想越深。
覺(jué)察自己為什么會(huì)有這樣的情緒绿满。其一是我看不到認(rèn)可和尊重臂外。
這是我潛意識(shí)中最重要的東西。所以只要是有關(guān)這方面的棒口，特別容易引起我極端的情緒寄月。我需要認(rèn)可，需要被看到无牵。
诀艰。柬甥。。
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