O：
今天參加了路遙老師的《魅力表達》培訓(xùn)課程梁沧，是一次很棒的體驗，也學(xué)習(xí)到很多提升演講效果的相關(guān)技能帚戳。我想之后有時間再對知識點進行總結(jié)妹卿，現(xiàn)在主要想反思一下今天下午自己的3分鐘演講表現(xiàn)。下午我們在各位領(lǐng)導(dǎo)老師和同事面前渣玲，針對入職實習(xí)培訓(xùn)心得進行3分鐘演講逗概，并且錄制了視頻。我沒有發(fā)揮好忘衍，出現(xiàn)了重大的失誤逾苫，超時直接被老師打斷了，沒有完整地表達完我的觀點淑履。
R：
其實在演講的準備期間我對自己接下來的演講還是很有信心的隶垮。我利用了前幾天剛學(xué)的金字塔結(jié)構(gòu)以及今天路遙老師講的起承轉(zhuǎn)合的結(jié)構(gòu)，很快的就想出很多實習(xí)期和培訓(xùn)的感受秘噪，并進行了歸類狸吞、提取關(guān)鍵詞，做到結(jié)論先行指煎√Ｆ快速畫出了演講的思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖還是很有用的至壤，很快就記住了所有內(nèi)容威始，我覺得前段時間的學(xué)習(xí)有了效果。結(jié)果到了真正上場的時候卻不盡人意像街，還是挺難過的黎棠，但是我認真的記住了老師的點評，回來做反思镰绎。
I：
對于失誤原因總結(jié)為三點：
1脓斩、對時間預(yù)判不準。我自我感覺只講了1分鐘的時間畴栖，剛開了頭就被老師打斷了随静，說3分鐘已經(jīng)過去了，我當時還有點不可思議，下來我認真看了劉珍伶幫我錄的視頻燎猛，當我說完開頭自我介紹就已經(jīng)1分20秒了恋捆，要想把我構(gòu)思的所有演講內(nèi)容完整講下來真的可能需要10分鐘還多。這真的是我在構(gòu)思的時候沒有考慮到的重绷，我當時還擔心說不到三分鐘沸停，對自己說完多長一段話需要多長的時間沒有概念。
2论寨、多余的鋪墊太多星立。前面的鋪墊我就說了1分20秒才到正題，大家都開始慢慢低頭不看我了葬凳。由于想說的太多，說正題的時候又說了超過4點室奏，不夠精煉火焰，違背了黃金三點，最后自己都忘記了后面兩點是什么了胧沫，造成了卡頓昌简。
3、緊張情緒绒怨。雖然思維導(dǎo)圖讓我快速記住了所有內(nèi)容纯赎，但是真是太緊張了，而且我演講順序又排在靠后面南蹂，坐在那里真是越等越緊張犬金，后來上臺時緊張情緒對我的記憶和行為舉止產(chǎn)生了很大影響，導(dǎo)致給聽眾的感官不好六剥。
D：
前段時間對思維的訓(xùn)練還是有效的晚顷，能在短時間內(nèi)想出足夠多的內(nèi)容，并進行分類提煉疗疟，比起以前腦子短路空白有所進步该默。但是內(nèi)容再豐富也要靠表達傳播出去才能體現(xiàn)，所以今天的事情在表達能力上給我敲響了警鐘策彤。接下來希望從今天路遙老師講的“3-7天提升語言能力的秘訣”開始栓袖，以及后續(xù)可能去學(xué)習(xí)更多的方法，尤其針對以上三點問題店诗，來提升自己的表達能力裹刮。
