今天混元功贤斜、站樁、開合逛裤、易筋經(jīng)瘩绒、洗髓經(jīng)、3個半小時别凹，今天站樁頭頂藍天草讶，腳踩大地，后背懸掛下垂炉菲，垂直抜背堕战，然后又順頭坤溃，胸，中單嘱丢，腹部薪介，丹田，會陰然后經(jīng)后背向上直頭部就這樣反復(fù)的流動著越驻，有時候會沖到頭頂停一會再下來汁政，放松的時候波浪式流動，垂直流動的比較快缀旁，比以前暢通了很多记劈，汗水比較少，感謝歷代祖師和師尊及師父的加持并巍，收勢后全身熱量包圍著自己目木，從里到外都是熱的，很是舒服懊渡，精神倍增 加油[拳頭]加油[拳頭]加油[拳頭]堅持持持
修道感悟：正心刽射、正念、正行剃执、正道誓禁！
