21/21 鄭小P 武漢【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng)
G：【拖延癥處理】事情做不完往往不是時(shí)間不夠，而是內(nèi)心排斥。
1芬为、【壓】:什么是deadline派近，做不完就讓自己dead一下攀唯，立下一個(gè)足夠心疼的砝碼，每靠近目標(biāo)一步就感覺(jué)是解救了自己一步渴丸。達(dá)不到目標(biāo)侯嘀，讓自己狠狠的被懲罰一下另凌。
2、【疏】：當(dāng)下心情太down戒幔，完全無(wú)法面對(duì)這個(gè)任務(wù)吠谢，可直接關(guān)上筆記本，走出去做點(diǎn)別的事情诗茎，讓自己心情好點(diǎn)就行囊卜，給自己一段時(shí)間的釋放，用另一段有效時(shí)間來(lái)替代這一段無(wú)效時(shí)間错沃。
3栅组、【獲】：能讓你得到進(jìn)步的，往往是那些做起來(lái)讓你覺(jué)得痛苦的事情枢析。
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