今天晚飯的時(shí)候，兒子把飯掉在桌子外面易核，落在地上匈织。我平靜的告訴他，飯掉了牡直。他看了看缀匕，又看看我，然后就把腳挪開碰逸，小心的不去踩踏乡小。
過了大約五分鐘，他開始扭來扭去饵史，想跟我邊說話邊吃飯满钟，然后一腳踩在了掉在地上的米粒上。
我開始覺得有點(diǎn)忍不住焦慮了胳喷。
我先問他湃番，你就因?yàn)檫@幾粒米就搞得腿腳不能隨意擺放，你不累嗎吭露？你想要怎么辦吠撮？
他剛剛想到，呀讲竿，踩了飯了泥兰，看我的表情弄屡，好像有點(diǎn)嚴(yán)肅，就回答我鞋诗，“撿起來唄膀捷。”
我于是忙著說师脂，“撿起來多好担孔，就不用老想著避開那個(gè)“雷區(qū)”。撿起來吃警，就算時(shí)間花了糕篇，也就幾秒鐘。但是酌心，我不想幫你做撿飯的動(dòng)作拌消。”
他看了看我安券，然后就有點(diǎn)不耐煩的樣子墩崩，拿紙去地上撿『蠲悖可起身的時(shí)候鹦筹，又把筷子碰掉了。
這下址貌，他也不耐煩了铐拐，支支吾吾的想怪我。
我當(dāng)時(shí)的情緒练对，也有點(diǎn)沮喪遍蟋，就對(duì)他說，你筷子掉了也不是我的錯(cuò)啊螟凭，我需要你把米粒撿起來虚青，和你這個(gè)筷子掉了，有什么必然關(guān)系嗎螺男？
兒子嘆了一口氣棒厘，就去廚房拿新筷子了。
我想說下隧，其實(shí)我自己是個(gè)情緒非常敏感的人绊谭。兒子和他爸爸，常常一不小心就讓我感覺有些煩汪拥。
我希望什么事說一遍，他們就記住篙耗。這樣的期待迫筑，讓我總覺得自己對(duì)別人容易失望宪赶。而往往，別人這樣期待我的時(shí)候脯燃，我也覺得容易緊張和抑郁搂妻。
也許，真正需要改變的正是這一點(diǎn)辕棚，放低期望值——慶幸自己的話欲主，對(duì)別人有了影響力。而倘若別人沒有那么像我期待中的樣子逝嚎，也能釋然和放松一點(diǎn)扁瓢。
我是羅屹，這是我今天的情緒日記补君。
