本月復(fù)盤從以下7個(gè)問題開始：
1 本月目標(biāo)是鳍悠？
2 已完成的事情是？
3 期間遇到的問題是月洛？
4 怎樣解決的呢？
5 最終的結(jié)果是孽锥？
6 得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)嚼黔？
7 給本月自己的表現(xiàn)進(jìn)行打分，最后進(jìn)行整體總結(jié)
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完成率86%忱叭，達(dá)到了既定目標(biāo)80%隔崎，同時(shí)超額完成目標(biāo)。
除了冥想和小讀筆記沒有養(yǎng)成習(xí)慣韵丑，其他都是100%的完成率，棒虚缎！
七月份會(huì)取消小讀筆記撵彻，只閱讀钓株，著重每日記讀書筆記。冥想的習(xí)慣會(huì)繼續(xù)培養(yǎng)陌僵，慢慢來轴合，要先找到冥想對(duì)身體和心靈的益處。
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六月是忙碌的備考月碗短，13門功課的復(fù)習(xí)讓每一天都無比忙碌和充實(shí)受葛，同時(shí)本月目標(biāo)完成率達(dá)到90%，完成多項(xiàng)任務(wù)Ｙ怂Ｗ芴病！
?讀書9本巡雨，讀書筆記30篇
?聽書33本闰渔，輸出33篇筆記
?運(yùn)動(dòng)280.9公里
?晨間日記和復(fù)盤30篇
?專業(yè)學(xué)習(xí)198小時(shí)
?單詞打卡30天
?天天小讀打卡27天
?內(nèi)經(jīng)選讀和中醫(yī)生命學(xué)全部背誦完
如果有來生，要做一棵樹铐望，站成永恒冈涧。沒有悲歡的姿勢(shì)，一半在塵土里安詳正蛙，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)督弓；一半灑落蔭涼，一半沐浴陽光乒验。非常沉默愚隧、非常驕傲。從不依靠徊件、從不尋找奸攻。
六月是備考月，給自己打分88分虱痕。
經(jīng)過認(rèn)真的計(jì)劃和復(fù)習(xí)睹耐，13門考試總算是不留遺憾地落下了帷幕。我曾說：不怕起點(diǎn)低部翘，就怕不努力硝训。因?yàn)樯蠈W(xué)期時(shí)間管理不當(dāng)，也沒有用心學(xué)習(xí)新思，導(dǎo)致和獎(jiǎng)學(xué)金無緣窖梁。這個(gè)學(xué)期很好地調(diào)整了狀態(tài)，疫情期間培養(yǎng)了很多可以終身貫徹的習(xí)慣夹囚，比如復(fù)盤纵刘，讀書，早睡早起荸哟，手賬假哎，簡(jiǎn)筆畫瞬捕，運(yùn)動(dòng)等等。來到學(xué)校后舵抹，明顯感覺時(shí)間控制很好肪虎，學(xué)習(xí)也更如魚得水了，焦慮急迫的感覺少了很多惧蛹。但是還是有幾點(diǎn)要繼續(xù)改進(jìn)：
1平時(shí)要努力堅(jiān)持練習(xí)扇救。比如英語課文翻譯聽力閱讀，如果平時(shí)練習(xí)香嗓，期末考試就不會(huì)手足無措迅腔。
2簽到作業(yè)要及時(shí)完成。及時(shí)簽到陶缺，平時(shí)分可以加一兩分钾挟，相比這學(xué)期就是很樂觀的了。永遠(yuǎn)不要太相信自己的記憶力饱岸，有時(shí)候真的會(huì)忘記掺出，后悔莫及。
3考試月復(fù)習(xí)會(huì)來不及苫费。一定至少提前一個(gè)半月開始復(fù)習(xí)背知識(shí)點(diǎn)汤锨，這個(gè)學(xué)期幾乎都復(fù)習(xí)到了，但是像中診這樣的知識(shí)點(diǎn)比較密集的專業(yè)課就必須早開始復(fù)習(xí)百框，不然還是會(huì)沒有時(shí)間背誦闲礼。吃一塹，長(zhǎng)一智铐维。
4復(fù)習(xí)范圍要全要廣柬泽，老師講解的只是重點(diǎn)，但是要想取得85及以上的高分嫁蛇，必須要全面啃知識(shí)點(diǎn)锨并。而且要講究勞逸結(jié)合，最重要的還是用心睬棚。
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六月共讀書9本第煮，輸出讀書筆記30篇，真真是開始把讀書當(dāng)成每一天必做的事業(yè)啦抑党！
《為什么精英都是時(shí)間控》2天
《復(fù)盤》2天
《精準(zhǔn)努力》3天
《只管去做》4天
《有見識(shí)的姑娘包警，活得更高級(jí)》5天
《掌控》10天
《斷舍離》3天
《一天25小時(shí)》4天
《出眾，從改變習(xí)慣開始》3天
其中六月讀書《掌控》連續(xù)打卡10天得優(yōu)秀獎(jiǎng)啦底靠，還意外獲得5元紅包害晦，謝謝歸心姐姐、小魚暑中、瑤瑤篱瞎，大家每天努力的氛圍真的特別贊苟呐！
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本月聽書33本痒芝，輸出33篇筆記俐筋，其中《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》聽書第2遍。從開始聽書到目前為止已經(jīng)在樊登聽書上學(xué)習(xí)了78本書啦严衬，吃飯聽澄者，路上聽真的是很好的節(jié)約時(shí)間和充實(shí)自己的途徑。
《思考快與慢》?46
《醫(yī)生的修煉》?47
《你就是孩子最好的玩具》?48
《關(guān)鍵對(duì)話》?49
《次第花開》?50
《微習(xí)慣》?51
《世界如錦心如梭》?52
《精神問題有什么可笑的》?53
《深?yuàn)W的簡(jiǎn)潔》?54
《為什么我的情緒總被他人左右》?55
《稀缺》?56
《高效復(fù)習(xí)法》?57
《怎樣才是最好的學(xué)習(xí)》?58
《爸爸軍團(tuán)》?59
《認(rèn)知天性》?60
《終結(jié)大學(xué)》?61
《終極健康》?62
《鄉(xiāng)土中國(guó)》?63
《情商》?64
《認(rèn)知盈余》?65
《高績(jī)效教練》?66
《與內(nèi)心的恐懼對(duì)話》?67
《躍遷》?68
《少即是多》?69
《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》?70
《活出生命的意義》?71
《心的重建》?72
《列奧納多·達(dá)·芬奇》?73
《蘇東坡傳》?74
《愛因斯坦傳》?75
《傳染》?76
《行為設(shè)計(jì)學(xué)·打造峰值體驗(yàn)》?77
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》?2?78
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【寫作清單】
本月探記寫文6篇请琳，文風(fēng)都偏生活感悟類的粱挡，一些生活當(dāng)中的感想和發(fā)現(xiàn)，用文字的方式記錄下來會(huì)讓我心里很踏實(shí)和滿足俄精。
曉月有發(fā)給我一段文字：原來和文字沾上邊的孩子從來都是不快樂的询筏，她們的快樂就像貪玩的小孩，游蕩到天光卻不肯回來竖慧。
的確嫌套，我一直認(rèn)為用文字表達(dá)情緒的人會(huì)更加敏感和善良，同理心更甚圾旨，容易快樂踱讨，但也更容易受傷。純粹的善良是因?yàn)樵?jīng)歷過更多的苦痛砍的，所以不忍看到他人再掉入煉獄般的世界痹筛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【單詞清單】
墨墨背單詞全月滿績(jī)，30天廓鞠，得到了一張補(bǔ)簽卡帚稠，把之前五月份斷簽補(bǔ)上了，所以連續(xù)總算從79變成了最大連續(xù)149天床佳，開心滋早！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【天天小讀】
小讀堅(jiān)持3個(gè)多月了，每天看4篇經(jīng)典文章夕土，積累素材和好句馆衔，有時(shí)候會(huì)記筆記備用。本月小讀27天怨绣，補(bǔ)讀3天角溃。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【運(yùn)動(dòng)清單】
本月實(shí)際運(yùn)動(dòng)280.9公里，本計(jì)劃200公里篮撑，超額完成任務(wù)减细，棒棒噠！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【睡眠清單】
早起平均5：20起床赢笨，晚睡平均22：57未蝌，平均睡眠6h23min
這個(gè)月睡眠方面真的挺自律的驮吱，晚上一般都沒有熬過夜，早上也幾乎都是五點(diǎn)多就起床計(jì)劃復(fù)盤萧吠，然后就去教學(xué)樓了左冬，每天中午都會(huì)睡半個(gè)小時(shí)補(bǔ)充精力。
在慢慢找到自己的睡眠時(shí)間纸型，與我而言拇砰，一天七個(gè)小時(shí)睡覺就夠了，其他的時(shí)間可以用來做很多自己喜歡和有意義的事情狰腌！
時(shí)間就是生命除破，要在有限的時(shí)間里發(fā)揮無限的價(jià)值。深知如何過一天琼腔，就如何過一生瑰枫。還有很多夢(mèng)想沒有實(shí)現(xiàn)，還有很多人等著去遇見丹莲，還有責(zé)任需要我去承擔(dān)光坝，所以，請(qǐng)保持熱愛圾笨，不懈努力教馆！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【小確幸】
?0602
心理情景劇劇本《用愛戰(zhàn)疫情，用愛等春來》獲得校級(jí)二等獎(jiǎng)擂达，感謝曉月和糖糖的鼓勵(lì)土铺，璐瑤和多榕的幫助！
?0603
《雙惟2020隊(duì)助競(jìng)選感悟》碼字988字
?0605
媽媽說她有一個(gè)學(xué)生患上了抑郁癥板鬓，她說她一直都知道我也有抑郁癥悲敷。高中三年有太多太多的痛苦壓在心里，我漸漸忘記了什么是真正的快樂俭令，但是后德，所幸，在江中抄腔，我好像開始找回這種感覺了瓢湃。那天我和媽媽說了好久好久，哭到哽咽赫蛇，很謝謝對(duì)面背書的女孩給我紙巾還有溫暖的擁抱绵患，真的很謝謝！
暑假要辦護(hù)照啦悟耘，可以和自己超愛的人一起去歐洲真的好讓人向往落蝙！還有很多東西要準(zhǔn)備，攻略，存錢筏勒，英語移迫，反正一步一步慢慢準(zhǔn)備著吧～
獲得俊英子復(fù)盤營(yíng)“行動(dòng)達(dá)人”證書哦！
?0608
內(nèi)經(jīng)講課圓滿成功管行，學(xué)到了很多枢赔，也很開心自己注意到了很多細(xì)節(jié)：1)提前做好充足準(zhǔn)備真的可以應(yīng)對(duì)很多突發(fā)情況起胰，比如要求板書议惰，時(shí)間延長(zhǎng)之類意狠。2)字號(hào)至少24號(hào)，排版要簡(jiǎn)潔明了套菜，不能長(zhǎng)篇大論，同學(xué)們不可能邊聽你講邊看完ppt的所有字设易。3)細(xì)節(jié)決定成敗逗柴，擦黑板，關(guān)閉ppt顿肺，為后面的演講者做好準(zhǔn)備戏溺，別麻煩老師上手。4)聲音洪亮屠尊，用麥克風(fēng)是希望后面的同學(xué)也可以聽到旷祸。最后結(jié)果，雖然內(nèi)經(jīng)自評(píng)互評(píng)大家都是滿分讼昆，但是我看到多榕托享、黃棱茹、若童都給我打了99分浸赫，很開心和感動(dòng)～
謝謝曉月的小米粥還有賀卡“生而自由闰围，愛而無畏”，謝謝你的信任和支持既峡，我會(huì)努力拿到獎(jiǎng)學(xué)金的
買了樊登聽書的VIP羡榴，有贈(zèng)送免費(fèi)聽書卡，記得之前慧賢說想聽書运敢，所以就送給了慧賢聽書卡校仑。很謝謝慧賢的鼓勵(lì)！每次當(dāng)懷疑自己的時(shí)候传惠，就會(huì)想想那些曾經(jīng)鼓勵(lì)你的人迄沫，他們都那么得相信你，力挺你涉枫，你也要繼續(xù)努力邢滑，永不放棄，不能讓自己和愛你的人失望！
?0611
這學(xué)期復(fù)習(xí)期間困后，自己弄完了內(nèi)經(jīng)自編版本乐纸，并且定好格式發(fā)到了班群里，得到了同學(xué)們的線上鼓勵(lì)摇予，私下里碰到汽绢，張文龍說我的內(nèi)經(jīng)自編版本是真的好，那個(gè)時(shí)候真的超開心侧戴！可以幫到大家期末考試就是最大的幸福(?′?`?)
本月把年度計(jì)劃列出來啦宁昭，特別開心充實(shí)，憑借自己的努力酗宋，看著自己的夢(mèng)想在一步一步實(shí)現(xiàn)积仗，這種感覺真的超級(jí)棒！Ｍ擅ā寂曹！想到和和實(shí)現(xiàn)之間最重要的就是要做到！
江中的天空真的超級(jí)美回右！
夏日風(fēng)清隆圆，偶爾想你
?0612
譯文給我的生日禮物，一串胸針翔烁，超級(jí)喜歡
陳貞說“放棄什么都不要放棄嘗試渺氧，嘗試什么都不要嘗試放棄”有戳到我
?0616
易經(jīng)筋考試96分，功法A+蹬屹，謝謝趙敏智的肯定：看得出來你很認(rèn)真侣背。
我不是一個(gè)天賦很高的人，從小到大我都明白我所擁有的一切都是靠自己的努力換來的哩治，認(rèn)真就是我最大的資本秃踩。希望自己可以堅(jiān)持認(rèn)真把功法練下去！
很多時(shí)候业筏，我們把天賦和努力隔離憔杨，只是為了給自己看不到的別人的努力貼上天賦的標(biāo)簽，以及給自己看得到別人的天賦貼上努力的標(biāo)簽蒜胖。于是消别，看不到的努力通通成了天賦，智商差距是硬傷台谢，干不過學(xué)霸沒辦法寻狂，看得到的天賦通通成了努力，死學(xué)傻學(xué)的人成了可以被調(diào)侃和嘲笑的對(duì)象朋沮。我們把看不到的努力捧得高高的蛇券，認(rèn)為是老天爺給的饋贈(zèng)，把看得到的努力踩得低低的，認(rèn)為是庸人們的掙扎纠亚。我們就是不愿意承認(rèn)塘慕，努力就是一種天賦，就算你看再多的雞湯文蒂胞，你也做不到頭懸梁錐刺股图呢。而有人，也許一篇雞湯文都不看骗随，自己卻是湯鍋里的老母雞蛤织。
云打卡14天的禮物收到了，是江中徽章
放飛夢(mèng)想的2020紙條收到了鸿染，感動(dòng)指蚜！之前的自己那么認(rèn)真地寫了一封信，現(xiàn)在有一些也已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了牡昆，但是還有很多待完成姚炕，新穎，希望你一定要不忘初心丢烘，有夢(mèng)做，有人愛些椒，有路走播瞳！
志愿服務(wù)真的是一件很重要且很有意義的事情，要多多參加哈免糕！
世界上不是所有人都值得深交赢乓，也不是所有人都可以深交。成熟意味著停止展示自己石窑，并學(xué)會(huì)隱藏自己牌芋。說到底，別人的熱鬧與你無關(guān)松逊，你的故事也與別人無關(guān)躺屁。
?0618
對(duì)班長(zhǎng)的看法：
1優(yōu)秀的人做什么都會(huì)很優(yōu)秀
2學(xué)習(xí)與責(zé)任是相輔相成而非相互對(duì)立
3要打破班長(zhǎng)容易掛科的慣性思維
4學(xué)習(xí)曉月和其他班委的為人處事
?0619
雙惟學(xué)分批下來啦，加了9分经宏，棒犀暑，上學(xué)期競(jìng)選隊(duì)委沒成功，其實(shí)是我的一個(gè)遺憾烁兰，不論下學(xué)期是競(jìng)選班長(zhǎng)還是隊(duì)助亦或是隊(duì)委耐亏，我都想本著為同學(xué)隊(duì)友服務(wù)的心態(tài)，做好每一件事沪斟。
?0621
優(yōu)秀的人做什么都會(huì)很優(yōu)秀
這是我最近想明白的一個(gè)道理广辰，身邊有這樣優(yōu)秀的人，可以平衡工作家庭生活學(xué)習(xí)，但開了掛的人生背后都是過人的學(xué)識(shí)和高級(jí)的自律择吊。
你留存的記憶越多李根，就意味著未來可以傷你的越多。你留存的記憶越細(xì)致干发，越是容易鑄造一個(gè)思維的牢籠朱巨，困于其中，越陷越深枉长。要成為通透的人兒冀续，必須對(duì)自己動(dòng)刀”胤澹砍斷那些不必要的念想洪唐，讓一直蜷縮在過去的自己，站起來吼蚁，繼續(xù)往前走凭需。這件事，稍有不慎肝匆，傷筋動(dòng)骨粒蜈，再難復(fù)原，變得遲鈍旗国、麻木枯怖，失去悲憫心。你會(huì)哭能曾，你會(huì)比從前任何時(shí)候都更愛哭度硝。你哭得兇猛，哭得頻繁寿冕。這是一種截然不同的敏感蕊程。不是年少時(shí)的那種多愁善感，而是一種預(yù)告驼唱，是一種警示藻茂。是的，它在告訴你曙蒸，心里裝得太滿了捌治，是時(shí)候，開始丟棄一些了纽窟。
?0625
端午安康肖油！早上收到了ett的紅包，正好是2塊7臂港，好開心Ｉ埂Ｊ硬！啊啊啊啊跋馗ぁ浑娜！我想我花了，來學(xué)校后式散，仿佛是我閉關(guān)了筋遭，哈哈！真的一個(gè)半月幾乎沒看微博暴拄，回去可以補(bǔ)補(bǔ)課了漓滔，老父親的曬貓和per洱茶日常～
今天端午節(jié)乖篷，學(xué)校有十元券响驴，可以領(lǐng)粽子雞蛋咸鴨蛋牛奶，整挺好撕蔼，媽媽說很少有學(xué)校的做到這么細(xì)致大方了
爸爸說想來接我去家里吃飯豁鲤，但學(xué)校還在隔離，不能外出鲸沮，不過很開心爸爸媽媽都惦記著我琳骡！和好幾個(gè)同學(xué)都聊了好久，談起以前的時(shí)光還是會(huì)會(huì)心一笑吧讼溺，但是人生真的無常日熬，都不知道自己將來到底會(huì)從事什么職業(yè)。雖然不知道我將去向何方肾胯，但是我已經(jīng)在路上。
?0627
給譯文提前慶祝生日耘纱，一起準(zhǔn)備驚喜真的很開心敬肚！曉月還報(bào)銷寢室費(fèi)給我們每個(gè)人買了飲料。曉月P的圖特別好看束析！
和導(dǎo)員談話，曉月打趣說其他同學(xué)都是聽導(dǎo)員說员寇，我是我一直都在說弄慰，導(dǎo)員在聽。不過聽到導(dǎo)員說成熟蝶锋，內(nèi)心還是很開心的陆爽，其實(shí)整體感覺挺好的，該說的我都說了扳缕，意思也差不多都表達(dá)清楚了慌闭，唯一一點(diǎn)不太滿意别威，成績(jī)！Ｂ刻蕖省古！即使是班長(zhǎng)，一定也要成績(jī)好丧失，要給班上起到帶頭作用豺妓，如果真的可以任職，這是我給自己定的目標(biāo)布讹，最終目標(biāo)當(dāng)然是一等琳拭。不怕起點(diǎn)低，就怕不努力炒事。一步一步爬上去臀栈，總有一天可以到達(dá)！導(dǎo)員的互聯(lián)網(wǎng)?項(xiàng)目得了金獎(jiǎng)挠乳，我也真的發(fā)自內(nèi)心的開心权薯。我之前其實(shí)剛聽到時(shí)就覺得是很厲害的項(xiàng)目，因?yàn)椴粌H發(fā)展了自家的獼猴桃產(chǎn)業(yè)睡扬，而且涉及政府幫扶盟蚣，為人民服務(wù)的項(xiàng)目又怎么會(huì)不得獎(jiǎng)呢？
?0628
功法MV拍攝順利卖怜，本以為自己可能要無妝臃腫上陣屎开，但是功法衣服穿著還蠻好看的，肉絲幫我畫了眉毛马靠，方悅幫我擦了粉奄抽，畫了眼影。整體效果很不錯(cuò)哦甩鳄，但老師直男說只看得出涂了口紅逞度，哈哈。MV是在體育館門前的草地上拍攝的妙啃，拍攝期間頭發(fā)不太聽話档泽，一直在隨風(fēng)飄揚(yáng)。第二遍的時(shí)候借老師的水定了一下頭發(fā)就好多了揖赴，老師一直都在帶著我們記動(dòng)作馆匿，所以壓力就挺小的，照做就可以啦燥滑，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)就可以渐北。拍攝很快就結(jié)束了，我們留下來還看了體育老師打武術(shù)的拍攝突倍，知道了一些拍攝的專有名詞腔稀，挺好玩的盆昙，我們還拍了一個(gè)鏡頭“九月，我們等你”焊虏，特別朝氣蓬勃淡喜，陽光燦爛，我笑到不能控制表情诵闭，哈哈炼团，一直在笑，還被導(dǎo)演表揚(yáng)了疏尿，說要的就是這種陽光燦爛的笑容瘟芝，說實(shí)話，我自己都覺得自己好久沒有笑得這么沒心沒肺褥琐，肆無忌憚了锌俱。養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)是明年新開的專業(yè)，希望學(xué)弟學(xué)妹們可以好好學(xué)習(xí)專業(yè)敌呈，好好練習(xí)功法贸宏，在江中只要想學(xué)，還是可以學(xué)到很多東西的磕洪。
感謝養(yǎng)2可愛善良的女孩子和我同行遮陽吭练，想起昨天晚上去見導(dǎo)員，突然下大雨析显，我沒有帶傘鲫咽，也是一個(gè)很漂亮的女孩一路送我去勸學(xué)樓的。有時(shí)候真的覺得生活很美好谷异，我真的很幸運(yùn)分尸，總是會(huì)遇到很多很可愛善良的人。望微風(fēng)帶去我的感謝歹嘹，善良的人們寓落，希望你們永遠(yuǎn)平安喜樂，得償所愿荞下！
?0630
大家的大櫻桃也都陸陸續(xù)續(xù)到貨啦，很開心四專不限量啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊笆贩伞尖昏！為我花瘋狂打call～
? ? ? ? ? ? ? 七月突破月
七月份開啟下半年第三季度了，很重要的一個(gè)月构资，也會(huì)很忙碌抽诉，七月份我取名為突破月，因?yàn)樵诠潭ǖ牧?xí)慣與任務(wù)之外吐绵，我還要加上一些目標(biāo)迹淌，突破與挑戰(zhàn)具體如下：
?完成20天的英語印刷體教學(xué)
?健身跑步一攬子計(jì)劃堅(jiān)持實(shí)施
?預(yù)習(xí)與背完中藥學(xué)大部分
?自學(xué)比賽三套功法河绽，練習(xí)熟練
