就在上一周的周末自己的學習出現了問題,總感覺時間不夠用香浩,恨不得一天24小時都用來學習类缤,每天睡的很晚而且睡眠不好,導致第二天早上起來無精打采邻吭,學習的效率大打折扣,與此同時焦慮感也產生了宴霸。
剛好周一囱晴,也就是3月2日,群里公布用書俠的新一周的作業(yè)瓢谢,在看書的時候畸写,有一句話躍入眼簾,在我看來氓扛,這句話就像是一味解藥枯芬,這句話就是:把最重要的事分化為兩種-----一件大事及一件小事。
“一件大事”指的是自己的長期目標采郎,”一件小事“指的是行動過程中做事情的輕重緩急千所。
回想起以往的歲月,好像做事情的時候并沒有刻意和自己的目標聯(lián)系起來蒜埋,往往率性而為淫痰,安排做事情的先后順序都是由著自己的性子,喜歡的事情就樂意先做整份,有點難度或者不喜歡甚至討厭的事情往往就是慣性拖延待错,這樣子的結果就是,好多事情往往拖到最后一刻才會逼著自己去完成烈评,而且其實自己的情緒實際上是不情愿的火俄。
所以,當第一次看到“把最重要的事分化為兩種讲冠,一件大事及一件小事”的時候瓜客,就想,這個方法可以試一下。
因為我們這邊其實早已經復產復工了嗎忆家,所以我是按照“8小時之內”和“8小時之外”兩套系統(tǒng)來分別執(zhí)行的犹菇,在8小時之內,是工作時間芽卿,單位安排的事情就是“最重要的一件事”揭芍,其他事情都要無條件讓路。在8小時之外卸例,是自己的業(yè)余時間称杨,我的地盤我做主,我把目標定為:個人成長和實現財富自由筷转,確定了這個總目標以后姑原,其他的事情就是在這“一件大事”執(zhí)行過程中,分別確認優(yōu)先級而已呜舒。這樣锭汛,在下午下班以后,我會以最短的時間準備好晚餐袭蝗,陪家人吃完晚飯唤殴,收拾好餐具,洗漱完畢到腥,然后就來到書房開始自己的學習朵逝,我會先聽一節(jié)小白理財課,在紙上簡單的寫寫畫畫乡范,主要是重點配名、要點;然后是看用書俠一本兒晋辆,有時看三四頁渠脉,有時看七八頁,學習的時候栈拖,我會設置番茄鐘连舍,每個鐘設置30分鐘,30分鐘內要求自己盡量專注涩哟,事先跟家人說好索赏,期間盡量不要打斷我的學習,鈴聲響的時候贴彼,出去跟家人聊會天潜腻,放松一下,然后看一下社群的重要消息器仗。
上周因為要跟上團隊的步伐融涣,所以把精力稍微偏向了自媒體寫作方面童番,由于是新手小白,算是跌跌撞撞威鹿,蹣跚學步的跟上了剃斧,雖然不盡如人意,但是我對自己還是挺滿意的忽你,先完成幼东,再完美吧。
這樣把一件大事及一件小事踐行了一周之后科雳,自己的焦慮感竟然消失了根蟹,而且在接近目標的過程中也收到了正面的反饋,感受到了小小的成就感糟秘,反而做事情比以前更加高效简逮,這也許就是一句話用書法的魅力所在吧。