書(shū)名：《學(xué)習(xí)的精進(jìn)：如何成為一個(gè)高段位學(xué)習(xí)者》
作者：[日]樺澤紫苑
譯者：馮瑩瑩
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所為普通職場(chǎng)人唯鸭，如果你想有更好的發(fā)展衬浑，通過(guò)學(xué)習(xí)提升自己是zui好的途徑换怖≈可是每天除了工作加班片择，還要兼顧家庭潜的，很難再有學(xué)生時(shí)期那樣大塊的時(shí)間安排學(xué)習(xí)，因此字管，如何利用有限的時(shí)間進(jìn)行高效學(xué)習(xí)就顯得非常重要啦啰挪。
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《學(xué)習(xí)的精進(jìn)：如何成為一個(gè)高段位學(xué)習(xí)者》這本書(shū)的作者是日本樺澤紫苑是精神科醫(yī)師，她從精神醫(yī)生的角度嘲叔，對(duì)大量研究數(shù)據(jù)進(jìn)行分析亡呵、整理，并結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)一套極具實(shí)踐性與理論性的高效學(xué)習(xí)方法硫戈，也稱(chēng)之為“守.破.離”式學(xué)習(xí)法锰什。
具體含義是：模仿并充分掌握基礎(chǔ)知識(shí)，然后在其基礎(chǔ)上不斷嘗試其他方法或途徑丁逝，zui后確定“自我風(fēng)格”汁胆。
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讀完這本書(shū)后，我濃縮了10句精華和大家一起分享一下~
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1霜幼、如果總是抱著獨(dú)善其身的態(tài)度去做事就很容易失去興趣嫩码，相反地如果以助人為樂(lè)的角度去做事就會(huì)很快樂(lè)。因?yàn)閯e人的信任和肯定能讓我們感到無(wú)比愉悅罪既≈猓——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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2、你的學(xué)習(xí)“目標(biāo)”就相當(dāng)于“目的地”琢感，即你想通過(guò)學(xué)習(xí)達(dá)到的水平以及對(duì)所學(xué)知識(shí)的活用程度丢间。當(dāng)你明確了“所在地”與“目的地”之后，就會(huì)知道通過(guò)何種途徑才能到達(dá)目的地驹针，而所謂“途徑”正是學(xué)習(xí)方法烘挫。——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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3柬甥、世間并不存在什么“終極秘籍”墙牌，也沒(méi)有能迅速提高能力水平的方法。歸根結(jié)底暗甥，一切都在于自己。所謂的“終極秘籍”并非由他人言傳捉捅，而是要靠自己去意會(huì)撤防。——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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4棒口、我們?cè)趯W(xué)習(xí)初期所模仿的一件件小事看似微不足道寄月，可它們累積起來(lái)就會(huì)對(duì)自身成長(zhǎng)和進(jìn)步產(chǎn)生不可估量的影響辜膝。——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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5漾肮、從某種意義而言厂抖，你所交往、相處的人決定了你的上升空間克懊。如果你交往的人對(duì)你產(chǎn)生錯(cuò)誤影響忱辅，就如同溫水中的青蛙一樣，無(wú)論再怎么努力也無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我提升谭溉∏蕉——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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6、重復(fù)輸入一輸出的過(guò)程并不意味著在同一起點(diǎn)不斷畫(huà)圓扮念。當(dāng)你每經(jīng)歷一次輸入一輸出過(guò)程后损搬，就會(huì)得到一定程度的自我提升，然后通過(guò)不斷重復(fù)該過(guò)程而實(shí)現(xiàn)螺旋式上升柜与，進(jìn)而一步步提高自身水平巧勤。這就是“螺旋式成長(zhǎng)法則”∨埃——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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7颅悉、時(shí)刻提醒自己“輸入之后再做判斷”能讓輸入保持中立狀態(tài)，由此能有效融入未知或遺漏的新信息粘茄、新知識(shí)签舞。——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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8柒瓣、記筆記的訣竅是簡(jiǎn)明扼要地記錄重要知識(shí)點(diǎn)儒搭、新知識(shí)以及瞬間靈感，你的記錄越簡(jiǎn)潔越利于后期復(fù)習(xí)芙贫，也越利于自身掌握搂鲫。——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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9磺平、那種完全忽視旁觀(guān)者建議的自學(xué)方式很可能讓你偏離學(xué)習(xí)重點(diǎn)魂仍，而你自身卻往往意識(shí)不到問(wèn)題的嚴(yán)重性，從而浪費(fèi)了大量的時(shí)間精力拣挪〔磷茫——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
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10、我們只有通過(guò)不斷嘗試菠劝、調(diào)整才能找到專(zhuān)屬于自己的“學(xué)習(xí)法”赊舶，對(duì)我們自身而言，這樣的學(xué)習(xí)法就是“zui有效的學(xué)習(xí)法”×剑——《學(xué)習(xí)的精進(jìn)》樺澤紫苑
