最近負面情緒比較多，我覺得自己化身成為了暗黑系烟零，在某種情況下，是因為媽媽的離開開始思考人生的意義咸作。想想也正常锨阿，天天都是天堂是不可能的，有高潮自然就有低谷记罚。
應(yīng)對暗黑的心情：
第一步墅诡，當然是不阻止的完整接受，光明的背面一定是黑暗桐智，要做的末早，不是打壓黑暗烟馅，而是該帶著它前行，而又不被它全部占領(lǐng)然磷。
第二步郑趁，進入每日的功課狀態(tài)：對我而言，現(xiàn)在的每日功課就是閱讀姿搜，運動寡润，每日一省的文字記錄。
這樣做有個好處舅柜，可以去察覺自己的心情變化梭纹，可以讓身體變的好些，可以讓自己多些多元化的思維模塊致份。
而更大的好處是变抽，當我把這些全部做完以后，哪怕面對的是糟糕的一天知举，也可以告訴自己瞬沦，今天還不錯，起碼把每日功課完成了雇锡，有事情兜底的感覺逛钻，不會太糟糕。
除掉工作時間锰提，我也在嘗試著用更多的時間曙痘，去探索身邊的有趣，去嘗試一些自己沒有嘗試過的事情立肘，比如：
隨性在唱吧高歌边坤，好聽難聽都是發(fā)泄；學(xué)習用抖音做了第一個短視頻谅年，發(fā)現(xiàn)動態(tài)也是一件有趣的事情茧痒；
購買了一個自己從來沒有碰過的樂器，不知道會不會在我手里被摧殘融蹂；
設(shè)計了團隊的三個月獎勵旺订，好像也沒啥特別的作用，就是想玩玩看也邀請小伙伴一起玩玩超燃；
順便区拳，規(guī)劃了本月的行程，安排了秘書妹妹要做的事情意乓；
在此時此刻樱调，依然覺得人生無趣，人間不值得，活著沒找到意義笆凌，
但圣猎，這并不妨礙我活的充實，吃的好菩颖，睡的好样漆，努力工作，有趣生活晦闰，這些放祟，并不矛盾。
或者也許呻右，這些是矛盾的跪妥，但我就想這么做了。
