自從給自己定下目標(biāo)要用3年時(shí)間讀500本書，看500部電影竞帽，研究一門學(xué)問之后，我就一直在思考這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性鸿捧。這個(gè)目標(biāo)分解下來屹篓，就是每3天要讀一本書，看一部電影笛谦，并且要有很大量的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和思考抱虐。
? ? ?而除此之外，我每天還有許多要例行的公事饥脑，大致如下：
? ? ?1.每天走路上下班，距離10KM懦冰，大概耗時(shí)90分鐘灶轰。
? ? ?2.每天健身/跑步40分鐘
? ? ?3.每天制作公眾號，撰寫相關(guān)文章刷钢，大概耗時(shí)120分鐘笋颤。
? ? ?4.每天至少工作9小時(shí)
? ? ?5.瀏覽相關(guān)網(wǎng)站/公眾號/微博時(shí)間大致60分鐘
? ? ?5.睡眠時(shí)間6小時(shí)
? ? ?這些例行公事大致需要時(shí)間1210分鐘，大致約合20.1小時(shí)内地。當(dāng)然還有一些無法合理利用的零散時(shí)間伴澄，大致需要1.5小時(shí)。這樣算下來阱缓，每天給閱讀非凌、觀影和學(xué)習(xí)的時(shí)間，大致只有2小時(shí)左右荆针。當(dāng)然實(shí)際情況敞嗡，往往比2小時(shí)更少颁糟。而我希望每天最佳的狀態(tài)是能有至少4小時(shí)的學(xué)習(xí)和閱讀時(shí)間。所以如何向Mr.time喉悴，借這倆小時(shí)棱貌，是我一直在思考的問題。
? ? ?經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)和實(shí)踐箕肃，我漸漸學(xué)會(huì)了一些如何和與時(shí)間和平相處的方式婚脱，大致的原則有以下幾點(diǎn)：
? ? ? 1、減少無效的網(wǎng)絡(luò)瀏覽時(shí)間勺像，主要瀏覽網(wǎng)站定頻定次障贸。例如我會(huì)在早中晚分別用10分鐘，瀏覽微博咏删、簡書惹想、豆瓣和知乎。用睡前和起床前的10分鐘瀏覽京東督函、亞馬遜和值得買嘀粱，主要看秒殺和活動(dòng)產(chǎn)品。其他時(shí)間盡量減少打開網(wǎng)站和app的次數(shù)辰狡。
? ? ? 2锋叨、減少網(wǎng)絡(luò)社交的頻率和次數(shù)，關(guān)閉微信朋友圈宛篇。
? ? ? 3娃磺、每天用睡前和起床前的1小時(shí)，進(jìn)行閱讀和觀影叫倍，這段時(shí)間用來學(xué)習(xí)和看書偷卧，更能避免相關(guān)打攪，效率極高吆倦。
? ? ? 4听诸、工作期間，盡量用List的方式進(jìn)行每日工作項(xiàng)目管理蚕泽，提高工作效率晌梨。
? ? ? 5、投入學(xué)習(xí)和閱讀時(shí)须妻，盡量用番茄管理法仔蝌，不用碎片時(shí)間進(jìn)行深度和系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
? ? ? 6荒吏、學(xué)會(huì)利用重疊時(shí)間敛惊，例如我在上下班路途中和健身過程中，之前會(huì)聽音樂司倚，而現(xiàn)在統(tǒng)一換成了播客學(xué)習(xí)豆混，主要訂閱的播客節(jié)目主要是TED的相關(guān)演講篓像，中文播客我經(jīng)常聽《一席》和《狗熊有話說》。
? ? ? ?7皿伺、減少無效社交活動(dòng)的參與员辩，只參與經(jīng)典類演出和學(xué)術(shù)性演講活動(dòng)。
? ? ? ?8鸵鸥、利用習(xí)慣養(yǎng)成軟件進(jìn)行相關(guān)輔助奠滑。
以下是我，今天的time list：
? ? ?AM5:00-AM6:30 ? ? ? 兩個(gè)番茄的閱讀時(shí)間
? ? ?AM6:30-AM7:30 ? ? ? 早飯
? ? ?AM7:30-AM8:30 ? ? ? 走路上班 途中聽兩期一席的演講
? ? ?AM8:30-AM11:50 ? ? 上午上班時(shí)間 其中包括早晨的網(wǎng)站瀏覽學(xué)習(xí)時(shí)間10分鐘
? ? ?PM12:00-PM1:00 ? ? 午休時(shí)間 包括中午的網(wǎng)站瀏覽學(xué)習(xí)時(shí)間10分鐘
? ? ?PM 1:00-PM7:00 ? ? ?下午的工作時(shí)間其中包括下午的網(wǎng)站瀏覽時(shí)間10分鐘
? ? ?PM 7:00-PM8:00 ? ? ? 走路下班 途中聽一期狗熊有話說
? ? ?PM 8:00-PM9:00 ? ? ? 運(yùn)動(dòng)健身 聽一期TED播客
? ? ?PM10:00-AM0:00 ? ? ?制作公眾微信號
? ? ?AM0:00-AM:1:00 ? ? ? 觀看一部分電影
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