市面上關(guān)于時(shí)間管理和人生目標(biāo)管理方面的書千千萬遍略，但這本《人生效率手冊》是今年為止我看到的最好的人生規(guī)劃書浅悉。真誠實(shí)在闽颇，新鮮犀利胸嘴，相對于別的相關(guān)類書籍雏掠，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經(jīng)驗(yàn)分享與總結(jié)。對于喜歡并熟悉她的讀者來說劣像，既感到親切也為其高度自律所取得的成功而感到驚嘆乡话。這是一本真實(shí)簡單卻也嚴(yán)謹(jǐn)高效的分享如何提升自我與堅(jiān)持自律的好書。
作者年紀(jì)不大耳奕，可是取得的成就令人感嘆不已绑青，怎么會有這么厲害的人!越深入了解越自愧不如，感覺自己以前的生活方式是在浪費(fèi)生命!
不努力不認(rèn)真的結(jié)果就是看著比自己小的人不斷迎頭趕超屋群！還不得不向他學(xué)習(xí)闸婴！
當(dāng)然，這是后話了芍躏，人也不能太過妄自菲薄邪乍，對自己要有信心，現(xiàn)在開始也不晚对竣，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)庇楞，不在于年紀(jì)大小》裎常孔子說得好姐刁，三人行必有我?guī)熝伞８螞r人家早早立志烦味，嚴(yán)格自律并全心全力追求自我人生目標(biāo)聂使，最終取得優(yōu)異成就壁拉！這種死磕精神和堅(jiān)毅品質(zhì)你不得不佩服！她身上有我喜歡但目前缺乏的東西柏靶，需要好好學(xué)習(xí)并盡最大能力去踐行弃理。
其實(shí)之前對于張萌并不了解，無意中通過網(wǎng)絡(luò)搜索和其他讀者引薦認(rèn)識的她屎蜓。成功的人大多告訴你要堅(jiān)持痘昌，要努力！可是至于怎么堅(jiān)持炬转，怎么努力辆苔，沒有具體可行的方法！喝喝雞湯扼劈，喝完了就沒有了驻啤。
而張萌不同，你會在她的公眾號里感受到不一樣的氣場荐吵，不知不覺吸引你多看她一眼骑冗。
她的宣言與眾不同：以后你的堅(jiān)持就歸我了!
這點(diǎn)觸動了我，讓我印象深刻先煎。不是每個人都有這樣的情懷贼涩，也不是每個人都敢說出這樣的話！她很有底氣薯蝎，行動力強(qiáng)遥倦，頗具氣魄！
后面一系列探究之路越發(fā)加深對她的良好印象占锯。85后美女谊迄，身材瘦高，氣質(zhì)良好烟央。剪了短發(fā)统诺，一副精明干練卻也青春洋溢的樣子。她自己創(chuàng)建著幾份事業(yè)疑俭，GYL全球青年領(lǐng)導(dǎo)力公益組織 粮呢，極北咖啡，早起文創(chuàng)店钞艇，美膚美妝店啄寡，下班加油站app。
還有她自創(chuàng)的理念：人生電量圖哩照，1000天小樹林計(jì)劃挺物，早起高效學(xué)習(xí)，硬本領(lǐng)構(gòu)建等方法簡單獨(dú)特而有效飘弧。
她大學(xué)本來考取的浙江大學(xué) 识藤，但為了參與北京奧運(yùn)會志愿者砚著，為了成為外交官的理想，毅然退學(xué)痴昧，后面考取了北京師范大學(xué)稽穆，攻讀英語專業(yè)。她一自認(rèn)為自己英語不錯赶撰，可當(dāng)有一次學(xué)猩嘞猓考試的排名下來豪娜，看到自己靠后的名次，自感備受打擊否灾，之后她發(fā)誓要改變這個現(xiàn)狀，于是給自己制定了一個每天早上5點(diǎn)起床學(xué)習(xí)英語惕虑，爭取拿到年級第一的目標(biāo)坟冲。之后溃蔫，在一處學(xué)校的小樹林里琳猫，她發(fā)奮努力伟叛，不管嚴(yán)寒酷暑，堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語直到1000天!終于拿到了年級第一!這個1000天也就成了她學(xué)習(xí)一門硬本領(lǐng)的準(zhǔn)則和方法脐嫂，屢試不爽统刮。
自然，她所取得的這些成績都是她嚴(yán)格自律侥蒙，不斷追求領(lǐng)先且執(zhí)行力強(qiáng)的綜合作用下實(shí)現(xiàn)的匀奏。并不簡單，是夯實(shí)了人生基礎(chǔ)下不斷一點(diǎn)一點(diǎn)累計(jì)起來的论衍。她并不靠投機(jī)取巧取勝聚磺，她認(rèn)為坯台，慢即是快蜒蕾，每個人都必須遵循10000小時(shí)定律才能修好硬本領(lǐng)。而早起2小時(shí)就相當(dāng)于比別人多出了半天的時(shí)間滥搭。這是很寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間瑟匆。另外規(guī)劃人生還需要制定遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
回到她的新書《人生效率手冊 》愁溜。本書共7章節(jié)，首先是前言代承，為什么人和人之間會慢慢拉開差距渐扮。其中一點(diǎn)就是因?yàn)閮?yōu)秀的人都堅(jiān)持早起，能擁有比常人更多的時(shí)間去修煉提升自己墓律；
第二章耻讽，目標(biāo)的建立。首先要給過去的自己打分饼记，其次要明確自己的目標(biāo)慰枕。這里她有一個獨(dú)有的方法是7個人物建立法。具體是先選出7個你喜歡并向往的榜樣博肋，分別列出每個人所具有的三個最重要的硬本領(lǐng)匕坯，以此類推，然后再集中所有人的硬本領(lǐng)進(jìn)行歸納總結(jié)葛峻，最后精選出三個硬本領(lǐng)术奖，這就是你要努力培養(yǎng)的方向轻绞；
第三章佣耐，時(shí)間管理。遵循時(shí)間管理四要素：計(jì)劃奸远，實(shí)踐讽挟，總結(jié)，評價(jià)耽梅，再計(jì)劃眼姐。這個循環(huán)缺一不可，必須嚴(yán)格遵循众旗。重點(diǎn)且詳細(xì)描述了1000天小樹林計(jì)劃和早起的好處逝钥。當(dāng)時(shí)她就是在大學(xué)學(xué)校小樹林里苦熬1000天拱镐，煉就了過硬的英語能力；
第四章哗咆，高效學(xué)習(xí)益眉。這里提出一個被普遍遺忘的一種學(xué)習(xí)方法，就是預(yù)習(xí)郭脂，實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)三個環(huán)節(jié)展鸡，是一個閉型環(huán)，不可斷開莹弊。預(yù)習(xí)很重要，通覽全文响迂，略知一二，才可以有的放矢的學(xué)習(xí)川梅。這個必須嚴(yán)格遵守然遏，哪一環(huán)節(jié)都不能馬虎，欲速不達(dá)潮饱；
第五章诫给，修煉硬本領(lǐng)。現(xiàn)在流行打造一個人的核心價(jià)值凫碌，作者認(rèn)為這就是硬本領(lǐng)胃榕，是別人沒有的只有你具備的東西，是老板不會放你走的你的能力苦掘。而硬本領(lǐng)的打造還是要靠早起的精學(xué)與10000小時(shí)的積累楔壤。首先明確目標(biāo)，其次提升本領(lǐng)递瑰，可以向高手模仿并創(chuàng)造自己的模式隙畜，要走出舒適區(qū)，要學(xué)會自我激勵慎颗；
第六章，自我輸入和自我輸出几颜。輸入包括看書聽課讯屈，以及與高手交流和參加社群活動等等。輸出包括演講涮母，寫作等生活實(shí)踐叛本。輸入要依自己實(shí)際情況學(xué)習(xí)各類知識，輸出則要學(xué)會克服恐懼跷叉，抓住一切機(jī)會參加各類活動表現(xiàn)自己营搅。這里講了一些演講恐懼的原因，其中一個是說恐懼演講是因?yàn)槟阍诎缪菀粋€你不熟悉的角色园欣，所以恐懼休蟹，你需要去接納它。而克服的方法有呼吸法绑榴，事先準(zhǔn)備法等拣展；
第七章缔逛，工具篇。這是重點(diǎn)按脚，方法論也需要好的工具來輔助實(shí)現(xiàn)敦冬。會用工具的人才是聰明人。不管是堅(jiān)持10000小時(shí)學(xué)習(xí)堪遂，抑或早起，制定目標(biāo)币旧，都可以通過一些好的工具來幫你實(shí)現(xiàn)猿妈。包括張萌自己總結(jié)發(fā)明的“效率手冊”，總結(jié)用的總結(jié)筆記鳍刷，學(xué)習(xí)用的康奈爾筆記法俯抖，記錄靈感的靈感筆記，演講需要的演講筆記前痘，旅行用的旅行筆記等等担忧。主要是依靠筆記來分析總結(jié)每個事項(xiàng)的進(jìn)展情況，輔助人生成長最欠。還有社會人際資本的構(gòu)造惩猫，最后是講現(xiàn)在流行的微課，哪些需要精學(xué)拌阴，哪些可以泛學(xué)奶镶。這本書最重要最特別的就是張萌發(fā)明的“人生效率手冊”厂镇。這是一本可以記錄全年365天計(jì)劃的筆記。一共365頁捺信，分不同分區(qū)，其中一個區(qū)域是寫下每天每小時(shí)你要做的事情清單秒咨。記住這是你的計(jì)劃雨席，不要把實(shí)際生活中做的事寫上去，那個需要在另一個本子即總結(jié)筆記上寫舅世。
也許有人覺得什么都要寫寫寫雏亚，很麻煩，這個就需要根據(jù)每個人的愛好和習(xí)慣來選擇了查辩。不過任何事情要想取得成功网持，我想都必須得摒棄怕麻煩這個思想的，況且現(xiàn)在社會浮躁萍倡，必須要寫書寫才可以靜下心來梳理自己的東西辟汰。
張萌的成功皆是在于她的高度自律與堅(jiān)持帖汞，她不斷追求人生目標(biāo)的獨(dú)立精神與死磕。要想成為她一樣的人所意，取得像她一樣的成功催首，必須要做點(diǎn)什么，第一想到的就是買手冊姻檀。她的人生效率手冊一共有三個顏色涝滴，淺藍(lán)，淺粉和深藍(lán)杂抽，我覺得這個東西就是為我打造的!因?yàn)槲易约旱娜沼洷揪褪翘嗔硕液芑靵y韩脏，雖然有點(diǎn)小貴赡矢，不過投資自己總不會嫌貴的，為了自己2018年的人生規(guī)劃吹散，定了空民。
本來想一天一兩個小時(shí)之內(nèi)寫完這篇評論，不想?yún)s停不下來画饥，她是我未來的學(xué)習(xí)榜樣浊猾，好好踐行她的思想與方法，結(jié)合自己實(shí)際单山，創(chuàng)造屬于自己獨(dú)有的學(xué)習(xí)模式與成長模式幅疼，取得一定實(shí)際意義的成就，就是我的目標(biāo)悴晰。共勉逐工。
