關于抱怨的幾點感觸：
1幽污、抱怨是很消耗精力的一種方式嚷辅。當一個人開始不斷抱怨的時候，心情就會很糟距误，生活的積極性降低簸搞，對事情的責任心也會削減。
2准潭、抱怨是一種無能的表現(xiàn)趁俊。抱怨就是心懷怨恨，而只有在對現(xiàn)實不滿卻又無法改變的時候才會心生怨恨刑然，所以別總是在抱怨自己心中的不滿寺擂，那樣會讓自己顯得很無能。
3泼掠、抱怨就是在傳遞負能量怔软，營造出一個壞的環(huán)境，會破壞到別人的心情择镇，而且情緒是會互相傳染的爽雄，沒有人愿意總會在一個壞情緒的氛圍中，長期以來用心陪伴的人會變得越來越少沐鼠。
4挚瘟、抱怨是最無用的徒勞叹谁，一味的抱怨不會改變?nèi)魏问聦崳粫屪约鹤兊脑絹碓较脸烁牵钭兊脑絹碓綗o趣焰檩。
5、抱怨的多了容易讓自己變成受虐狂订框，內(nèi)心也會變的脆弱析苫、敏感。這是我的切身感受，2016年是我抱怨最多的一年赊淑，也是過的最不好的一年民鼓，瞬間衰老了很多。
6茫死、有心理學家經(jīng)過科學實驗研究得知：抱怨聽得多，容易傷害人腦履羞。所以僅自己要做一個不抱怨的人峦萎，而且要遠離整天喋喋不休、不停抱怨的那些人忆首。
如何避免受到他人抱怨的影響：
a.遠離爱榔。對于那些我們可以回避的人，最好的選擇就是直接離開糙及。
b.引導详幽。一些我們無法回避的人，比如說我們的家人浸锨，當他們和你抱怨的時候唇聘，離開會傷害彼此的感情，這時候我們需要引導他走出抱怨的思維揣钦，幫助提出解決問題的辦法雳灾。
c.防御。對于抱怨我們要學習建立起防火墻冯凹，簡而言之谎亩，對于抱怨我們要有能力做到左耳朵進右耳朵出。
