一個皮膚皺皺巴巴，長滿贅肉的男人是令人生厭的微服，就像一篇啰里八蘇的文章趾疚，說了半天仍然不知所云，不但無用以蕴，而且浪費讀者的時間糙麦。如果一個男人到了長贅肉的年齡，依然能夠皮膚光澤舒裤，肌肉富有彈性喳资，甚至不亞于年輕人，那就像寫了一篇有關(guān)人生的精妙文章腾供。長滿贅肉說明這個人吃得多動得少。吃得多意味著饞鲜滩，動得少意味著懶伴鳖，一個人又饞又懶，才會長滿贅肉徙硅。贅肉僅僅是表象榜聂，實質(zhì)就是三高，就是動脈硬化嗓蘑，就是心梗腦梗须肆，就是中風癱瘓匿乃，再進一步就是一命嗚呼了。曾經(jīng)的我30歲時體重65公斤豌汇，腰圍76公分幢炸，到了60歲時，體重竟然高達87公斤拒贱，腰圍100公分以上宛徊。然后疾病纏身，高血壓高血脂高尿酸逻澳，左心室肥大闸天，動脈硬化，直至在60歲生日的前一天突然大量鼻出血斜做，在醫(yī)院搶救時醫(yī)生開出病危通知單苞氮。從此之后痛定思痛，開始了艱苦的健身之路瓤逼。剛起步之時葱淳，在跑步機上跑幾分鐘便會氣喘吁吁，可見當時心肺功能之差抛姑。
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