天堂完全是一種幸福和愉悅的心理感受朋鞍，一念即天堂惯雳，即心是天堂朝巫。
感悟：最近剛好在學習“一念之轉(zhuǎn)”的課程。
對“一念天堂石景，一念地獄”有了些深的認識劈猿。
我們的“念”主要來源于幾個方面：期待，執(zhí)念潮孽，妄念揪荣，ABC…
正是這種種的“念”構(gòu)成了“小我”，讓我在不自知的情況下就被她控制了往史。
“小我”有三個主要的特點：第一仗颈，不停的制造錯誤，這個不對椎例，那個是錯的挨决；第二，不停的制造愧疚订歪；第三脖祈，讓我不要活在當下，總是關(guān)注過去與未來刷晋。
同樣的一件事撒犀，不同的人卻會有不同的情緒與行為福压，也都源于自己的“念”掏秩。所以或舞，首先先自我覺察看到它，再去轉(zhuǎn)念蒙幻，世界就會不一樣映凳。
你此刻的念，正在創(chuàng)造你下一個的未來邮破。
你的世界诈豌，全由你自己創(chuàng)造。
