作者 I 西達雅
已經(jīng)堅持跑步20天了，上腹似乎有收緊的跡象伯复，下腹暫時還沒什么變化。
體重嘛邢笙，經(jīng)歷了最開始跑步的減重兩斤啸如，又恢復了以前的重量，我阿Q的認為氮惯，這是肥肉變成了肌肉的結果叮雳。
請過私教的朋友教了我三個動作練腹部肌肉想暗，現(xiàn)在每天跑完步都會做個兩組。
我希望通過每天小小的努力帘不，讓身形苗條依舊说莫，讓精神狀態(tài)越來越好。
現(xiàn)在堅持的事情有寞焙，每天寫文储狭，工作日運動，對于這兩件事的不間斷進行捣郊，讓我有一種滿足感辽狈。
之前寫關于日更的想法，被駁斥了呛牲，說日更很容易做不到每一篇文都寫得高質量刮萌，浪費表情。
我也糾結過娘扩，我想要的是什么着茸，是記錄生活，還是吸引眼球畜侦，現(xiàn)在我還是決定堅持日更元扔。
因為我找到了自己想要的東西，那就是對于自己生活的那種掌控感旋膳。
這似乎是和自己做的約定：每天十二點前寫上一篇文字澎语，發(fā)表；下班的時候验懊，到樓上的健身室擅羞，慢跑。
這樣不公開的自我約定义图，讓我開始不得不約束自己减俏。
這段時間，我看了三本書碱工，雖然挑選的是自己喜歡的小說和人物傳記娃承，但開始每天看書，而不是像以前那樣怕篷，刷微博泡朋友圈到深夜历筝，到無聊、空虛進而自責的地步廊谓。
運動似乎得到的回報不那么明顯梳猪，但是相比于工作這兩年，好多了蒸痹。以前不管春夏秋冬春弥，我都待在空調房里呛哟，很少出汗，有時候甚至都懷疑自己是否還有汗腺這東西匿沛。
現(xiàn)在運動完扫责，能明顯地感覺到后腦勺的頭發(fā)濕漉漉的，汗珠一顆顆的劃過皮膚逃呼，抬手擦掉公给，那種感覺不是一般的爽啊。
難怪有人說蜘渣，跑步是會上癮的。
既然是隨想肺然，那就沒有一個中心思想了蔫缸，繼續(xù)，扯吧际起。
我發(fā)現(xiàn)拾碌，我寫自己想法的時候，言語總是很寡淡街望，思想零零星星校翔，沒有框架和血肉感。
而看過一本書灾前、一部電影后防症，去回想書里的內容或是電影情節(jié)寫出來文，似乎能夠源源不斷地扯哎甲。
這就是為什么這篇文蔫敲，顯得那么隨意的原因。沒有通篇考慮行文炭玫，指哪打哪的寫奈嘿，不成邏輯。
以前考試的時候吞加，總覺得自己在邏輯思維題型分析方面有點弱裙犹，說理說的不清不楚。就像一個人衔憨，撒了謊叶圃，卻圓不回謊一樣。
是不是需要進行一下系統(tǒng)的訓練呢巫财？
也許盗似，現(xiàn)在每一天的嘗試，就是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足平项，然后改進赫舒。
然后在某一天悍及，回頭一看，欣喜的發(fā)現(xiàn)接癌，這不就是當初心心念念心赶，期待的，不完美缺猛，卻讓自己都心生感謝的自己么缨叫。
