《讀書摘錄》分享睛竣。《稻草變黃金》之焦點解決的基本精神摘錄求摇。
焦點解決的核心精神是創(chuàng)造一個令當(dāng)事人覺得有能力的情境射沟。焦點解決重視予語言與意義建構(gòu)的影響殊者，強調(diào)正向思考的益處，的的考的藝術(shù)發(fā)現(xiàn)問題验夯，正向思考可以發(fā)現(xiàn)問題癥狀的功能猖吴，可以看到當(dāng)事人抱怨背后的期待與善意，可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人的人能力與資源挥转，可以覺察解決問題的重要線索海蔽，焦點解決致力于發(fā)現(xiàn)改變，鼓勵當(dāng)事人從改變中覺察解決問題的可能下绑谣，從行動中體會成功經(jīng)驗党窜，建構(gòu)解決的循環(huán)。其重要的精神為：
1.意義與經(jīng)驗是交互建構(gòu)的借宵。意義是我們對生活世界解釋幌衣，是透過一個人的經(jīng)驗而形成，並非完全來自于身外事物壤玫，換句話說豁护，一個人透過本身的經(jīng)驗，形成自己對生活世界的解釋垦细，面對同一情境或行為择镇，不同的人會賦予不同的意義。當(dāng)個體對一件事情的意義改變時括改，他所感受到的經(jīng)驗會隨之不同腻豌，相對地，當(dāng)在某些事件的經(jīng)驗改變時嘱能，他對此事件的解釋也會有所差異吝梅。
2.經(jīng)驗描述與行動選擇是交互建構(gòu)的。一個人如何描述他的問題或困擾惹骂，會影響他對問題應(yīng)該如何解決的看法苏携，也會影響他選擇采取哪些行動來解決問題。經(jīng)驗描述反映出我們對個人遭遇貨困擾的詮釋对粪，是主觀的右冻、受個人經(jīng)驗影響的，如果一個人對問題的詮釋觀點太過狹隘著拭，就表示他能夠做為解決問題的選擇是有限的纱扭。
3.正向思考的益處。當(dāng)事人一再敘述自己的困難時儡遮，心中會充滿無助與挫折的情緒乳蛾，抱怨并不能使情況改善，對解決問題沒有實質(zhì)的幫助。解決取向思考用正向的肃叶、朝向未來的蹂随、朝向解決問題目標(biāo)的積極觀點，引當(dāng)事人去澄清自己的期待因惭，思考改變的可能岳锁，尋找自己的著力點，促使改變的發(fā)生筛欢，避免局限于探求原因或問題分析取向的討論浸锨。焦點重視人們做得比較好的時候，不會一直注意做得比較不好的時候版姑。即使當(dāng)事人正處在低潮柱搜，助人者也會好奇：當(dāng)事人做了什么，以至于沒有讓自己掉的更低剥险，獲或讓情況變得更糟聪蘸，從這樣的探索中，總是可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人是具有處理其問題能力的表制。
4.沒有一件事是永遠(yuǎn)相同的健爬。世界之輪不停的轉(zhuǎn)動，任何時刻改變都在發(fā)生么介。事情發(fā)展娜遵，人的行為表現(xiàn)，人和人的關(guān)系壤短，都不可能一成不變设拟。能夠注意人、事久脯、物纳胧、環(huán)境的變化，才能保持流暢帘撰，避免僵化固著（未完）跑慕。
