聊聊安全感

九月份馬上要開(kāi)學(xué)了翩腐,對(duì)于從未離開(kāi)過(guò)父母身邊的孩子也要獨(dú)立步入幼兒園,和這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生鏈接膏燃。

說(shuō)到這些栗菜,我們自然想到的就是分離焦慮,不知孩子到時(shí)會(huì)不會(huì)哭蹄梢?會(huì)不會(huì)不愿意去幼兒園疙筹?我們又該如何面對(duì)富俄?

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我也不例外,最近一段時(shí)間考慮這比較多而咆,想各種辦法讓孩子有心理準(zhǔn)備霍比,如看繪本、做游戲暴备、提前安排適應(yīng)等悠瞬,希望能讓孩子從中找到一些力量,從容面對(duì)涯捻。

最初每次我外出浅妆,當(dāng)與其溝通時(shí),小朋友都會(huì)堅(jiān)決地說(shuō)“不”障癌,不希望我離開(kāi)凌外。反之就會(huì)有情緒或大聲哭泣。

慢慢的涛浙,小朋友了解了大人有事情必須外出時(shí)康辑,盡管內(nèi)心還是不希望有分離,但也學(xué)會(huì)了理解轿亮。他嘴上不再說(shuō)“不”了疮薇,會(huì)默認(rèn)這種短暫的分離,帶著不舍默默地看著你離開(kāi)我注。

記得有一次按咒,跟他說(shuō)好了外出辦事回來(lái)時(shí),時(shí)間久了些但骨。當(dāng)我跟他打招呼時(shí)励七,小家伙卻裝作沒(méi)看見(jiàn),嘟著小嘴巴一幅不開(kāi)心的樣子嗽冒。

我明白,可能是我出去的時(shí)間太長(zhǎng)补履,回來(lái)晚了他有點(diǎn)不開(kāi)心了添坊。于是,我走過(guò)去抱抱他箫锤,親親他贬蛙,說(shuō)雖然我在外面,但心里卻想著寶寶呀谚攒,也一直想早點(diǎn)回來(lái)陪寶寶呢阳准。說(shuō)完,就見(jiàn)小家伙煙消云散馏臭,心情立刻好了起來(lái)野蝇,說(shuō)看到我回來(lái)了很開(kāi)心……

原來(lái),小朋友不管和大人在一起還是分開(kāi),最在乎的卻是你有沒(méi)有真正把他放在心上绕沈,他能否真切的感受到锐想。如此,所謂的焦慮就會(huì)好很多了乍狐。

現(xiàn)在赠摇,小家伙又進(jìn)步了很多。當(dāng)外出時(shí)浅蚪,只要提前跟他溝通好藕帜,通常他都會(huì)很愉快地接受。他會(huì)跟你揮手告別惜傲,并告訴你洽故,他會(huì)想你的,還會(huì)讓你出門要注意安全哦~每當(dāng)這時(shí)操漠,心里都是暖暖的收津,很感動(dòng)。

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我們所說(shuō)的這種安全感浊伙,科學(xué)上分為三種類型:

1撞秋、安全型

通常這類孩子在媽媽離開(kāi)后也會(huì)表現(xiàn)出焦慮大哭,而且哭聲和難過(guò)程度絲毫沒(méi)有減弱嚣鄙。但媽媽一回來(lái)后吻贿,他們會(huì)立馬伸手要求擁抱,會(huì)主動(dòng)接近媽媽哑子,而且很快就能被安撫下來(lái)舅列,之后又能如常地進(jìn)行玩耍。

2卧蜓、焦慮型

這類孩子和安全型的一樣帐要,在媽媽離開(kāi)后表現(xiàn)焦慮大哭,唯一不同的是弥奸,當(dāng)媽媽回來(lái)后榨惠,他們的情緒無(wú)法立即被安撫,有的甚至?xí)霈F(xiàn)更大的反應(yīng)盛霎,比如打挺赠橙、踢腿等。表現(xiàn)出既想和父母親近愤炸,又害怕和父母親近期揪。

3、回避型

這類孩子在媽媽離開(kāi)后并沒(méi)有表現(xiàn)出特別大的情緒波動(dòng)规个,媽媽回來(lái)后凤薛,他們也不會(huì)表達(dá)出很大的興趣姓建。但是,具相關(guān)實(shí)驗(yàn)在監(jiān)測(cè)時(shí)可以明顯看到枉侧,當(dāng)媽媽離開(kāi)后引瀑,這類孩子的心跳和壓力荷爾蒙都是上升的,可見(jiàn)他們也是在意的榨馁。

這三類孩子的類型憨栽,在孩子早期就形成了,環(huán)境會(huì)影響他們安全感的程度翼虫,從而影響他們是否愿意嘗試探索新鮮事物屑柔,是否具有調(diào)節(jié)情緒的能力,以及能否有良好的人際互動(dòng)和親密關(guān)系珍剑。

孩子平時(shí)哭鬧粘人并不等同于安全感缺乏掸宛,安全感不足的表現(xiàn),關(guān)鍵在于情緒恢復(fù)能力的調(diào)節(jié)招拙。

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讓孩子從小感受到唧瘾,當(dāng)自己有需求時(shí),父母會(huì)來(lái)及時(shí)回應(yīng)我别凤,幫助我饰序,這些都是在慢慢地幫孩子建立安全感。

真正的獨(dú)立不是直接放手訓(xùn)練出來(lái)的规哪,是孩子內(nèi)心充盈后自己滋生出來(lái)的力量求豫。

所以,我們要對(duì)自己好一點(diǎn)诉稍,家長(zhǎng)是容器蝠嘉,只有豐盈自己,豐富自己杯巨,才能給他提供更合適的土壤去生長(zhǎng)蚤告。

育兒路上,與君共勉服爷!

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