書名：《生涯咨詢與輔導(dǎo)》
作者：金樹人
出版時間：2007.6（2021.2重硬∩摇）
出版社：北京:高等教育出版社
閱讀進(jìn)度：3/379
摘抄1：
一個人若是看不到未來，就掌握不了現(xiàn)在觅彰；一個人若是掌握不了現(xiàn)在钮热，就看不到未來。這兩句話說明了生涯規(guī)劃的本質(zhì)與精髓隧期，也指出了生涯咨詢師與受輔者共同努力的目標(biāo)：立足現(xiàn)在，胸懷未來宏蛉。（序言Ⅰ）
感想：
第一句話很優(yōu)美性置，還很對稱，這讓我對這本書一下子充滿了好感嗅义。最后的這8個字“立足現(xiàn)在，胸懷未來”芥喇，讀完我覺得自己原來對生涯規(guī)劃的理解太基礎(chǔ)了，這一下子讓我對生涯規(guī)劃的價值有了更高級的認(rèn)識械馆。
其實武通，去年從開始學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，就聽到前輩推薦了這本書尾菇，并且告訴我囚枪，這本書很經(jīng)典但是很難讀，我就被這個“難讀”嚇住了链沼，我想著那就以后再讀。直到上個月參加生涯實戰(zhàn)課的線下實操缆八，老師有提到《生涯咨詢》這本書對他的影響很大疾捍，他讀了十多遍才讀透，同時他也提到根據(jù)這本書開設(shè)了一天的工作坊奖恰，這一下就讓我來了興趣，我想著這么難讀的一本書房官，既然有人讀透了续滋，那我就來聽聽，再決定要不要讀這本書蜡峰，巧的是工作坊那天正好有人帶了《生涯咨詢》這本書，我也不知哪來的勇氣湿颅，就拿過來大致翻了一下，粗略看了后感覺似乎也不是我想象中的那般難讀油航，再加上工作坊的內(nèi)容也讓我很感興趣，于是就當(dāng)即就到網(wǎng)上下單了怕享，正好也看到這兩本書有一起賣镰踏，就一起下單了。昨天回來取了快遞跌帐，就拆開了，今天一翻谨敛，就立馬被吸引了滤否。在我看來，其實可讀性很強啊，文字優(yōu)美盯仪，意義深刻，序言部分我就連續(xù)讀了2遍耀石，讀完立馬就對生涯規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識。
從中滞伟，我也得出了一個結(jié)論炕贵，那就是別人說的，不一定就適合你亩钟，因為只有你最了解自己。
摘抄2：
弗洛姆在《生命的展現(xiàn)》一書中提到清酥，我們需要一個獻(xiàn)身的目標(biāo)，以便把力量整合到一個方向焰轻，以便超越我們的孤獨生存狀態(tài)，超越此種狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安全之感蝠筑，并且滿足我們企求生活意義的需要（p.163）荸频。生涯規(guī)劃，即是講自己托付于這個目標(biāo)的一種安身立命稳强。（序言Ⅰ）
感想：
“安身立命”這個詞，我覺得用在這里特別合適退疫，這是我之前從來沒有想到的鸽素，現(xiàn)在想來還是我原來對于生涯規(guī)劃的理解太膚淺了。
摘抄3：
生涯咨詢與輔導(dǎo)主要在于幫助一個人回歸心靈的原鄉(xiāng)棒坏，步步為營遭笋，重整旗鼓，朝向未來瓦呼。心靈的原鄉(xiāng)是自我棲息之處；步步為營是注意當(dāng)下的每一步磨澡、每一個立足點质和，朝向獻(xiàn)身的目標(biāo)。一個活在當(dāng)下的人秩命，是一個自性充滿的人尉共。一個自性充滿的人袄友，有反應(yīng)的能力霹菊，能為自己的行為負(fù)責(zé)。他直到“如其所是”的自己旋廷，并以此為基礎(chǔ)接觸環(huán)境，能夠在這兩者之間找到一個適應(yīng)的平衡點目尖。他也能夠以柔軟的心扎运，進(jìn)行有彈性的生涯規(guī)劃。（序言Ⅱ）
感想：
這一段再次讓我領(lǐng)略了文字的藝術(shù)洞拨，這段話很文藝负拟，同時又很有意義。而且驚嘆于作者對于文字的這種把握掩浙，真的太厲害了，果然是大師示辈，這就是化繁為簡吧遣蚀。越讀越愛上這本書了纱耻，好感直線飆升。
摘抄4：
生涯咨詢是一種心理咨詢玖喘，其所作所為是處理和當(dāng)事人生涯發(fā)展有關(guān)的認(rèn)知蘑志、情緒贬派、態(tài)度與行為搞乏。生涯咨詢涉及當(dāng)事人改變的方法與策略，奠基于心理咨詢與治療的理論之中请敦。生涯咨詢師不僅要懂得生涯發(fā)展理論储玫，還必須接受過一般咨詢與心理治療的基本訓(xùn)練。（序言Ⅱ）
感想：
這讓我想到昨天晚上和暖暖老師聊的匣椰。因為昨天下午我做了一次特別糟糕的咨詢端礼，做完之后特別挫敗。晚上和暖暖老師聊了半天齐媒，其中一個最大的收獲，就是從心底接受生涯咨詢是一種心理咨詢邀杏。我之前把生涯咨詢和心理咨詢割裂來看唬血，這也大大限制了我。現(xiàn)在知道了拷恨，我今天做得第一件事就是把桌面上的”心理學(xué)“和“職業(yè)生涯”的文件夾合并成一個“專業(yè)”的文件夾。
摘抄5：
“生涯”一詞小泉，就其特性來看冕杠，是一個與我們“如影隨形”，但又“視而不見”的名詞兢交。“生涯”之所以“如影隨形”配喳，是因為它與我們的發(fā)展經(jīng)驗密不可分；“生涯”之所以讓人“視而不見”晴裹，是因為一旦我們想去清楚地勾畫出它地輪廓，又覺得影像模糊溉潭。（P1）
感想：
說得真好少欺，果真要多讀書，很多時候自己也有很多感想赞别，卻講不出來，或者講出來地時候始終覺得差了點意思惠毁，但是不知道差在哪里崎页，現(xiàn)在想來那就是“不知道自己不知道什么”吧，現(xiàn)在逐漸開始知道了飒焦，知道了自己不知道什么，而且隨著閱讀翁巍，知道自己不知道的也越來越多了休雌。
摘抄6：
目前大多數(shù)西方學(xué)者所接受的生涯定義是舒波的論點：
它是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進(jìn)方向；它統(tǒng)合了人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色驰凛，由個人對工作的投入而流露出獨特的自我發(fā)展形式担扑；它也是人生自青春期以迄退休之后，一連串有酬或無酬職位的綜合魁亦，除了職業(yè)之外洁奈，尚包括任何和工作有關(guān)的角色，如學(xué)生利术、受雇者、領(lǐng)退休金者印叁，甚至也包含了副業(yè)、家庭昨悼、公民的角色跃洛。生涯是以人為中心的，只有在個人尋求它的時候汇竭，它才存在。（p.4）
由此看來两曼，“生涯”的界限并未大到與“生命”或“生活”畫上等號玻驻，也未小到與“工作”、“職業(yè)”等義击狮，其本身即有豐富的內(nèi)涵與范圍。以下再申述其義寸莫。（P2）
感想：
我之前多次聽過“生涯是以人為中心的档冬，只有在個人尋求它的時候，它才存在酷誓。”這句話棒拂，雖然覺得很有道理，但是不是很理解谜诫，今天看到了這一段的全文，這樣結(jié)合起來看喻旷，就更清晰了牢屋。
現(xiàn)在想來，很多時候锋谐，都是這樣的吧皱炉，看大一句話覺得很有道理，但是就是不理解合搅，這就是斷章取義吧。以后還是要多讀書康铭，找到這些有道理的句子的出處赌髓，才更加清晰吧。
摘抄7：
至于這個方向是沿著哪路徑前進(jìn)锁蠕，“內(nèi)心中自己的引導(dǎo)者”為何，不同的理論有不同的解釋悯搔，不同文化脈絡(luò)影響下的個體也會有不同的引導(dǎo)著：可能是自我概念舌仍，可能是生命意義或價值；可能是在追求某種需求的滿足灌曙，也有可能是某些特質(zhì)如興趣或能力，甚至是某些緊緊貼近社會的趨勢在刺。研究螞蟻世界的知名生物學(xué)巨匠威爾森在其自述中提及，決定他生涯方向的是性格內(nèi)在的那個男孩：“我只想成為第一個發(fā)現(xiàn)某些事物的人”忍燥。這種性格內(nèi)在聲音級威爾森內(nèi)在的引導(dǎo)者隙姿。
感想：
天吶厂捞，真的分析的太好了，這就是注解的意義吧欲鹏。
摘抄8：
“只有在個人尋求它的時候臭墨，它才存在”，這隱含著人是生涯的主動塑造者這層意義尤误。前曾提及，“生涯”的原意是冒險损晤、奮進(jìn)红竭。在個人生涯發(fā)展過程中，遺傳條件茵宪、社會階級最冰、政策擬定暖哨，甚至機(jī)會因素憾股，都會影響到個人的生涯發(fā)展。然而服球，過去二十年心理學(xué)的發(fā)展，已經(jīng)將人的行為機(jī)制由被動的地位提升至主動的地位往枣。換句話說，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)人不是被動地受環(huán)境的制約圾另，而是能主動地去思考雕沉、去計劃，進(jìn)而改變環(huán)境坡椒、創(chuàng)造環(huán)境。生涯可以主動塑造汗唱，主要透過生涯轉(zhuǎn)換過程中地生涯決定來完成丈攒，詳見第八章。（P3）
感想：
某種程度上巡验，生涯其實是可以設(shè)計的。
