如何學(xué)習(xí)這本書著觉，是在借助新方法讓學(xué)習(xí)融入生活村生。把這些新觀念、新做法應(yīng)用到我們的日常生活中去饼丘，讓他們能從我們的肌體自動滲透出來趁桃，如何能借助這些新觀念、新做法肄鸽，讓學(xué)習(xí)變成生活自然的一部分卫病，而不再勞累的工作
第一部分講的是大腦是個“電影攝制組”，不管我們做任何一件事物贴捡，一旦進(jìn)入大腦忽肛，大腦便會當(dāng)即作出回應(yīng)，并以最快速度進(jìn)行“重整”剪切烂斋。這本書作者借用“電影攝制”的比喻屹逛，以求形象講解大腦怎么工作的：記憶是如何形成的，又是如何被提起的汛骂，為什么記憶會隨著時間的推移變得更模糊或者更清晰罕模，甚至連記憶內(nèi)容都會發(fā)生變化。還有我們是否有可能把握這每一步的印作帘瞭，充滿記憶的細(xì)節(jié)淑掌，變得更豐富，更生動蝶念。用記憶來改變記憶抛腕，而且是越改越好芋绸。遺忘，不但能過濾掉干擾激活你還會喜歡你已經(jīng)學(xué)到的部分担敌，根據(jù)先損耗后增長的法則摔敛，這里提取記憶內(nèi)容時再次激發(fā)出更高的提取能量和儲存能力。
