學(xué)習(xí)PhotoReading已經(jīng)1年多了定鸟，自己閱讀的書籍遠(yuǎn)沒有設(shè)想那么多孽拷，并且雖然整個(gè)PR過程只有5個(gè)步驟荠藤，卻積累了不少困惑怀喉。比如我始終不能達(dá)到1小時(shí)讀完1本書书妻，激活平均時(shí)間都在1.5-2小時(shí)左右；再比如我每次挑選觸發(fā)詞躬拢，總是在用左腦思考躲履，糾結(jié)半天究竟哪個(gè)更重要；還有閱讀時(shí)聊闯，總會(huì)止不住的這也想看那也想看工猜，花了好多時(shí)間，看完后發(fā)現(xiàn)對(duì)自己也沒有那么重要菱蔬。等等等等
帶著各種疑惑篷帅，我報(bào)名了大師兄的閱讀道場(chǎng)PR線下短訓(xùn)，大師兄選在“夢(mèng)想加”空間拴泌，他提前到現(xiàn)場(chǎng)布置魏身，精心準(zhǔn)備了新鮮的花朵，整齊的文具弛针，舒暢的音樂叠骑，還有各種零食，這些都與“夢(mèng)想加”的環(huán)境相得益彰削茁，走進(jìn)去頓覺輕松愉悅宙枷，我們就這么愉快的開啟了PR精進(jìn)之旅掉房。
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PR的第一個(gè)步驟是準(zhǔn)備——明確“目的”，我們居然花了3/4的時(shí)間在這個(gè)步驟上慰丛，平時(shí)這一步大概都省了吧卓囚，經(jīng)歷了當(dāng)天的梳理才領(lǐng)悟到“目的”有這么這么重要。還記得PlayBook中那一頁大大的星型圖案嗎诅病？里面大大的寫著“目的”哪亿！大師兄強(qiáng)調(diào)“目的”貫穿于整個(gè)PR過程，非常非常重要贤笆，找到真正讓自己愉悅的“目的”蝇棉，就能成功一大半啦。
以我自己舉例芥永，我最近閱讀的書籍是宗寧的《格局逆襲》篡殷，我當(dāng)時(shí)設(shè)的目的是：提升格局，那為什么要設(shè)這樣一個(gè)目的呢埋涧？我需要提升思維層次板辽，更加深入的思考，拓寬自己的視野棘催，搭建自己的知識(shí)體系劲弦。。醇坝。大師兄讓我用愉悅感為這個(gè)“目的”打分邑跪，我給自己打了60分，他評(píng)價(jià)說纲仍，這個(gè)”目的“呀袱，? 會(huì)在潛意識(shí)中告訴自己，自己這也不好郑叠、那兒也欠缺夜赵、有好多好多需要提升的地方，因此你不會(huì)體會(huì)到愉悅和開心乡革！
是啊寇僧，那該怎么辦呢？緊接著大師兄就開始發(fā)揮功力了沸版，他一步步的引導(dǎo)我們梳理出真正讓自己愉悅的”目的“嘁傀，我們每個(gè)人的愉悅感從過去的低分值漲到了98-100分，過程豈止暢快视粮，后面詳述细办。
與此同時(shí)，精神領(lǐng)袖、投資大師笑撞、心靈藝術(shù)家岛啸、生活美學(xué)家、人生游俠茴肥、豐盛影響力女性就此誕生坚踩。
02
剩余1/4的時(shí)間，大師兄帶我們理順PR其他步驟瓤狐，針對(duì)每位小伙伴的卡點(diǎn)各個(gè)擊破瞬铸。
步驟二：預(yù)習(xí)，請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)決定是否要讀這本書础锐，1分鐘都不夠看完目錄呢嗓节，憑什么判斷要不要讀呢？大師兄說皆警，這時(shí)候要善用自己的左腦赦政，不要用右腦去推理，僅通過體會(huì)自己的感受耀怜，來作決定。
復(fù)習(xí)的第一步是調(diào)查桐愉，這里只需要全面了解書的結(jié)構(gòu)就可以了财破，暫不需要進(jìn)一步深入。
緊接著找觸發(fā)詞从诲，通過觸發(fā)詞的數(shù)量可以判斷該書相對(duì)自己的難易程度左痢，當(dāng)遇到較難的書時(shí)，可選擇以下三種方式處理系洛，1.換成本領(lǐng)域相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn)兒的書籍俊性，2.可將書拆分成幾部分，一次一個(gè)部分來PR描扯，3.對(duì)本書多PR幾次定页，循序漸進(jìn)。
在提問環(huán)節(jié)绽诚，提出的問題典徊，要讓自己當(dāng)下就有開心的感覺，也就是竊喜之感恩够，并且問題一定是針對(duì)自己和作者而提的卒落，3個(gè)問題就足夠了，問題太多會(huì)讓自己有壓力蜂桶，作者也會(huì)有壓力儡毕。
激活時(shí)先激活觸發(fā)詞再激活問題，整個(gè)激活過程就像是在進(jìn)行一次開卷考試扑媚，題型分別是“名詞解釋”和“簡(jiǎn)答”腰湾。在激活觸發(fā)詞時(shí)雷恃，理解程度能達(dá)到70%就足夠了，因?yàn)樵诤竺婕せ顔栴}時(shí)檐盟，大腦會(huì)自動(dòng)尋找答案褂萧，自然而然能夠更深入的理解觸發(fā)詞了。
為提升大腦活躍度葵萎，有兩點(diǎn)要注意导犹，1.思維導(dǎo)圖要邊激活邊畫，這樣左右腦能相互配合羡忘；2.激活要分組進(jìn)行谎痢，按照番茄鐘的長(zhǎng)度，每25分鐘后休息一下卷雕，這樣效率更高节猿。
PR非常靈活，有些書重在給讀者體驗(yàn)感漫雕，比如心靈類滨嘱、文學(xué)類、小說等浸间，讀這樣的書就不需要找觸發(fā)詞了太雨，直接使用高速閱讀的方式。
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無論是閱讀還是做其他事情魁蒜，先從Being的狀態(tài)開始囊扳，再Doing！明確“目的”的意義兜看，在于讓自己在閱讀中锥咸，一直處在Being的美好感受里。因此這個(gè)“目的”一定是愉悅的细移，不是短暫的快樂搏予，而是更長(zhǎng)久更深層的幸福感。
大師兄特別擅長(zhǎng)引導(dǎo)葫哗，一步一步讓大家打開自己缔刹，挖掘更深層次的想法和情緒，小伙伴們也棒極了劣针，大家都真誠開放校镐，還設(shè)身處地的換位思考，整個(gè)梳理下來捺典，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一般喜悅鸟廓，真誠的為自己、為小伙伴而開心。
1.首先大師兄讓我們列出最近閱讀的一本書所設(shè)的“目的”引谜，用愉悅感給這個(gè)“目的”打分牍陌，100分滿分。
2.緊接著啟發(fā)我們來剖析為什么選這個(gè)目的员咽，挖掘每個(gè)人的深層動(dòng)機(jī)毒涧。從此開始的所有步驟，大家一定要真誠贝室、透明契讲、愛自己，這樣才能更好發(fā)揮集體的智慧滑频，更容易找到真正的想要捡偏。
3.盡量全面具體的描述自己理想狀態(tài)，我們每個(gè)人描述理想情形時(shí)峡迷，會(huì)不自覺的微笑银伟，大師兄及時(shí)的捕捉這種喜悅，敏銳的歸納成文字绘搞。
4.用一句話或者詞組表達(dá)這個(gè)理想的狀態(tài)彤避，我們集體頭腦風(fēng)暴，像一個(gè)共同體一樣夯辖，各種讓當(dāng)事人怦然心動(dòng)的詞匯忠藤，如生活家、大師楼雹、游俠、藝術(shù)家尖阔、精神領(lǐng)袖贮缅、智慧、豐盛介却，不斷的冒出來谴供。
5.最后，經(jīng)過對(duì)詞組的篩選齿坷、總結(jié)桂肌，每個(gè)人都擁有了一個(gè)新“目的”，這時(shí)再用愉悅感為新“目的”打分永淌，每個(gè)人都達(dá)到了98分+崎场，事實(shí)上小伙伴們只要讓愉悅感達(dá)到80分以上就足夠了。大師兄提醒我們記住當(dāng)下愉悅的感受遂蛀，今后一段時(shí)間都可以帶著這個(gè)感受去PR了谭跨。
每個(gè)人的目的只有自己能夠解碼，切不要用左腦去判斷詞匯的意思，只要記住那種愉悅的感受螃宙！
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若說這次短訓(xùn)的大大大收獲是找到了人生大目標(biāo)蛮瞄，如果沒有這群小伙伴，恐怕收獲會(huì)打折扣呢谆扎，現(xiàn)在回想起來挂捅，每個(gè)人都那么特別、那么豐盈堂湖，感覺特別美好闲先。大師兄就不多說了，非常有親和力苗缩，精神飽滿的站了整整一天饵蒂，現(xiàn)在想賦予他“靈感引導(dǎo)師”、“教育界的俠士”稱號(hào)酱讶，當(dāng)然退盯，跟“文武合一的一代宗師”也不沖突哈；特別有共情力的珊珊泻肯，教我們畫漂亮的思維導(dǎo)圖渊迁，還特意給我們帶來了親手畫的小禮物，愿身為精神領(lǐng)袖的她灶挟，不負(fù)使命琉朽，影響和幫助更多人；自己沉穩(wěn)稚铣、自律且專業(yè)的投資大師箱叁，還特別能影響帶動(dòng)家人；關(guān)注自己和顧客共同成長(zhǎng)惕医、幸福的心靈藝術(shù)家耕漱；創(chuàng)意、美抬伺、自由螟够、美好關(guān)系集于一身的生活美學(xué)家，自稱內(nèi)向峡钓，卻總給我們帶來輕松愉悅妓笙；在今是紳士，江湖人稱俠的業(yè)界精英人生游俠能岩。寞宫。。拉鹃。淆九。统锤。滿是能量。
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帶著滿滿能量和愉悅的不可言說的“目的”炭庙，我已經(jīng)處在Being的狀態(tài)啦饲窿，接下來按大師兄經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的步調(diào)，真正開始行動(dòng)起來焕蹄，30天逾雄，15本書，目標(biāo)將激活時(shí)間控制在1小時(shí)腻脏。很快很快就會(huì)實(shí)現(xiàn)咯鸦泳，敬請(qǐng)期待。
