一、成長故事
入營前我有一個強烈的“改變”念頭瓤的，所以在糾結費用而錯過四期行動營后休弃，聽到五期行動營的集結號，我毫不猶豫得報名了圈膏，當時受到奕晴屆的郵件后真的像是做夢一樣塔猾，有點不敢相信貓叔剽悍行動營的大門向我打開了，我期待著自己22天后擁有完全不一樣的人生本辐。
然而桥帆，就像戰(zhàn)友子非魚說的，一個念頭一旦在心里扎根就很難抹去慎皱。因為做事沒有魄力和決心，我總是不斷得否定自己叶骨，沒有自信。我當時就覺得有點失落天揖，覺得22天也許只是生命中的一段精彩些阅，我依舊會是原來的我恕刘。開營后看到戰(zhàn)友們梳理出來的成就我悄悄地躲起來了坷澡，既羨慕又嫉妒。我的人生除了被荒廢的時間，就沒有什么了。命運真的很公平食绿。
到了開營中期楼眷，我開始迷茫了掌腰，因為我怕結營后生活一如既往的一塵不變。因為焦慮和害怕，我向戰(zhàn)友七書、Lynn、西哈說了自己的煩惱芥备，在大家?guī)臀议_導的過程中日月，我發(fā)現(xiàn)我不再一位得陷入痛苦的思考尺借、否定中，而是勇敢得面對未來用鼓勵和積極的心態(tài)尋找答案。
現(xiàn)在的我對于工作對于未來一點都不害怕怪瓶、排斥了陨倡，相反帖旨，我有了更加樂觀的計劃、期待在一步一步地成長中汲取更多的養(yǎng)分讓自己更加強大述召。22天夺刑，點點滴滴耘斩，看似很普通，但真的給了我很多的力量：勇氣、自信却邓、主動撬腾、以及更加迫切成長的想法。這22天牵署，打開了我的事業(yè)取具，讓我不再停留于黑暗中，而是尋找更多的光明與燦爛蜜暑！
二、做個積極的人
什么樣的人是積極的？撕掉你的面具吧悬襟，藏在偽裝笑臉后面不是真正的樂觀帚桩、自信乏悄。首先放下心里的包袱勇敢得識別自己的壞情緒筐付，判斷壞情緒的來源赴邻，警惕壞情緒想問題時的絕對化与帆、概念化、糟糕化；減少抱怨谓形，感恩我們所有的，別讓10%的事情所產的90%的情緒反應左右了我們米辐，大膽得把自己的煩惱說出來，別人的智慧能幫助你輕松看清楚問題。
做一個自信的人检激，當你把自己的表現(xiàn)如穿搭得體饺律、面帶微笑巧颈、舉止優(yōu)雅當成一種習慣你會發(fā)現(xiàn)自己的內心也會慢慢變得自信起來了惨篱，好好管理好的自己的自信財富，隨時關注自己 的目標完成進度泊碑、回想自己的小成就坤按，只要是能讓自己開心的事都可以作為調節(jié)自信的小能量。自信是伴你成長的好朋友馒过。
和朋友一起共贏臭脓。有很多優(yōu)秀的朋友你會發(fā)現(xiàn)這太棒了。正確對待請求別人幫助腹忽，別認為這是自己無能来累，獨立并不等于不需要別人的幫助，“三人行必有我?guī)煛边m度的依賴能讓我們更好得學習和成長窘奏。當然啦嘹锁，要想靠人格魅力吸引朋友就要學會做一個主動利他的人，將你力所能及的提供給朋友着裹，主動維系朋友之間的關系领猾，對不熟悉的人發(fā)現(xiàn)彼此相同的微小的1%然后用100%的努力換來他人的真心相待，當你真心的搭建與他人關心的橋梁后骇扇，你的共贏朋友才會變多摔竿。
三、成為自己的管理者
多鍛煉自己的思考能力少孝，用紙和筆寫下自己的問題與思考继低，一張紙就寫一個思考的答案，然后再將上一個引出的答案作為問題再進行思考稍走，不斷得比較和審視自己前后時間的思考袁翁、能力以及心態(tài)的變化冷溃，零秒思考的方法能不斷得訓練你的思考能力。
讓自己變得更加簡潔梦裂∷普恚“三十秒法則”和《一分鐘經理人》、《一言力》告訴我們要在短時間內準確表達自己的想法年柠，以結果為導向凿歼，隨時審視自己的表現(xiàn)及時調整自我，想要語言簡短就多模仿新聞標題冗恨，專注事實答憔，把握重點，以此來提升自己的概括力掀抹。對于自己要表達的內容提前整理虐拓、爛熟于心，聚焦問題傲武，可別錯過了人生中重要的“一分鐘”哦蓉驹，如果有時候真的說不出來，那就試試轉移回答視角揪利、找一個參照物來開頭态兴。
別讓猶豫花費你的時間和精力，提前計劃好流程讓自己的行為有一個一個的出口疟位，固定自己的行為安排瞻润，如果不知道做什么就提前給自己準備一個應急方案，比如“不知道吃什么那就選擇面條”甜刻。給一個設定一個清晰明確的長遠目標绍撞，這樣你就不會總是被眼前的小事所困擾。
學會注意力“離線”得院，不要讓手機的信息打斷你完整的時間傻铣，在專心一件事的時候調成靜音或者關閉網絡，在有限的時間集中處理重要事務尿招，密切相關的事情合并處理矾柜，面對問題的時候先多思考解決的辦法，將問題進行分解就谜，這樣做會讓你看起來很有大將的舉重若輕的風范怪蔑，而且越是不想做的事越要先完成，在開始之前告訴自己“先做五分鐘”丧荐，這樣就能避免自己拖延缆瓣。設定一點邊界點，就算是太重要的事虹统，如果長時間投入精力也不會有太好的結果弓坞，與其這樣還不如用剩下的時間去準備其他事情呢隧甚。
我們不是超人，所以要打好精力保衛(wèi)戰(zhàn)渡冻，關注體能戚扳、情感、思維族吻、意志四方面的高低變化帽借，十分鐘的小睡能及時補充體能，給自己放松片刻超歌，進行積極的暗示砍艾，還有定期的運動也能讓自己更好得恢復精力。
四巍举、成功不是排排坐
如果沒有看過《出奇制勝》脆荷，你也許永遠不會明白“換梯術”可以讓你快速通向成功。是的懊悯，我們知道他們有過人的本事和剛剛好的機會蜓谋，然后安慰自己“成功的人之所以成功是因為他們不是普通人”，我們以這樣的想法安慰著自己定枷，然后排隊等待填補前輩們離職的空缺孤澎，每天祈禱千萬分之一的好機會能降臨在自己身上。
別做夢了欠窒，有一個人人都能實現(xiàn)成功的方法——讀書，哈哈退子，一點都不好笑岖妄，我是認真的。由于安叔的分享課講得實在是太棒了寂祥，我一直沒有翻過《書都不會讀荐虐，你還想成功》。前天丸凭，當我開始閱讀的時候我一下子就被吸引了福扬，洪鎮(zhèn)洙在讀書導師一步步得引領下培養(yǎng)了讀書興趣、完成了3個月100本書的挑戰(zhàn)惜犀，直到一天一铛碑、兩本書的閱讀實現(xiàn)了人生的飛速成長和跨越，知道現(xiàn)在還讓我激動不已虽界。如果你和我一樣的普通汽烦，那么通過讀書慢跑然后以兩倍的速度奔跑相信我們也會到達人生更有高度的階段！
如果你對文字感興趣莉御，那也可以試著寫作撇吞，天天寫俗冻，留心生活積累有意思的素材然后通過新媒體平臺展現(xiàn)自己。那么怎么可以寫作呢牍颈？確定文章主題和關鍵詞迄薄，圍繞中心以故事思維加結論的方式敘述。怎么利用平臺賺流量呢煮岁？好的內容+吸引眼球的標題讥蔽。什么是好的內容，這個就是通過每天的堅持不斷練習寫作讓文字簡潔流暢節(jié)奏緊湊人乓，多描寫細節(jié)讓文章有畫面感勤篮。抓住別人的眼球就以為著會有較多的興趣點擊查看文章，關注時下流行的話題創(chuàng)作也是一個擴大影響力的好辦法色罚。
最后碰缔，不斷根據反饋對自己進行復盤。好的東西需要精心打磨細細回味戳护，以前我總是以為只要認真就不會出錯金抡，但生活中往往就有那么多的偶然，想要精進就要通過一次又一次得改進來完善腌且。就比如把打卡文錄音就能發(fā)現(xiàn)詞句啰里啰嗦梗肝、表意不清、錯別字等铺董，只有發(fā)現(xiàn)了然后改正才能得出更好的東西巫击。
五、這僅僅是開始
是的精续，這22天僅僅是一個新的開始坝锰，讓我接觸了到了不一樣的世界，結識了一群可愛熱情向夢前行的戰(zhàn)友重付，回看這22天顷级，雖然短暫，卻很精彩确垫，它在我的心中埋下了一顆種子弓颈，它讓我看到了一個不同的自己，有不完美但有信心向未來出發(fā)的我删掀，點點滴滴的感動與成長看似很微小翔冀，但都是我前行路上的珍寶，知道“蝴蝶效應”么爬迟？你會感受到我內心小小翅膀震動下引發(fā)的大風暴的橘蜜！2018年，我們繼續(xù)剽悍前行！
