A.嘉許自己今天早上仍然5:20起床览效，先站樁半小時，接住八段錦一遍虫几，在平心靜氣20分鐘锤灿。快結(jié)束的時候接收到陳紅督導(dǎo)打來的語音電話持钉，結(jié)束了平心靜氣衡招。今天的站樁調(diào)整了很多次篱昔，感覺挺難受每强，流的汗不多始腾。

B.運(yùn)營一部第一次助理指導(dǎo)師會收獲:? 1.每周星期四早上6:30-8:30開會。? 2.了解了考核規(guī)定空执。每天必須在群里分享今日總結(jié)浪箭。? 3.每周選一個主持人，保證周會正常進(jìn)行辨绊，會議流程分為兩大類:分享明心營微課總結(jié)和解決本周困惑奶栖。? 4. 一致性溝通的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。? 5.? 本周復(fù)習(xí)明心營已至四周微課门坷。

C.跟聽學(xué)員電話收獲分享: 家長特別的忙宣鄙，特別的急，以她的話說是想吃個快餐默蚌，想要方法冻晤。楊老師一次次為他厘清目標(biāo)，反映真相一一你這么忙為什么還要來學(xué)習(xí)绸吸？你顧不上怎么還要來學(xué)習(xí)呢鼻弧？既然選擇來就要做出調(diào)整，時間上做好規(guī)劃锦茁，把每天的學(xué)習(xí)時間留出來攘轩。家長帶著焦慮，焦急码俩，自責(zé)的心態(tài)度帮，楊老師給她回饋一一如果你帶著一份自責(zé)，內(nèi)疚做了也是沒用的稿存，因為我們說的什么不重要够傍，重要的是我們給孩子傳遞的是什么。 目前我們需要做的就是用平常的心挠铲，接納自己所有的做到和沒做到冕屯，活好當(dāng)下給孩子一個印證，同時家長的心意特別的急拂苹，楊老師反饋一一你的心生活節(jié)奏很快安聘，你培養(yǎng)的孩子也是急的，而孩子需要慢慢的成長瓢棒。所以需要調(diào)整自己浴韭，讓自己慢下來，慢下來不是指的工作效率慢下來脯宿，而是心態(tài)要慢下來念颈，不急不躁，最好的調(diào)整方法就是平心靜氣连霉，所以這個功課是必須要去夯實的榴芳。所以不管在孩子的事上還是工作上嗡靡，心態(tài)信念很重要，同時帶家長去看到不同心態(tài)下對待孩子窟感，效果是不一同的讨彼，讓家長看到要想拿到成果，必須從當(dāng)下扎扎實實的去練習(xí)柿祈，給自己哈误，給孩子一個印證。

D.開完助理指導(dǎo)師會躏嚎，楊老師打電話告之今天10:00這通電話由我來打蜜自，當(dāng)時的第一個念頭是緊張、害怕卢佣，擔(dān)心袁辈。在老師的鼓勵下承諾去試試，不管是怎樣的結(jié)果去接納他珠漂。剩下還有一個多小時晚缩，我迅速聽了明心營第五章的微課一一學(xué)齡前期人的心理發(fā)展、拖拉磨蹭和網(wǎng)癮媳危，復(fù)盤那上次通話的錄音荞彼，為自己定向了一下這通電話的流程。電話接通時待笑，心里還是有緊張鸣皂。首先想要看看家長上周但學(xué)習(xí)情況，在檢視過程中家長說到孩子的狀態(tài)暮蹂，我看到了他用的仍然是說教的方式?jīng)]有去用到我們的一致性溝通寞缝，我反饋給他，去帶她看到孩子收到的是什么仰泻？為什么孩子有情緒不愿執(zhí)行荆陆？趁此也檢視他一致性溝通的掌握情況，并根據(jù)孩子實例集侯，帶他去看到怎樣運(yùn)用一致性溝通去表達(dá)被啼，首先明確一致性溝通可以對自己，也可以提對方去表達(dá)棠枉，四要素有重新帶她去解讀了一遍浓体，最后讓他總結(jié)，效果并不好辈讶，又帶他重新去回憶了一遍命浴。真是問到家長這通電話還需要我支持的是什么？支持他孩子怎樣放下手機(jī)贱除，合理安排時間生闲，鍛煉好自己的身體媳溺？我支持他一方面應(yīng)用一致性溝通替孩子表達(dá)情緒，拉近親子關(guān)系跪腹。另一方面支持他開家庭會議做好約定，和善而堅定的執(zhí)行約定飞醉。第三方面還支持他冲茸，夫妻關(guān)系大于親子關(guān)系(我看到他成天都說的是他的兩個女兒)，家庭是水缅帘，孩子是魚轴术，只有水好了，魚才會好钦无。家庭是講情的地方逗栽，而不是講理的地方，用好一致性失暂，溝通和無條件的愛彼宠，讓愛在家中流動起來。

這也通電話首先非常感謝楊老師對我的鼓勵和信任弟塞，才使我敢于走出這一步凭峡。電話中給方法比較多，反應(yīng)背后信念的較少决记，我這面鏡子好像成了顧問摧冀，還有許多地方需要去再向楊老師學(xué)習(xí)，不過我也接納我自己系宫，嘉許我自己能我順利完成這通電話索昂，同時也看到了自己在這段時間的努力還是有成效的。繼續(xù)加油扩借！

F.