一、高悅雅

通過學習改變經(jīng)驗元素法和感知位置平衡法裕膀，讓自己又重新的梳理一下，了解到內(nèi)在的自己是什么樣的菩掏，感知到老公和孩子是什么樣的心里魂角。多用心去體會，把這樣的感覺留在心中智绸，慢慢的在生活中體會野揪。感謝老師把簡快這么簡單有效的方法教給我們，也感謝學員的大力支持瞧栗！

二斯稳、劉思陽

今天的學習讓我更加明確自己該如果修煉自己。只有自己好了才有足夠的力量去幫助他人迹恐！

下午的感知平衡法感觸很深挣惰，不論是誰，界限真的關系中最重要的殴边，界限清楚憎茂，什么時候都可以看開，不為難自己锤岸，不糾結(jié)與他人竖幔！

每個人都有自己使命，不應該把自己使命的要求強加在他人身上是偷！所有的事情都是有因果的拳氢，你只要好好品味自己的因果就好了募逞！

覺得上面的話都是對自己說的！

就是覺得自己越來越平和了馋评！也說不清楚從哪件事情開始放接，不卑不亢！

從內(nèi)心來講自己柔軟好多留特，這應該就是自己還有的樣子吧纠脾，反正特別的開心！

感謝老師的辛苦授課磕秤！

感恩遇見乳乌！

三、杜慶榮

今天的課堂互動情境依然動我心魄市咆，內(nèi)心需求的練習：當學員扮演家長對孩子（張晶飾）7次語言攻擊時，我的心被擊中了再来，徹底臣服于語言的威力蒙兰，真切地感受到人性最真的渴望；與思陽芒篷，鄭威的個案練習改變經(jīng)驗元素搜变，感知位置平衡法；讓我對簡快學問充滿好奇针炉；何老師的課堂演示挠他，賈老師的小組互動，學員間的親密練習篡帕，讓我沉醉在簡快學問中殖侵，快樂于心。

四镰烧、張金玉

通過今天學習的改變經(jīng)驗元素法和感知位置平衡法拢军。我深深的觸動了，原來都是活在自我感覺層面怔鳖。沒有真正站在孩子的角度考慮問題茉唉，沒有想到平常說的話能給孩子心靈上造成那么大的創(chuàng)傷。而且是孩子從小到大無數(shù)次的傷害我們打著愛孩子的旗號结执，一次一次傷害著我們最愛的人度陆。我是慶幸的，因為來到了簡快献幔，我意識到了問題懂傀，我選擇改變我選擇做一個好媽媽，站在媽媽的位置上和孩子共同成長斜姥。

六鸿竖、王玉蓮

發(fā)現(xiàn)未知的自己

昨天熱身沧竟，今天有正式進入課程的感覺，我像學生一樣缚忧，給自己了一個信號—認真聽課悟泵，帶著這樣置入信號，我的不夠好意識上來了闪水，體現(xiàn)在“內(nèi)視覺改變經(jīng)驗元素”的環(huán)節(jié)中糕非，當老師說接下來要進入兩人對練時，我內(nèi)心發(fā)出一個聲音：快到中午了球榆，是否可以延到午后做呢朽肥？我的逃避心態(tài)冒出來了，我自己問了一下自己持钉，是什么讓我逃避衡招，后來我找到了，是我還不接納自己還沒準備好每强，我還不夠好始腾！【這是我的接下來的功課】

在體驗孩子“內(nèi)心需要”環(huán)節(jié)，我不想讓自己再逃避空执，勇敢的舉手到臺上扮演角色浪箭，我是幸運的，也是幸福的辨绊，這個環(huán)節(jié)下來奶栖，我將自己藏在在心底想跟兒子說的話：是媽媽生氣時表達了“再這樣，我不要了”门坷，原諒媽媽宣鄙，媽媽是非常在乎你的，媽媽是要你的拜鹤，你非常非常非常好框冀，我愛你！這種愛的表達敏簿，在我內(nèi)心將愛的鏈條連接上了明也。

在空椅子體驗環(huán)節(jié)，我做地是與兒子的關系惯裕，做之前沒覺得有啥特別需要調(diào)整的温数，因上午環(huán)節(jié)沒有讓同伴體驗到，就想了一個主題蜻势，做前還跟伙伴說：我們親子關系現(xiàn)在還算融洽撑刺，在同伴的引領下，原以為已不再過度關注孩子了握玛，潛意識告訴我關注他遠勝過關注我自己够傍，也很清晰自己在面對兒子時的方向甫菠，不必小心翼翼，想表達就自然表達冕屯，這也是兒子希望的寂诱。

感恩何老師的辛苦付出！感恩賈老師及助教團的辛苦付出安聘！感恩搭檔悅雅的助力痰洒！???

繼續(xù)期待明天的精彩！