立秋呢愈犹，是一年里標(biāo)志著秋天來(lái)臨的節(jié)日喲肄梨。從這一天起呀阻荒，寒蟬開(kāi)始叫啦，白露也生出來(lái)啦众羡，天氣慢慢變涼啦侨赡，稻谷也開(kāi)始成熟啦。現(xiàn)在好多人都住在城市里粱侣，那對(duì)于立秋更直接的印象呢羊壹，大多就是“抓秋膘”啦。
不過(guò)呢甜害，好多人壓根就不曉得舶掖，實(shí)際上立秋是有“公母之分”的球昨，并且還被寫進(jìn)了《現(xiàn)代漢語(yǔ)大辭典》里呢尔店，那可是“有身份標(biāo)識(shí)”的節(jié)氣呀。
根據(jù)咱中國(guó)古代的《歷書》講啊主慰，北斗星要是指向西南啦嚣州，太陽(yáng)轉(zhuǎn)到黃經(jīng) 135 度的時(shí)候，那就意味著已經(jīng)到秋天啦共螺，這就是立秋的定義喲该肴。
因?yàn)閺倪@時(shí)候起天氣慢慢變涼啦，大家得趕緊趁著入冬之前把夏天消耗掉的養(yǎng)分給補(bǔ)上藐不，所以一般在立秋那一天會(huì)吃些肉類匀哄、蛋類這類高熱量的食物，也稱作“貼秋膘”或者“抓秋膘”雏蛮。
不過(guò)呢涎嚼，這個(gè)“秋膘”可不能隨意“貼”呀，這里面有好多“講究”呢挑秉，其中就包括“公秋”和“母秋”的不一樣之處法梯。
在民間的諺語(yǔ)里頭呀，有“公秋丟扇子犀概、母秋熱死牛”這么個(gè)說(shuō)法呢姻灶。這意思就是說(shuō)产喉，就算到了立秋這個(gè)節(jié)氣啦，還是會(huì)有“涼得能把扇子丟掉”和“熱得能把牛熱死”這樣冷熱不同的情況呢走触，所以在“吃”的方面自然也就不會(huì)一樣啦疤苹。
所謂的“公秋”和“母秋”可不是生物學(xué)上的“公母”差別哦卧土。一般來(lái)講尤莺，“公秋”和“母秋”主要有倆區(qū)分辦法颤霎，一種是依據(jù)立秋到來(lái)的陽(yáng)歷時(shí)間來(lái)定，另一種是農(nóng)歷方面的事兒晴音。
咱國(guó)家古代的歷法跟現(xiàn)在西方的歷法有點(diǎn)不一樣哈缔杉。得按照國(guó)家天文臺(tái)的那個(gè)準(zhǔn)確時(shí)間來(lái)定呢或详，要是當(dāng)年立秋在 8 月 7 日的 9 時(shí) 6 分“正好到”啦，也就是說(shuō)北斗星和黃經(jīng)緯度能對(duì)上得特別準(zhǔn)霸琴，那這一年就是“公秋”啦沈贝，就能順順利利地進(jìn)入“涼秋”咯。
但是要是“立秋”來(lái)得晚或者來(lái)得早宋下，那這一年就會(huì)是“母秋”学歧，這一年也就是大家所說(shuō)的“秋老虎”。
還有一種算法袁铐，是依據(jù)我國(guó)農(nóng)歷的算法來(lái)計(jì)算哦剔桨。這種方式挺簡(jiǎn)單的呢洒缀，如果是農(nóng)歷六月立秋树绩，那就是公秋啦饺饭，也就是大家常說(shuō)的“早立秋”瘫俊；要是農(nóng)歷七月才立秋，那就是“母秋”啦仅淑。
今年立秋準(zhǔn)確時(shí)間是 8 月 7 日 8 時(shí)称勋，這算“早到”啦胸哥。要是按農(nóng)歷算赡鲜，是農(nóng)歷七月初四呢空厌，所以今年立秋是“母秋”银酬。這就意味著今年得有“秋老虎”出來(lái)“發(fā)威”啦嘲更。
明年揩瞪，2025 年的立秋呢赋朦，按公歷時(shí)間是 8 月 7 日 1 時(shí) 51 分，農(nóng)歷是六月十四日李破。這就意味著明年的立秋是“公秋”，會(huì)是個(gè)涼爽的秋天嗤攻。
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三不吃呀彻舰，別吃生姜這種挺燥熱的食物啦缰盏，也別吃辣椒這類辣辣的食物，還有寒涼屬性的瓜類也不能吃哦透揣。三不做呢济炎，得避開(kāi)在“秋老虎”的時(shí)候做那種劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能在立秋之后洗冷水澡辐真，千萬(wàn)不能“胡亂地滋補(bǔ)”喲须尚。
當(dāng)然啦，到底要不要“貼秋膘”得依據(jù)個(gè)人的實(shí)際狀況來(lái)定啦侍咱，有些身體狀況不適合“秋補(bǔ)”的人實(shí)際上也不一定就適合“補(bǔ)”耐床。
古人傳下來(lái)的說(shuō)法里，“貼秋膘”和“吃秋瓜”都有一定的科學(xué)道理楔脯，“公秋”和“母秋”也有著關(guān)于天氣時(shí)節(jié)的說(shuō)法撩轰，到底是“補(bǔ)”還是“潤(rùn)”，得依據(jù)實(shí)際情況來(lái)定昧廷。
就是用于參考堪嫂、查閱的資料呀，通常包含各種信息和數(shù)據(jù)呢木柬，就像是我們學(xué)習(xí)皆串、工作時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的那些資料啦，像課本眉枕、論文恶复、報(bào)告之類的都可以算呢。
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