早上和小艷的互動(dòng)辕翰，看見(jiàn)了自己通過(guò)付出和討好來(lái)交換愛(ài)的模式圃验，看見(jiàn)自己總在別人那里投射覺(jué)得別人自私不夠大愛(ài)输虱，其實(shí)我在自己的頻道里面也不愿意分享塞颁，也害怕真實(shí)衡载，也期望自己更加的完美呈昔！
相互真實(shí)的表達(dá)沃粗，成為了我們最好的鏡子捕仔，通過(guò)別人看見(jiàn)的都是自己墙懂！
我以往拯救者的模式背負(fù)了太多別人的責(zé)任橡卤！即使扛不住了，也還在自我攻擊损搬，覺(jué)得自己不是好人碧库！小我為了證明自己的價(jià)值柜与，滿足自己存在的意義感！不停地付出討好嵌灰！最后我真的空了弄匕，沒(méi)有力氣了！我很累沽瞭！很想休息迁匠！別人的事情都滾蛋去吧！我只想和自己呆會(huì)兒驹溃！以前和自己呆著就會(huì)有很多評(píng)判的聲音出來(lái)城丧，讓我內(nèi)疚，讓我自責(zé)豌鹤！滾蛋吧亡哄！我選擇我負(fù)責(zé)！別人的聲音布疙！還給你們蚊惯！我不是你們口中認(rèn)為的，我是我自己灵临！我為我自己存在截型，我不為你們存在！
以前會(huì)覺(jué)得被需要很開(kāi)心俱诸，原來(lái)也是小我的沾沾自喜菠劝！還是因?yàn)樗炎约旱膬r(jià)值建立在別人的需要之上！
以前會(huì)為別人的認(rèn)可而開(kāi)心睁搭，為別人的否定和拒絕而痛苦！還是因?yàn)榘炎约捍嬖诘膬r(jià)值建立在別人的態(tài)度之上笼平！
看見(jiàn)了這些园骆，看見(jiàn)了自己！
看見(jiàn)了自己寓调，看見(jiàn)了愛(ài)
有了對(duì)自己的愛(ài)與接納才能看見(jiàn)和接納別人
